Сифилис - Лечение кожи

Тревожный невроз сколько времени лечиться

  1. слабость потеря веса головокружение
  2. азитромицин молочница
  3. спирулина от грибка ногтей

Что представляет собой невроз?

Невроз (новолат. neurosis, происходит от др.-греч. νεῦρον — нерв; синонимы — психоневроз, невротическое расстройство) — в клинике: собирательное название для группы функциональных психогенных обратимых расстройств, имеющих тенденцию к затяжному течению. Клиническая картина таких расстройств характеризуется астеническими, навязчивыми и/или истерическими проявлениями, а также временным снижением умственной и физической работоспособности.

Неврозом (или невротическим расстройством) называют обратимый процесс нарушения функций нервной системы, который постепенно развивается под воздействием повторяющихся травматических факторов.

Существует 4 этапа развития невротического расстройства. На первом происходит срыв обычных механизмов защиты при сильном стрессе. Человек с трудом справляется с возникшей проблемой. С каждым новым повторением травматической ситуации происходит перенапряжение и истощение адаптивных возможностей личности.

Реакция человека на стресс уже не является адекватной, а становится невротической. Он ведет себя не в соответствии с принятыми в обществе нормами, а так, как он ощущает это на самом деле. Одни люди становятся в такой ситуации агрессивными, другие начинают плакать, третьи возбуждаются и стараются привлечь внимание окружающих, чтобы получить поддержку.

Если психотравматическая ситуация повторяется, развивается следующий этап расстройства — острый невроз. Последствия этой стадии опасны для организма. Ухудшается обмен веществ, возникает недостаток углекислого газа и кислорода, развивается нарушение дыхания. Появляются заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, повышается артериальное давление.

Дальнейшее влияние травмирующего фактора на человека, находящегося в состоянии острого невротического расстройства, вызывает появление следующего этапа — затяжного невроза. У пациента формируется осознание себя как глубоко больного человека. Он ищет сочувствия у окружающих, концентрируется на своем состоянии.

Причины невроза

Причина невроза: психическая травматизация личности.
Психотравмирующая ситуация оказывает патогенное воздействие при наличии определённых условий, прежде всего — особенностей личности. Ведущими среди этих особенностей являются гиперактуализация неблагоприятных воздействий и/или событий и придание им чрезмерной биологической или социальной значимости.

Условия развития невроза. Выделяют три основные группы условий, способствующих или препятствующих развитию неврозов: биологические, социальные и психогенные.
1. Биологические условия развития невроза.
а). Наследственная предрасположенность. Отдельные невротические      состояния (например, панический синдром) чаще встречаются               представителей одной генеалогической линии.
б).

2. Социальные условия развития невроза.
а). Особенности профессиональной деятельности (например, информационные перегрузки, однообразие трудовых операций).
б). Неблагополучное семейное положение.
в). Неудовлетворительные бытовые условия.
г). Особенности сексуального воспитания и др.
д).

Неудобное рабочее место или транспорт. Нередки случаи развития неврозов из-за неправльного выбора автокресла для детей.
3. Психогенные условия развития невроза.
а). Личностные особенности (индивидуальный способ мышления, восприятия, поведения и реагирования на воздействия у данного человека).
б).

Психические травмы в детстве.
в). Психотравмирующие ситуации (например, тяжёлая болезнь или утрата близких, служебные или «академические» трудности и некоторые другие). Формирование невроза определяется не только непосредственной реакцией личности на патогенное воздействие, но и более или менее длительным процессом анализа (в клинике это обозначают термином «идеаторная переработка») индивидом сложившейся ситуации, её последствий, боязнью невозможности приспособиться к сложившимся обстоятельствам.

Тревожный невроз сколько времени лечиться

Тревожный невроз — это особый синдром, характеризующийся наличием у пациента тревожных ожиданий, которые сочетаются с приступами паники. Развитие данного состояния сопровождается повышением раздражительности и возникновением вегетативных расстройств.

Тревожный невроз иногда возникает на фоне психических расстройств:

  • шизофрения;
  • истерия;
  • фобический невроз и другие.

К физиологическим факторам, провоцирующим развитие тревожного невроза, относятся:

  • нарушение функций эндокринной системы;
  • гормональный дисбаланс;
  • органическое поражение головного мозга;
  • физическое перенапряжение.

В группу пcихологических факторов входят:

  • эмоциональное напряжение;
  • постоянные стрессы;
  • психические травмы;
  • неправильное воспитание.

