Сифилис - Лечение кожи

Психосоматика — Телесно-ориентированная психотерапия

Что такое психосоматические заболевания

Мигрень настолько сильная боль, что часто делает человека фактически недееспособным. Не возможно ни думать, ни действовать и в принципе нормально функционировать. Когда невыносимо болит голова, хочется закрыться в комнате без света и звука и побыть в одиночестве. В такие моменты тело подсказывает человеку, что пора остановиться, нужно прислушаться к себе и задуматься над вопросами:

  • Для чего нужна болезнь, ведь она наверняка несет в себе и некоторые плюсы (можно не пойти на работу или попросить кого-то о помощи)?
  • Каковы причины, что стимулировало ее возникновение?
  • О какой внутренней проблеме она может сигнализировать?

Например, трудоголик понимает, что нужно закончить работу раньше времени и продолжает трудиться, несмотря на сильную усталость. Боль возникнет как сигнал тела о том, что нужен отдых во избежание перегрузки и саморазрушения.

Приступы сильной пульсирующей боли чаще случаются:

  • у женщин (было выявлено, что и передается это заболевание чаще по женской линии);
  • у личностей, чье интеллектуальное развитие опережает эмоциональное.

После продолжительных исследований ученые выделили некоторые черты характера, провоцирующие мигрень:

  • амбициозность;
  • перфекционизм;
  • педантичность;
  • завышенное чувство собственного достоинства;
  • чувствительность в сочетании со сдержанностью в проявлении чувств;
  • стремление все всегда держать под контролем;
  • самостоятельность, привычка все делать самому;
  • доминирование;
  • чрезмерная ответственность;
  • отсутствие чувства юмора;
  • чрезмерное соперничество;
  • самокритичность;
  • навязчивость, занудство.

Эти черты характера в совокупности формируют так называемый мигренозный тип личности.

Описанные качества являются невротическими, если проявляются чрезмерно и в значительной степени влияют на качество жизни человека.

Испытать мигрень может и человек, которого нельзя охарактеризовать как предрасположенного к заболеванию в силу особенностей характера.

Мигрень у любого человека может возникнуть на фоне:

  • стресса;
  • страхов, фобий;
  • агрессии и раздражения на окружающих людей и мир в целом;
  • низкой самооценки, неприязни своего Я;
  • необходимости сдерживать истинные чувства, притворяться;
  • сильной обиды и мыслей о мести;
  • недовольства жизнью и ощущения ее несправедливости;
  • интеллектуального и физического перенапряжения.

Современные исследования американских ученых говорят о том, что мигрень не только ухудшает качество жизни, физическое и психологическое состояние человека, но и повышает вероятность возникновения депрессивных, тревожных расстройств психики, сопровождающихся мыслями о суициде. Чтобы не навредить себе еще больше, нужно вовремя лечить заболевание.

Название «психосоматические заболевания» – говорит само за себя, это заболевания, причины которых кроются в психике. Однако, это не значит, что это какие-то накрученные, надуманные и вообще не настоящие болезни. Они-то самые настоящие, только вот причины этих болезней, не только в попадании вируса в организм, не в нехватке или переизбытке какого-то гормона, а гораздо глубже.

Наше тело всего лишь подстраивается под наше настроение, наши мысли. Поскольку большинство людей свои мысли и эмоции даже не отслеживают и не осознают — наше тело выступает очень удобным средством обратной связи, показывая, что в данной его части, под воздействием негативных эмоций, что-то работает не так.

Наше тело начинает сигнализировать болью и дискомфортом уже в крайних случаях, когда наши эмоции долго остаются не услышанными, а душевная боль продолжает расти. И за это ему скорее стоит сказать спасибо, чем обижаться и сетовать на то, что оно нас подводит и не дает спокойно жить.

Причины и признаки опухоли головного мозга

Симптомы могут появиться в зависимости от очага повреждения органа:

  • повышение давления внутри черепа, интенсивность которого может достигать разного уровня;
  • болевые ощущения, появления которых может быть в различных местах черепа;
  • изменение настроения;
  • смена поведения человека, которое ранее было ему не свойственно;
ПОДРОБНЕЕ:  Корка на голове у взрослого или ребенка

Такие симптомы принято считать непосредственными, поскольку опухоль может проявляться на месте, сигнализирующем о проблеме. Каждый признак должен быть исследован специалистами дополнительно, для незамедлительного подтверждения или исключения заболеваний мозга.

