Сифилис - Лечение кожи

Индукционная терапия в Самаре – улучшение работы мозга, лечение депрессии, бессонницы и стресса

Причины

Причины могут быть различными. Нормальный сон человека имеет 3 фазы: засыпание, фаза медленного или глубокого сна, и фаза быстрого сна; и имеет продолжительность в среднем 7-8 часов. То, сколько длится сон у человека, определено генетически. Некоторым людям для полноценного сна достаточно трех – четырех часов в сутки, а некоторым требуется 8-9.

Как правило, бессонница развивается у лиц в состоянии хронического стресса, умственного и физического переутомления, при различных заболеваниях нервной системы. Также, нарушение сна наблюдается при хронических заболеваниях различных органов и систем. Как правило, в этих случаях наблюдается повышенное выделение адреналиноподобных веществ, повышающих активность нервной системы (гипертиреоз – повышение функции щитовидной железы, гиперкортицизм – избыточное выделение гормонов надпочечников, артериальная гипертензия и проч.).

Причинами бессонницы становятся:

  • психологические расстройства (стрессы, неврозы, депрессии);
  • хроническое переутомление;
  • не комфортная постель;
  • употребление перед сном крепкого чая, кофе, энергетических напитков;
  • плотный ужин перед сном;
  • физиологическая предрасположенность;
  • прием некоторых лекарственных препаратов перед сном;
  • раздражающий шум, запахи;
  • смена часовых поясов;
  • периодическое ночное бдение (у людей с посменной профессиональной деятельностью);
  • некоторые хронические заболевания (вызывающие боли, затруднение дыхания, частые позывы к мочеиспусканию).

Виды нарушения сна

Выделяют следующие виды нарушения сна: трудное засыпание; частое пробуждение; непродолжительный сон или длительный, неосвежающий сон. Каждый из этих видов бессонницы характеризует нарушения различных фаз сна. Трудное засыпание наблюдается при избыточной активности нервной системы, когда организм «не может остановиться».

При этом нарушается фаза засыпания и частично фаза медленного сна. Иногда это состояние является одним из проявлений эндокринных, сердечнососудистых или психических заболеваний, и требует проведения диагностики для исключения данных заболеваний. Частое пробуждение связано с нарушением глубины сна, когда укорачивается фаза «медленного» сна.

Неглубокий сон, как правило, наблюдается при заболеваниях нервной системы. Неосвежающий сон может свидетельствовать о хронических заболеваниях, например о гипертонии, сахарном диабете (особенно, если ночью наблюдалось резкое снижение количества глюкозы в крови – при передозировке сахароснижающих препаратов, например) и других заболеваниях. Но в основе каждого вида лежит нарушение деятельности различных структур нервной системы.

Симптомы

Характерные симптомы бессонницы выглядят следующим образом:

  • невозможность уснуть в течение длительного промежутка времени;
  • прерывистый, короткий сон;
  • частые пробуждения во время сна, после которых сложно уснуть вновь;
  • нехватка полноценного сна;
  • частые ночные кошмары;
  • чувство усталости, разбитости после пробуждения;
  • повышенная раздражительность.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Лечение бесплодия первый этап

Лечение бессонницы

Обычно причиной бессонницы являются психоэмоциональные перегрузки. Не только печальные, но и радостные события нашей жизни способны надолго выбить нас из равновесия и лишать сна. Другая категория причин бессонницы – употребление различных стимулирующих веществ – от никотина и кофеина до лекарственных препаратов.

На приеме первым делом врач-сомнолог проводит опрос пациента, чтобы выяснить, какой образ жизни он ведет, испытывает ли он стресс (кратковременный или хронический), какие заболевания он переносил. Если нарушение сна не носит длительный, ярко выраженный характер, сомнолог может ограничиться рекомендациями по корректировке образа жизни: предложит отказаться от употребления алкоголя, кофе, чая (за исключением травяных чаев, которые не содержат кофеина), курения. Он посоветует не употреблять пищу менее, чем за четыре часа до сна, увеличить физическую нагрузку, особенно в вечернее время.

Если это не помогает, врач может предложить медикаментозную терапию: успокоительные и снотворные препараты, антидепрессанты. Однако важно понимать, что лечение бессонницы требует активных усилий со стороны пациента, и одним лишь приемом таблеток помочь себе не получится.

Храп – это специфический звук, который издает человек во время сна. Причиной постоянного храпа может быть искривленная носовая перегородка, неправильная форма неба, чрезмерно узкие верхние дыхательные ходы. Если деформация явно выражена, сомнолог после осмотра посоветует задуматься о пластической операции.

Самое неприятное последствие храпа – ночное апноэ. Ночное апноэ –это непроизвольная остановка дыхания на срок от нескольких секунд до нескольких минут. Причиной апноэ является как раз сужение дыхательных путей, следствием – гипоксия (нехватка кислорода). Реакцией на гипоксию становится пробуждение или наступление поверхностной фазы сна, в результате чего дыхание восстанавливается.

