Сифилис - Лечение кожи

Правильный уход за зубами и деснами рта в домашних условиях

Почему появляются проблемы с деснами?

У многих людей наблюдается кровоточивость десен, которая появляется по причине механических повреждений околозубных тканей. Микротравмы появляются от:

  • твердой пищи;
  • сильно жесткой щетки;
  • зубочисток, зубных нитей.

Через некоторое время раны способны заживать самостоятельно. Когда кровопотери наблюдаются очень часто и причиной являются даже минимальные повреждения, организм сигнализирует о присутствии недуга, который не относится к зубам.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

Если неправильно устранять остатки пищи и выполнять это редко, то на зубах появляется желтый налет, который позднее станет толстым отложением. Так появляется поддесневой зубной камень. В итоге наблюдается раздражение и травмирование десны.

Кровотечение появляется при пародонтите. Увеличивается чувствительность к холодной и горячей пище, изо рта появляется неприятный запах. Без лечения образуются гнойные нарывы, расшатываются, а также разрушаются и выпадают зубы. Есть и другие причины. Кровоточивость десен появляется из-за:

  • недостатка витамина С;
  • приема гормональных препаратов;
  • сахарного диабета;
  • кожных болезней.

Следует учитывать и хирургическое вмешательство. Специальный уход за десной после удаления зуба тоже требуется. Об этом подробно должен рассказать доктор, так как каждая ситуация индивидуальна.

Правильное питание для здоровья зубов

На самом деле сохранять здоровье полости рта нетрудно, достаточно соблюдать правила гигиены. Необходимо тщательно и регулярно чистить зубы и межзубное пространство, посещать стоматолога и выполнять профилактические процедуры, тогда проблемы с деснами никогда не потревожат вас.

Кто-то перекладывает всю ответственность по уходу за своей полостью рта на стоматолога. На самом деле врач может удалить зубной налет и заняться лечением заболевания при его возникновении, но самая главная задача, ежедневный уход зависит только от вас.

Для хорошего здоровья зубов ешьте разнообразную пищу, но ограничьте употребление пищи, которая содержит сахар и крахмал. Эти продукты провоцируют выделение кислот во рту, и чем дольше они находятся в полости рта, тем сильнее они могут повредить зубы. Твердые леденцы особенно вредны, поскольку они находятся во рту длительное время.

Привычка перекусывать сладкими продуктами может провоцировать появление кариеса, потому что большинство людей не чистят зубы после каждого приема пищи. Крахмалистые продукты такие, как картофельные чипсы, прилипают к зубам. Старайтесь не есть:

  • Конфеты, печенье, торты и пироги;
  • Сладкие жевательные резинки;
  • Крекеры, хлебные палочки и чипсы;
  • Сушеные фрукты и изюм.

Важным компонентом здоровья зубов является и правильное питание. Пища должна быть богата витаминами, белками, жирами, клетчаткой, углеводами. Принимать пищу стоит часто и дробно. Ежедневно съедать яблоко и морковь, а клубника является прекрасным природным отбеливателем.

Для получения кальция стоит употреблять творог, сыр, орехи, зеленые овощи. Стоит с осторожностью относиться к кислотам – это лимон, шиповник. Стараться покупать сладости с сахарозаменителем.

Основные правила ухода за ротовой полостью

Пожалуйста, чистите зубы правильно. Лечите зубы вовремя и посещайте стоматолога два раза в год даже если у вас ничего не болит.