Ученые считают, что психосоматика кисты головного мозга возникает вследствие психологических проблем, таких как самокритичность и собственная заниженная оценка, подавление, стрессовые ситуации и депрессивные состояния.

Все эти состояния могут влиять на самое уязвимое место человеческого мозга – повышением или понижением давления. Это часто приводит к чрезмерному приливу кислорода или его недостатку. Такое состояние провоцирует омертвление клеток мозга, создавая благоприятную среду для развития его заболеваний.

Лечение

Для эффективного лечения необходимо решить все психологические травмы человека, оказать помощь в повышении самооценки, самоутверждении, изменении отношения к себе.

После того, как больной переоценит свою жизнь, он сможет посмотреть на нее другими глазами и настроить себя на светлый жизненный путь.

Характеристика и симптомы заболевания

Мигрень признана психосоматической болезнью, с которой человек вполне может справиться самостоятельно, направив усилия на разрешение внутренних психологических конфликтов. Проблема заключается в том, что эти конфликты, как правило, не осознаются, так как их истоки находятся в сфере бессознательного. Выходом является обращение за помощью к психотерапевту, который поможет разрешить проблемы.

О том, что сильная головная боль обусловлена особенностями личности, в своих трудах писал еще Зигмунд Фрейд. В наши дни психосоматика чрезвычайно популярное направление в науке, о котором пишут многие отечественные и зарубежные авторы. Они сходятся во мнении, что мигрень вызывается увеличенным кровоснабжением в мозгу и блокировкой мышечной активности. А вот психологические причины описанных физиологических процессов могут быть различны.

У каждого человека свои личные внутренние причины болезни, кроющиеся не только в приобретенных или врожденных особенностях личности, но и в негативных мыслях и эмоциях, ставших привычными или возникшими ситуативно.

Голова как функциональный орган ответственна за мыслительный процесс. Если она начинает болеть, наблюдается некое несоответствие или противоречие в мыслях, а также между мыслями и чувствами, которое нужно разрешить. Сильная боль, которая лишь на время устраняется медикаментами – сигнал тела о том, что возникла трудность, которую индивид разрешает неверно или не замечает. В таком случае не помогут ни нормализация режима дня, сна, работы и отдыха, ни методики вроде медитаций, ароматерапии, иглоукалывания.

Сильная головная боль локализуется в одной зоне, имеет тенденцию появляться с определенной периодичностью в виде приступов и длится от нескольких часов до нескольких дней.

ПОДРОБНЕЕ:  Боли головы в области темени: причины, возможные заболевания, методы лечения, профилактика

Головная боль сопровождаются такими симптомами:

  • головокружение;тошнота и/или рвота;
  • боль в глазах;проблемы со зрением (ухудшение зрения, мерцания, точки или узоры, возникающие перед глазами);
  • высокая восприимчивость к свету и звуку (приступ увеличивается при сильных световых и звуковых раздражителях);
  • сонливость, усталость, раздражительность.

Лечение

Психосоматика головной боли не предполагает лечение одними лишь анальгетиками, особенно в случаях, когда причины проявления мигрени кроются во внешних или внутренних причинах, не осознаваемых лично пациентом.

Обезболивающие препараты могут лишь ослабить саму боль, но вместе с этим увеличить вероятность запуска процесса ее самовоспроизведения. В качестве превентивных мер можно выполнять упражнения, расслабляющие шею и область плеч.

Психоаналитический процесс лечения головной боли включает три основных этапа:

  • наиболее искреннее и полное самовыражение пациента;
  • полное понимание больным влияния бессознательных сил на его жизнедеятельность;
  • тренировка способности изменять вредные психологические установки.

Одним из главных действий в процессе лечения является определение подробной внутренней картины заболевания, а также ее места в жизни пациента. Под картиной болезни подразумевается целостный образ болезни, возникающий у самого больного.