Остановка дыхания во сне – это серьезный риск для жизни, потому  что никто не может сказать, когда апноэ примет более ярко выраженную форму. Проблема усугубляется тем, что человек, страдающий апноэ во сне, обычно не знает об этом. Поэтому каждый, кто постоянно храпит во сне, тревожно спит, часто пробуждается и чувствует себя разбитым по утрам, должен непременно обратиться в сомнологический центр.

Лечение бессонницы не следует начинать с приема препаратов. В некоторых случаях повысить качество сна можно с помощью проведения гигиенических мероприятий: обеспечение оптимальной температуры в помещении, проветривание комнаты перед сном и на его протяжении, использование удобных спальных принадлежностей (матрас, подушка, постельное и нательное белье).

Лекарство выбирается с учетом того, какая фаза сна нарушена. Если наблюдается плохое засыпание, то из снотворных средств подойдут барбитураты, например, фенобарбитал, производные брома и бензодиазепины – нитразепам, темазепам, триазолам. Если причиной является нарушение глубины и продолжительности сна, то предпочтение отдается производным бензодиазепина – золпидем, и производным циклопироллоната – зопиклон. В любом случае, окончательное решение должен принимать доктор.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Болит лобная часть головы – причины и лечение. Профилактические меры для предупреждения болей в лобной части головы - Женское мнение

Бессонница при депрессии, как правило, проявляется в виде постоянной сонливости даже после сна. Это связано с особенностями заболевания, так как при нем нарушается выработка «гормонов счастья» эндорфинов и энкефалинов структурами мозга. Поэтому, при выборе средства, следует учитывать именно этот факт.

При неврозах связана с повышенной активностью нервной системы в ответ на избыток адреналиноподобных веществ в организме, например, в ответ на сильный стрессовый раздражитель. Для лечения такого нарушения сна бывает достаточно применение успокоительных средств, повышающих стрессоустойчивость организма. Эффективным в борьбе с бессонницей в этом случае будет применение психотерапевтических мероприятиях.

Нарушение сна и анорексия (психическое заболевание, характеризующееся частичным или полным отказом от пищи) в таком сочетании встречаются очень редко. Как правило, анорексия сопровождается сонливостью, которая связана с необходимостью организма экономить силы, и является скорее защитным проявлением.

Необходимое для бессонницы лечение включает в себя:

  • антидепрессанты;
  • седативные препараты;
  • снотворные препараты;
  • народные средства (сборы лечебных трав, ванны с добавлением успокаивающих препаратов).

Индукционная терапия

Нормально работающий мозг человека продуцирует различные виды биоритмов. Одни из них поддерживают состояние интеллектуальной деятельности, другие характеризуют состояние страха и тревоги, третьи отмечаются при различных фазах сна, состоянии расслабления, транса.                          

При различных патологических состояниях — эмоциональных перегрузках, интоксикациях, последствиях травм и др.

— нарушается нормальный режим работы головного мозга.                                              Человек испытывает переутомление, заторможенность или, наоборот, повышенную раздражительность, напряженность. На фоне физических и психических изменений происходит нарушение управления организмом, возникают заболевания различных органов и систем.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Аллергия на моющие средства на руках лечение

Индукционная терапия эффективна при лечении депрессий, хронического состояния стресса, нарушениях мозговой деятельности и «когда постоянно не хватает сил».

С ценами на другие виды услуг нашего медицинского центра вы можете ознакомиться в разделе Стоимость услуг.

Народные средства

Очень популярны такие народные средства при бессоннице, как: ароматерапия – использование ингаляторов с эфирными маслами для успокоения и создания благоприятной обстановки для сна. С этой же целью при нарушениях сна используются различные саше с травами, обладающими успокаивающим эффектов.

Фитотерапия включает в себя использование отваров и настоек с мелиссой, мятой, лимонником, розмарином как внутрь, так и для расслабляющих ванн. Хорошим средством является и мед. Употребление его перед сном улучшает засыпание. Выбор, как медикаментозных средств, так и средств нетрадиционной медицины нужно делать с учетом причины развития данного состояния, а также с учетом сопутствующих заболеваний, которые есть у человека.

Пластырь от гипертонии поможет при борьбе с бессонницей в тех случаях, когда причиной нарушения сна является ночное повышение давления. При этом человек просыпается ночью, как правило, с сильной головной болью и повышенным артериальным давлением. В этом случае использование пластыря вечером позволит предотвратить ночные повышения артериального давления.

Так же очень эффективным средством для борьбы являются капсулы Bee Placenta. Изготавливаются капсулы из эмбриона пчелы, они содержат массу полезных микроэлементов и активных веществ, которые помогают восстановить обмен веществ, укрепляют иммунитет и делают сон здоровым, глубоким и наиболее восстанавливающим.

Профилактика

Чтобы в будущем не сталкиваться с проблемой, как избавиться от бессонницы, пациентам рекомендуется:

  • перед сном устранять раздражающие, отвлекающие факторы;
  • проветривать жилое помещение перед сном;
  • в вечернее время суток совершать прогулку на свежем воздухе;
  • принимать теплые ванны с успокаивающими маслами;
  • после 18:00 не пить крепкий чай, кофе;
  • отказаться от дневного сна;
  • не переедать перед сном острой, жирной, мучной пищи;
  • стараться ложиться спать и просыпаться регулярно в одно и то же время.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Adblock
detector