Запах изо рта: причины и лечение

Как уход за зубами может предотвратить заболевания сердца и старение лица

Почему снятся кошмары, что такое апноэ и как победить бессоницу

4 неожиданных фактора, влияющих на продолжительность и качество жизни

Правильный уход за зубами и деснами рта в домашних условиях

Оставьте серу в ушах

Для корректной и эффективной чистки зубов необходимо неуклонно придерживаться следующего:

  1. Комплексность ухода – зубная щетка, как бы вы тщательно ее не применяли, не сможет добраться до всех уголков рта, особенно это касается пространства между зубами, где будет постоянно скапливаться налет и вредные бактерии, что со временем приведет к появлению кариеса и других болезней. Поэтому, также используйте зубную нить и ополаскиватели для рта.
  2. Обновляем арсенал – если зубная нить и ополаскиватели не требуют обновления (последние портятся только с истечением срока годности), то щетку обязательно нужно менять каждые 3 месяца.
  3. Дорого, не всегда качественно – не стоит уповать на самые дорогие средства, более важными будут рекомендации стоматолога и ваш личный опыт. Конечно, иногда за хороший результат необходимо заплатить высокую цену, но далеко не всегда (это не самый главный фактор).
  4. Регулярность и тщательность – повторять процедуры следует дважды в день (процесс чистки должен быть от 3 минут): после утреннего приема пищи и перед отходом ко сну.
  5. В гости к стоматологу – посещаем специалиста желательно 2 раза в год.

Только комплексное выполнение трех основных правил будет эффективным средством профилактики. В противном случае это не даст нужных результатов, а потраченные ресурсы не уберегут от потери зубов.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Эротический массаж с ценами — Москва

В настоящее время есть много средств для ухода за зубами и деснами, поэтому сложностей с выбором появиться не должно. Главное — правильно их использовать. Врачи советуют каждый месяц менять зубную пасту, чтобы исключить привыкание.

В уход за деснами входит использование зубной нити. Она позволяет убирать остатки пищи в тех местах, куда щетка не может добраться. Помогают и зубочистки, только использовать их надо с осторожностью, чтобы не допустить повреждения тканей.

Чистку зубов надо выполнять на основе простых правил:

  1. Процедуру проводят не реже 2 раз в день.
  2. Чистку следует выполнять после приема пищи.
  3. В период процедуры нужно правильно осуществлять движения.

Уход за деснами

Лучше исключить регулярные перекусы, и тогда полость рта долго останется чистой. Зубные пасты не всегда эффективны. Для ухода за деснами продаются специальные ополаскиватели. С ними частички пищи устраняются лучше, хотя для профилактики заболеваний ополаскивателя будет недостаточно.

Какой должна быть зубная щетка

Стоит остановиться и на выборе зубной щетки. Она должна быть той степени мягкости, когда при чистке нет болевых ощущений. Есть люди, которые покупают только мягкую щетину, а для других подходит жесткая.

Резкая смена температур не благотворно влияет на зубы. Это провоцирует чувствительность зубов, потому стоит избегать перепадов температур в закусках.

Мало людей знает, что, кроме ухода за зубами, необходимо следить и за деснами. Именно они отвечают за крепкое расположение зубов в тканях. Необходимо приобретать пасты, которые укрепляют десна.

Многие зубные пасты в составе своем имеют фтор. Но, не всем людям он подходит. У многих возникает раздражение, непереносимость этого элемента. Поэтому зубную пасту стоит выбирать более внимательно, чтобы фтора содержалось не больше 1500 ppm.

Часто люди постоянно пользуются отбеливающей зубной пастой. Но, нельзя чистить такой пастой зубы ежедневно, достаточно два раза в неделю. Во все оставшиеся дни можно полоскать рот водой с содержанием яблочного уксуса. Есть множество способов по отбеливанию зубов, в домашних условиях.

Не стоит забывать и о массаже десен. Эта процедура проста и действенна. Стоит лишь набрать в рот воды и перекатывать ее между щек, так увеличится циркуляция крови в деснах, что полезно организму.

Такие простые методы и правила будут способствовать здоровью зубов. А также необходимо подружиться с стоматологом и не запускать начинающие болезни. Будьте здоровы!

Зубную щетку следует подбирать средней жесткости. Слишком грубая щетина может нанести повреждения, в то время как слишком мягкая не способна в полной мере удалить зубной налет.

Если в первые несколько дней после использования новой щетки десна кровоточат, не стоит волноваться. В это время происходит адаптация. Если же неприятные симптомы продолжаются более трех дней, стоит выбрать щетку со щетиной помягче.