На ее характер оказывают влияние следующие факторы:

  • степень символической нагруженности боли;
  • характер болевых приступов мигрени;
  • особенности взаимоотношения данных факторов с другими не менее значимыми.

Серьезную помощь при лечении может оказать точное определение отношения пациента к его болезни.

Тут вы можете узнать, почему может возникать стреляющая боль в ухе, отдающая в голову.

Специалисты рассказали, почему болит голова после физической нагрузки.

После определения одного из видов отношения пациента к заболеванию осуществляется анализ внутренней организации, а также нахождение инструментов, при помощи которых можно утилизировать агрессивные импульсы.

Далее проводится диагностика нарциссической структуры пациента. Заключительный этап – тщательное исследование ситуаций, в которых одновременно проявляются стремления борьбы и бегства.

К наиболее эффективным методам работы с психосоматикой можно отнести следующие:

  • работа с символами;
  • утилизация симптомов;
  • гештальт-терапия;
  • поиск связей симптомов с жизненными событиями.

Таким образом, деятельность может осуществляться различными способами, как по отдельности, так и одновременно с использованием нескольких из них.

Как избавиться от заболевания

Медикаментозное лечение лишь на время снимает симптомы психосоматического заболевания после приема лекарства. Чтобы избавиться от мигренозной боли навсегда, нужно пройти курс психотерапии.

ПОДРОБНЕЕ:  Головокружение при отите, что делать, если болит голова при отите?

Опытный специалист найдет причины болезни и назначит правильное лечение. В зависимости от тяжести и сложности болезни, лечение потребует разных временных затрат и душевных усилий.

Постараться справиться с недугом можно и без помощи специалиста. Нужно принять тот факт, что голова болит не просто так, на то есть психологические причины. Их нужно осознать, принять, понять и постараться измениться внутренне.

Сложность может заключаться в том, что причиной стала стрессовая ситуация, произошедшая с человеком в детстве. Зачастую именно психологические травмы, пережитые индивидом в возрасте от трех до восьми лет – причины возникновения психосоматических расстройств. Догадаться, что событие в прошлом стало отправной точкой возникновения болезни, бывает сложно, нужно понимать, что без помощи психотерапевта в таких случаях не обойтись.

Нужно понимать, что ни один, даже самый лучший специалист не сможет помочь пациенту справиться с болезнью, если тот сам не захочет себе помочь.

Самостоятельно избавиться от мигренозных состояний поможет работа над собой, над своим характером, поведением, мировоззрением.

Самостоятельное лечение души и тела предполагает:

  • Принятие несовершенства внешнего мира, отказ от попыток изменить окружающих к лучшему и постоянно все держать под контролем. Окружающий мир никуда не денется, все будет идти своим чередом и без постоянного надзора, беспокойства и тревоги.
  • Любовь к себе. Принятие собственного несовершенства, отказ от перфекционизма, чрезмерной самокритики или завышенного самомнения, снижение требований к себе. Нужно позволить себе быть собой и не обращать внимания на мнение окружающих людей. Любовь к себе предполагает свободу самовыражения, разумный эгоизм и оптимизм.
  • Умение распознавать негативные эмоции и справляться с ними. Нужно уметь признаваться себе, что возникло чувство злости, зависти, ненависти, обиды или иные отрицательные эмоции, способные оказать психогенное воздействие на организм. После обиды нужно простить, после приступа страха – поверить в себя.
  • Приобретение навыка «ничего неделания». Нужно иногда позволять себе быть беззаботным, рисковать, бездельничать, отдыхать и веселиться. Не забывать, что кроме рутинной работы и выполнения обязанностей по дому, нужно уделять время себе и приятному общению с близкими людьми.

Лечение всегда оказывается более трудоемким процессом, нежели профилактика, поэтому работу над собой нужно начинать до того, как станет понятно, что голова уже сильно болит. По возможности нужно окружать себя позитивными людьми, избегать стрессов и конфликтов, выбирать работу по душе.

После того, как мигрень удастся победить, станет заметным внутренне преображение, рост личности, появление мудрости и гармонии в душе. Нужно вернуться к активной жизни, наладить отношения с окружающими, улучшить продуктивность на работе и почувствовать себя счастливым человеком.

Adblock
detector