Несостоятельность психического здоровья обусловлена обычно:

  • особенностями характера человека;
  • социальной средой;
  • действиями взрослых.

Важной особенностью синдрома является то, что он часто возникает у детей, чьи родители страдают от аналогичного психического расстройства.

Данное состояние отличается хроническим течением. Период обострения может длиться несколько недель или лет. У некоторых пациентов приступы тревожности достигают такой степени интенсивности, что больше напоминают панические расстройства.

В отсутствии лечения рассматриваемый синдром сменяется:

  • депрессивным состоянием;
  • ипохондрией;
  • неврозом навязчивых состояний.

Со временем многие пациента научаются распознавать скорое наступление рецидива тревожного невроза по определенным признакам.

Симптомы

Симптомы тревожного невроза дифференцировать с другой болезнью самостоятельно достаточно сложно. Развитие данного синдрома сопровождается явлениями, характерными для множества других психических расстройств.

При тревожном неврозе к симптомам можно отнести ярко выраженный и неконтролируемый страх. Пациент испытывает чувство надвигающейся катастрофы. Причем люди с таким синдромом склонны преувеличивать опасность и испытывают необоснованную тревогу. Продолжительность подобных приступов составляет около 20 минут.

Кроме того, признаки тревожного невроза могут иметь следующий характер:

  • частая смена настроения;
  • навязчивые мысли;
  • потеря в пространстве;
  • повышенная восприимчивость к яркому свету и громким звукам;
  • подавленное состояние.

Данный синдром характеризуется быстрой утомляемостью. Как и другие формы психических расстройств, приступы рассматриваемого патологического состояния сопровождаются следующими явлениями:

  • помутнение в глазах;
  • приступы тошноты, головокружения;
  • активное сердцебиение;
  • боль за грудиной;
  • чувство нехватки воздуха;
  • тахикардия;
  • невротическая одышка;
  • повышенное потоотделение;
  • тремор конечностей и другое.

На фоне проявления тревоги указанные симптомы возникают одновременно или чередуются между собой.

Прежде чем приступать к лечению, необходимо дифференцировать невротическое состояние с другими психическими расстройствами (психозом, истерией) и заболеваниями внутренних органов. Также необходимо исключить непатологические состояния типа волнения.

Чтобы не нужно было думать, как восстановить нервную систему, нужно внимательно относиться к своему здоровью. Невроз возникает из-за:

  1. чрезмерных нагрузок – и эмоциональных, и физических. Как правило, это стрессы, вызванные проблемами на работе или в семье;
  2. недостатка сна и отдыха. Для каждого человека норма сна своя, но ее следует соблюдать. Ощущение усталости после пробуждения недопустимо. Сверхурочная работа в течение длительного времени также не добавляет здоровья. Хроническая усталость, недосып заставляют организм уйти в энергосберегающий режим, что и объясняет резкое снижение работоспособности;
  3. применения ряда лекарственных препаратов;
  4. болезни;
  5. проблем с питанием ввиду его несбалансированности, а также во время строгой диеты. Чрезмерно жесткое ограничение питания приводит к нехватке ряда витаминов, микро- и макроэлементов. Нервную систему из равновесия выводит недостаток фолиевой кислоты, витаминов группы В, магния, фруктозы, марганца. Для предупреждения подобного дефицита любая диета должна содержать фрукты и овощи, а также углеводы, источниками должны стать картофель и злаковые.

Причины неврозов могут быть самыми разнообразными. Иногда они могут иметь физиологическую природу – например, месячные или гормональные изменения в подростковом возрасте.

сколько лечится невроз после стресса

Порою к невротическим состояниям приводят сильные эмоциональные переживания: сколько тех же матерей, страдающих от невроза только из-за того, что они очень переживают за собственных детей (их здоровье, успеваемость и отношения). «Как вы живете с такими психическими нагрузками?» — так и хочется спросить этих мам.

Борьба с неврозами и умения расслабляться – вот что требуется тем, кто страдает от этих болезней. Но побороть такое состояние и нормализовать свое здоровье получится лишь у тех, кто обратился за помощью к психотерапевту и начал лечение своевременно.

Кроме прочего, не забывайте о важности профилактики неврозов. Хотя иногда избежать их оказывается делом трудным, есть возможность минимизировать риски заболевания и уменьшить тот вред, который психическое расстройство может нанести здоровью.