Существует четыре основных шага в уходе за зубами и деснами:

  • Чистка зубов;
  • Использование зубной нити;
  • Правильное питание;
  • Посещение стоматолога.

Ирригатор

Это прибор для ухода за деснами и зубами. Ирригатор с помощью подачи воды струей очищает ротовую полость. Применяя устройство, можно очень просто очистить рот, в том числе и труднодоступные участки. Очистить межзубные щели можно зубной нитью, но тогда загрязнения остаются на зубах.

Используя для ухода ирригатор, можно одновременно удалять загрязнения с водой. Опасными в гигиене рта считаются зуботехнические несъемные изделия. Так как пища остается в труднодоступных участках, она перегнивает.

Водный массаж полезен для восстановления кровообращения в деснах, что заметно повышает тонус кровеносных сосудов. Данная процедура может применяться и при диабете, заболеваниях десен. Ирригатор используют для противовоспалительных и антисептических мероприятий.

  • классическая;
  • пародонтологическая;
  • с ортодонтическим уклоном;
  • для очищения языка;
  • с минитурбиной.

Каждая насадка выполняет конкретную функцию. Они и обеспечивают полноценный уход. Такое приспособление, как ирригатор, может использоваться регулярно. С ним уход за полостью рта будет эффективным и безопасным.

Народные средства

Уход за деснами в домашних условиях предполагает использование народных средств, которые будут прекрасным дополнением к перечисленным мерам. Настойки и отвары, имеющие комнатную температуру, эффективны для полосканий. Можно использовать для приготовления растворов такие травы, как:

  • кора дуба;
  • шалфей;
  • мята;
  • ромашка.

Травы положительно воздействуют на десны и зубы. С ними устраняется воспаление, восстановление происходит быстрее. Полезна соль – обычная и морская. Для полоскания рта необходимо приготовить раствор из:

  • соли – 1,5 ложки;
  • воды – 1 стакан.

В раствор добавляют немного соды. Такие процедуры полезны для общего состояния десен. Лечебным растением является петрушка. Отвар на ее основе позволяет избавиться от неприятного запаха. Как приготовить:

  • листья (2 ст. л.) надо залить кипятком (1 стакан);
  • средство нужно поварить 5-7 мин;
  • применять перед сном, после чистки зубов.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Чем отличаются породы девон рекс от корниш рекс: фото, описание, отличия характера, кого выбрать — девон-рекса или корниш рекса?

Средства по уходу за ртом и зубами

Полезно протирать соком алоэ зубы. Такие процедуры выполняют каждый день. С помощью домашних средств получится устранить кровоточивость. Но полное избавление от проблемы возможно только после посещения дантиста.

Защита десен

Обычно десны страдают не от заболеваний, а по причине неправильного ухода. Не все люди чистят зубы 2 раза в день. Появившийся налет надо «выметать» движениями от десны вверх, а не размазывать по зубному ряду.

Необходимо правильно выбирать зубную пасту. Так как видов этих средств много, желательно посоветоваться со стоматологом. При неправильном подборе средства нарушается микрофлора полости рта или скапливается сильно много фтора.

Советы и рекомендации

  1. После каждого приема пищи рекомендуется полоскать полость рта теплой водой. Это необходимо для того, чтобы избавиться от застрявших кусочков пищи, которые приводят к воспалению тканей десен.
  2. Если вы носите съемные протезы, после приема пищи их нужно снимать, тщательно промывать и прочищать.
  3. Время от времени делайте массаж десен, массируя их мягкой зубной щеткой или собственным пальцем. Это улучшит кровообращение и обеспечивает профилактику возникновения пародонтита.
  4. Приучите себя использовать зубную нить. Достаточно 3-4 раз в неделю – и десна будут в полном порядке.
  5. Зубную пасту необходимо менять раз в 1-2 месяца. В противном случае она вызовет привыкание и ее применение не даст нужного результата.
  6. Зубную щетку нужно менять каждые 3-4 месяца, так как со временем на ней начинают развиваться вредные микроорганизмы.
  • Чистите зубы и десны, по крайней мере, два раза в день. Если есть возможность, чистите после каждого приема пищи. Чистка удаляет зубной налет, пленку из бактерий, которая прилипает к зубам. Когда бактерии в налете вступают в контакт с продуктами питания, они производят кислоты, которые приводят к разрушению эмали. Как правильно чистить зубы:

    • Выдавите каплю фторсодержащей зубной пасты на зубную щетку. (Используйте мягкую зубную щетку.)
    • Поместите зубную щетку к зубам на 45-градусов от линии десен.
    • Перестите щетку между зубами, совершая небольшие круговые движения. Продолжайте повторять для каждого зуба. Держите кончики щетины выше линии десен. Не нажимайте так сильно, чтобы вся щетина прилегала параллельно к зубам (только кончики зубной щетки чистят зубы). Постарайтесь достать щетинками в межзубные промежутки.
    • Переместите щетку на жевательную поверхность задних зубов. Убедитесь, что что щетинки попадают в щели и промежутки.
    • Для очистки внутренней поверхности нижних передних зубов переверните щетку так, чтобы кончик ее был направлен вглубь рта и совершайте мелкие круговые движения.  
    • Для очистки внутренней поверхности нижних передних зубов переверните щетку так, чтобы кончик ее был направлен в сторону нёба и совершайте мелкие круговые движения.
    • Очистите язык несколькими нежными движениями, направляя движения со спинки языка вперед. Не применяйте усилий. Это поможет удалить бактерии и освежит ваше дихание. После чистки зубов на протяжении двух или трех минут сполосните рот водой.
  • Не забудьте менять зубную щетку раз в три или четыре месяца.

Используйте зубную нить для чистки зубов раз в день. Флоссинг помогает избавиться от частиц еды и налета между зубами, в тех местах, куда не может достать зубная щетка. Если налет остается между зубами, он твердеет и преврещается в зубной камень, удалить который может только стоматолог. Для флоссинга:

  • Оторвите около 18 дюймов нити из диспенсера
  • Оберните нить вокруг средних пальцев обеих рук так, чтобы оставить около 1 дюйма для использования нити. Сначала очистите верхние зубы, затем нижние.
  • Поместите зубную нить в полость рта и с помощью указательного пальца протяните нить между зубов. Не прилагайте усилий, чтобы не повредить десна.
  • Совершайте движения вверх и вниз между зубов и вдоль линии десен. Нить должна быть изогнута в виде буквы С вокруг зуба, когда вы чистите ею.
  • Чистите между каждым из зубов, а также за задними зубами.
  • Используйте чистые участики нити по мере необходимости, захватывая использованные участки пальцами.

Также, по данным Американской ассоциации стоматологов, использование антибактериальных средств для полоскания рта (также бывают и средства для полоскания, содержащие фтор) значительно уменьшают количество бактерий, которые провоцируют появление налета и заболеваний десен.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Папиллома во рту - проявления и лечение

После удаления зуба

Как правильно ухаживать за зубами

Важно соблюдать уход за деснами после удаления зуба. Сворачивание крови в ранке осуществляется 10-15 минут, и так появляется сгусток. Не стоит долго держать кровоостанавливающий тампон. Нельзя обрабатывать это место препаратами. Если кровотечение не проходит, то вместо тампона надо поместить кусочек стерильного бинта.

Если есть сильная боль, даже когда прошло 2 часа, принимают обезболивающее средство. Аспирин принимать не следует, так как он приводит к кровотечению. Чтобы уменьшить боли, используют сухие холодные компрессы.

В первые 2 часа после удаления зуба не стоит принимать пищу. Жевательные движения должны быть аккуратными, разжевывать еду надо с противоположной стороны. Не стоит есть твердую, горячую пищу, употреблять напитки, холодные продукты, а также алкоголь.

