Сифилис - Лечение кожи

Можно ли потолстеть от стресса и нервов

Механизм стресса

Чтобы правильно научиться бороться с таким врагом, как стресс, который и влияет на лишние складки на теле, механизм его воздействия следует знать досконально. Только тогда человек сможет научиться контролировать себя в подобной ситуации.

Прежде чем приступить к описанию самого механизма стресса и его воздействия на организм, хочется сделать уточнение, что всё это касается эмоциональных сбоев, которые носят регулярный и частый характер. Во время такого состояния в организме начинают вырабатываться следующие гормоны: адреналин, кортизол, норэпинефрин.

Их задача заключается в том, чтобы моментально мобилизовать все внутренние силы, системы человека и заставить самые важнейшие органы работать в полную силу. И чтобы активизировать всю эту большую систему, необходима энергия, которую гормоны и черпают из жировых запасов. Но при этом они стараются сохранить в организме равновесие и воссоздать образовавшийся дефицит жировых резервов.

В итоге гормоны начинают стимулировать выработку жира, но не в подкожных слоях, а в области живота. Происходит такой процесс в силу того, что именно в брюшной полости находится самое большое количество рецепторов гормона кортизола, которые и способны бороться с возникающими стрессовыми ситуациями.

Последствия недоедания при стрессе

Нервное истощение и потеря веса при стрессе чаще всего спровоцировано недоеданием. Это может привести к появлению таких негативных для организма последствий, как:

  • Ухудшение работы головного мозга;
  • Повышенная сонливость, вялость;
  • Проблемы со сном;
  • Спазмы мышц;
  • Нарушение функций опорно-двигательной системы;
  • Слабость, головные боли, головокружение;
  • Сбои в работе сердца.

Главной опасностью резкого похудения на нервной почве у женщин становится риск развития анорексии. От этого заболевания сложно избавиться, и набрать утерянные килограммы крайне трудно, оно с трудом поддается лечению. Патология часто имеет психологическую подоплёку, и прогрессирует на фоне постоянного напряжения.

Стоит помнить, что негатив, накопленный внутри, ведёт разрушительную деятельность. Избавление от раздражения позволит предотвратить сильное истощение организма, а сохранение позитивного настроя в любой ситуации поможет всегда оставаться здоровыми и красивыми!

Как стресс связан с питанием

Причин для появления стресса немало, к ним относят высокую загруженность на работе и бытовые неурядицы в семье, появление заболеваний и трудности материального плана. В большинстве случаевименно такими факторами можно объяснить резкое снижение веса. Это отмечают люди, столкнувшиеся с похудением лично.

ПОДРОБНЕЕ:  Можно ли использовать свечи нистатин при месячных

Ангелина, 28 лет

Можно ли потолстеть от стресса и нервов

«Получилась такая ситуация, когда возникли проблемы с работой. Долго искала новое место, очень нервничала, что даже забывала поесть. Стала раздражительной, дома пошло непонимание. У меня ещё такой характер, когда я нервничаю, мне кусок в горло не лезет. Так за две недели ушло почти 7 кг, очень много».

Чем вызвано похудение от стресса? Физиологически этот процесс можно описать следующим образом. При кратковременном напряжении организм тратит большое количество энергии единовременно. При длительном влиянии стрессоров происходит оксидативное нарушение в работе обмена веществ.

Поскольку состояние стресса противоестественно для организма, он воспринимает его как заболевание. При этом снижается аппетит. Природа так устроила человека, что усиленное питание в периоды напряжения не предусмотрено. Силы идут на устранение последствий стресса, на борьбу с ним.

Если человек имеет проблемы со здоровьем, добавление к ним эмоциональных переживаний провоцирует потерю аппетита. Это еще одна причина, почему худеют от стресса. В этих случаях возможен полный отказ от еды, а в случае приема пищи может возникнуть тошнота и рвота. В группу риска попадают люди, имеющие астеническое телосложение. Влияние оказывает система питания, привитая в детстве.

Adblock
detector