Вы можете помочь себе, если не будете все происходящее в жизни воспринимать «близко к сердцу» и не станете копить внутри себя негативные эмоции. Возможно, придется поменять некоторые жизненные установки, и даже отношение к окружающему миру. Но если вы сможете, таким образом, нормализовать свое психическое состояние, это того стоит.

1. Хронический стресс как следствие длительных и изматывающих физических либо эмоциональных нагрузок. Речь может идти о межличностных конфликтах , отнимающей силы работе, а чаще о тандеме этих двух стресс-факторов.

2. Проблемы внутриличностного характера, например, невозможность довести до конца начатое дело, что загоняет индивида в патовую ситуацию.

3. Трудоголизм, неумение расслабляться, эмоциональное выгорание .

4. Постоянное переутомление, возникающее из-за длительных нагрузок.

5. Генетическая склонность к неврозу и депрессии, часто дающая о себе знать после изматывающего серьезного заболевания типа гриппа.

Характерно, что представители различных психологических школ имеют свое представление о причинах невроза:

  • психоаналитики связывают развитие этого расстройства с глубинным внутренним конфликтом индивида между базовыми инстинктивными потребностями и сдерживающим их моральным кодексом, навязанным социумом;
  • неофрейдисты, в частности К. Хорни, видят корень зла в беззащитности индивида перед неблагоприятными условиями внешней среды: тотальным родительским контролем, унижениями и агрессией в обществе, социальной изоляцией.
  • В целом все сердцеведы сходятся во мнении, что риск-факторы, провоцирующие невроз, могут быть как психическими, так и биологическими. К первым относят:

  • личностные особенности;
  • условия воспитания и связанный с ним уровень притязаний;
  • формирование отношений субъекта с социумом.
  • rostduha.ru

    Невроз — психоневрологическое состояние, вызванное длительной стрессовой ситуацией, психологическим напряжением, которые привели к истощению нервной системы и вегетативным нарушениям.

    Лечение невроза проводится сугубо индивидуально врачом-неврологом. Прежде всего, насколько возможно, выясняются причины возникновения невроза, его проявления как физические, так и психологические. Далее, исходя из ситуации, степени сложности расстройства, возраста и состояния пациента назначается лечение. Также необходимо по возможности устранить причины возникновения невроза.

    Симптомы невроза

    В зависимости от индивидуальных особенностей организма, у разных людей невроз проявляется по-разному. Тем не менее, симптомы можно разделить на физические проявления и психические.

    К психическим проявлениям относят:

  • Раздражительность, плаксивость, обидчивость;
  • Тревожность, приступы паники, фобии;
  • Быстрое утомление;
  • Нерешительность, проблемы в общении;
  • Заниженная или завышенная самооценка;
  • Неопределенность ценностей, взглядов, желаний;
  • Бессонница, расстройство сна.

Признаки невроза

— эмоциональное неблагополучие без видимых причин;

— проблемы в общении;

— частое переживание чувства страха, тревоги, тревожного ожидания чего-то;

— нерешительность;

— возможны паническое расстройство или панические атаки, фобии;

— нестабильность настроения, резкая или частая его изменчивость;

— противоречивость и неопределенность системы ценностей, жизненных предпочтений и желаний, цинизм;

— раздражительность;

— неадекватная самооценка: завышение или занижение;

— плаксивость;

— высокая чувствительность к стрессам в виде отчаяния или агрессии;

— тревожность, ранимость, обидчивость;

— зацикленность на психотравмирующей ситуации;

— попытки быстро работать заканчиваются утомлением, снижением внимания и мыслительной способности;

— отмечается у человека возникновение повышенной чувствительности к перепадам температур, яркому свету, громким звукам;

Восстановить нервную систему

— расстройства сна: сон тревожный, поверхностный, не приносящий облегчения, по утрам отмечается сонливость;

— сердечные и головные боли;

— повышенная утомляемость, чувство усталости, общее снижение работоспособности;

— потемнения в глазах от перепадов давления, головокружения;

— боли в области живота;

— сложность держать равновесие, нарушения вестибулярного аппарата;

— нарушение аппетита (недоедание, чувство голода, переедание, при приеме пищи быстрая насыщаемость);

— нарушения сна (бессонница), раннее пробуждение, плохое засыпание, отсутствие полноценного чувства отдыха после сна, ночные пробуждения, кошмарные сновидения;

— психологический страх физической боли, повышенная забота о своем здоровье;

— вегетативные нарушения: повышенная потливость, сердцебиение, нарушение работы желудка, скачки артериального давления, учащенные позывы к мочеиспусканию, кашель, жидкий стул;

— снижение потенции и либидо.