Полоскать рот после удаления зуба можно только через сутки. Антисептическая обработка выполняется через 2-3 часа. Для этого применяется:

  1. «Хлоргексидин». Полоскания выполняют 5-10 минут 3 раза в день.
  2. «Фурацилин». Процедуры делают 3 раза в день.
  3. «Мирамистин». Полоскать рот надо 3 раза в день.

Данные растворы устраняют микробы из полости рта, ускоряют заживление десен. Процедуры считаются не только эффективными, но еще и безопасными.

Домашние средства по уходу

В наше время в магазинах представлен огромный выбор средств по уходу за деснами. Самые распространенные из них – ополаскиватели. Приготовить такой можно и в домашних условиях. Вот некоторые рецепты:

  • Один из самых простых способов – солевой раствор. Лучше всего использовать морскую соль, но обычная тоже подойдет. Добавьте 1-2 чайные ложки в стакан с теплой водой и перемешайте – ополаскиватель готов. Можно добавить в него щепотку соды.
  • Отличным эффектом обладает петрушка. Она подходит не только в лечебных, но и в профилактических целях. Залейте 5 столовых ложек сухого или свежего растения 200-400 мл воды и поставьте на огонь на 5-7 минут. После этого процедите и остудите.
  • В профилактических целях можно использовать различные масла, например, льняное, оливковое или облепиховое. Они не только защищают от возникновения заболеваний полости рта, но и делают зубы белыми. Просто смочите ватный диск или небольшой кусок марли в масле, протирайте им зубы и десна.
  • Еще одно эффективное средство по уходу за деснами в домашних условиях – сок алоэ. Надрежьте один лист растения и протирайте им ткани десен в течение нескольких минут.

При зубных протезах

Важен правильный уход за деснами при ношении зубных протезов. Деснам надо давать отдых не меньше 6-8 часов. Желательно это делать перед сном или в течение дня. Чистить их надо после снятия.

Правильный уход за зубами и деснами рта в домашних условиях

Если есть зубные протезы, уход за деснами выполняется с помощью полосканий, для которых применяют солевой раствор. Для увеличения притока крови полезно выполнять массаж. Процедуру делают мягкой щеткой или пальцами. Проблемы с деснами получится исключить при употреблении здоровой пищи.

Предотвращение кариеса: выводы

При возникновении даже небольших изменений в состоянии десен надо обратиться к врачу. Только от самого человека зависит здоровье полости рта. Если использовать специальные средства и народные рецепты, то зубы и десны будут в порядке.

В этой статье мы постарались дать ответы на вопросы: как избавиться от кариеса, как предотвратить кариес, как победить кариес, есть ли спасение от кариеса… Повторим, что существует следующий алгоритм эффективной профилактики кариеса:

  • Во-первых – мероприятия направленные на удаление мягкого зубного налета и зубного камня. Это не что иное как гигиена полости рта. Надо отметить, что хорошая гигиена – это лучшее лекарство от кариеса.
  • Во-вторых – рациональный режим питания, который ограничивает применение легкоусвояемых углеводов (которые содержатся в сладком, мучном, сладких напитках) между основными приемами пищи и приучение к этому своих детей – это так же прекрасное средство от кариеса.
  • В-третьих – это мероприятия, направленные на повышение сопротивляемости эмали зубов разрушительному действию органических кислот, вырабатываемых кариесогенными микроорганизмами полости рта. Сюда относится применение зубных паст с кальцием и фтором в домашних условиях, а также периодическое посещение стоматолога 1 раз в 3-6 месяцев (периодичность зависит от скорости прироста новых очагов кариеса).

    Также к профилактическим действиям можно отнести и герметизацию фиссур зубов у детей, при которой глубокие фиссуры (борозды) на жевательных поверхностях зубов запечатываются жидкотекучими пломбировочными материалами. Надеемся, что наша статья на тему: Как предотвратить кариес зубов, эффективная профилактика кариеса – оказалась Вам полезной!

Adblock
detector