Симптомы невроза

Психические симптомы:
* Эмоциональное неблагополучие (зачастую без видимых причин)
* Нерешительность
* Проблемы в общении
* Неадекватная самооценка: занижение или завышение
* Частое переживание чувств тревоги, страха, «тревожного ожидания чего-то», фобии, возможны панические атаки, паническое расстройство* Неопределенность или противоречивость системы ценностей, жизненных желаний и предпочтений, представления о себе, о других и о жизни.

Часто встречается цинизм
* Нестабильность настроения, его частая и резкая изменчивость
* Раздражительность (неврастения)
* Высокая чувствительность к стрессам — на незначительное стрессовое событие люди реагируют отчаянием или агрессией
* Плаксивость
* Обидчивость, ранимость
* Тревожность
* Зацикленность на психотравмирующей ситуации
* При попытке работать быстро утомляются — снижается память, внимание, мыслительные способности
* Чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры
* Расстройства сна: часто человеку трудно заснуть из-за перевозбуждённости; сон поверхностный, тревожный, не приносящий облегчения; утром часто наблюдается сонливость.

Физические симптомы:
* Головные, сердечные боли, боли в области живота
* Часто проявляющееся чувство усталости, повышенная утомляемость, общее снижение работоспособности
* Головокружения и потемнения в глазах от перепадов давления
* Нарушения вестибулярного аппарата: сложность держать равновесие, головокружения
* Нарушение аппетита (переедание; недоедание;

чувство голода, но быстрая насыщаемость при приеме пищи)
* Нарушения сна (бессонница): плохое засыпание, раннее пробуждение, пробуждения ночью, отсутствие чувства отдыха после сна, кошмарные сновидения
* Психологическое переживание физической боли (психалгия), излишняя забота о своем здоровье вплоть до ипохондрии
* Вегетативные нарушения: потливость, сердцебиение, колебания артериального давления (чаще в сторону понижения), нарушение работы желудка, кашель, частые позывы к мочеиспусканию, жидкий стул
* Иногда — снижение либидо и потенции.

Функциональные расстройства, которые наступают в психической деятельности и обусловлены психотравмирующими факторами, называются не иначе, как невроз. Лечение и симптомы могут быть различными. Далее мы рассмотрим их подробнее.

Очень часто неврозы сопровождаются нарушениями. Это могут быть как вегетососудистые, так и функциональные соматические отклонения.

По своей классификации неврозы подразделяются на несколько групп.

К первой группе относится истерия – невротическое состояние, наступающие на фоне двигательных, сенсорных и соматовегетативных нарушений. Истерия присуща людям, у которых есть склонность к истерическим чертам характера (например, человек во что бы то ни стало хочет находиться в центре внимания или у него наблюдается эмоциональная неустойчивость).

На данный момент главные симптомы истерического невроза выражаются в истерических припадках, а также соматовегетативными нарушениями. Истерический невроз может затрагивать разные ораны и системы организма. Например, при нем могут развиться сердечно-сосудистые расстройства, нарушение в работе пищеварительной системы, дыхания и даже сексуальной функции.

В результате таких нарушений больного чаще всего приходится госпитализировать. Расстройства проявляются в движении – может наступить паралич конечностей, различные спазмы. При аффективных нарушениях для человека характерна смена настроения, склонность к аффективным реакциям, сопровождающимся слезами, которые переходят в истерику.

Усиление подобных симптомов возможно тогда, когда не изменяются обстоятельства, приводящие к подобным состояниям. Если посмотреть на интеллектуальную сферу больного, то в ней преобладает не разум, а эмоции, а поведение становится наигранным.

Очень часто для истерических неврозов характерно развитие амнезии, то есть когда наступает ситуация, травмирующая психику, из памяти автоматически вытесняется все, что было с ней связано. По своей продолжительности подобные амнезии не для длятся долго. Они полностью вылечиваются.

Лечить неврозы следует устранением психотравмирующего фактора. Можно просто сменить обстановку – в некоторых случаях это помогает. Врачи рекомендуют проводить рациональную терапию, которая включает в себя внушение и гипноз. Обязательно назначаются физиотерапевтические процедуры. Из лекарственных препаратов для лечения используют транквилизаторы, седативные средства и легкие антидепрессанты.

Ко второй группе неврозов относится неврастения. Это самая распространенная форма неврозов, для которой характерны: чрезмерная эмоциональная возбудимость, слезы, жалобы на головную боль, снижение аппетита и работоспособности. Человек страдает от нарушения сна. Также раздражительность может привести к потере прежних интересов.

Неврастению не просто вылечить. Бывают даже случаи, когда приходится проводить лечение по 5-7 лет.

Лечить данный вид невроза следует комплексно – то есть устранять эмоциональное напряжение, следить за нормализацией режима сна и работы. Немаловажно также и применение физиотерапии, транквилизаторов и рациональной психотерапии.

Еще одна группа неврозов – это невроз навязчивых состояний. Он подразумевает собой объединение разных невротических состояний, при котором человека одолевают навязчивые мысли, страхи, впечатления. Такой вид невроза протекает довольно долго. Если вовремя не было начато лечение, это может привести даже к инвалидизации больного.

Невроз навязчивых состояний может проявляться в виде клаустрофобии (боязни замкнутого пространства), невроза ожидания (тревоги, которые возникают при постоянном ожидании человеком неудач), страхе публичных настроений и пр.

Нервное истощение

Лечить невроз навязчивых состояний следует индивидуально и комплексно. Если случай легкий, то отдается предпочтение общеукрепляющим и психотерапевтическим методам. В тяжелых случаях следует прибегать к использованию тонизирующих и седативных средств. Иногда больному просто необходимо лечение в условиях стационара.

narod-medicina.ru

Обсессивно-компульсиное расстройство или, попросту говоря, невроз навязчивых состояний – является одним из видов психического расстройства, в результате которого у человека развиваются острые психологические травмы связанные с возникновением навязчивых мыслей (невроз навязчивых мыслей).

Навязчивый невроз заставляет больного любыми путями пытаться избавиться от тревожащего его недуга, для этого больные нередко используют навязчивые и утомительные действия, иначе называемые ритуалами. Как показывает практика, навязчивый невроз, зачастую, выделяется в виде обсессивных и компульсивных расстройств (возникновение навязчивых мыслей и действий).

Невроз навязчивых состояний (также иногда называют синдром навязчивых состояний) – это очень сложное в лечении заболевание, среди всех других видов невроза. Невроз навязчивых состояний очень часто характеризуется навязчивыми мыслями, желанием совершить то или иное действие, а также возникновением различных форм фобий и тиков.

Сегодня существует множество способов, которыми навязчивый невроз может быть вылечен. Наш специализированный центр неврозов «Антифобия» уже не первый год успешно помогает даже тем пациентам, у которых лечение обессивно-компульсивных расстройств проходило безуспешно в клиниках неврозов.

Нервное истощение

Правильное лечение навязчивый невроз любого вида способно победить окончательно. Важно своевременно и полностью выявить навязчивые состояния, лечение которых должно быть проведено. Известно, что невроз навязчивых состояний может проявляться у человека в следующих видах:

  • Навязчивые мысли (чем и является невроз навязчивых мыслей), а также сильные страхи, связанные с насилием, проявлением сильной агрессии, например, желание, толкнуть человека под колеса автомобиля.
  • Навязчивое желание идеальной чистоты во всем. Такой человек будет стремиться к максимальной частоте и ни за что не вступит в контакт «с грязной» средой. В данном случае навязчивый невроз или невроз навязчивых мыслей, как его еще называют, способен принести большую беду и нанести невосстанавливаемую психологическую травму.
  • Навязчивые действия, которые могут быть связаны с большой неуверенностью в себе или сильным чувством ответственности за все происходящее. Постоянные размышления о степени своей вины в конкретной ситуации вызывают невроз навязчивых состояний лечение, которого в обычной клинике неврозов длится очень долго и часто не имеет постоянного положительного результата.
  • Возникновение мыслей о своей непригодности для удовлетворения сексуальных потребностей партнера. Такие мысли появляются, когда у человека развивается невроз навязчивых мыслей. Как и невроз навязчивых состояний, этот вид невроза требует специального лечения.
  • Навязчивые движения, тики, подергивания, гиперкинез. Так проявляется невроз навязчивых движений.

На сегодняшний день невроз навязчивых состояний, как и невроз навязчивых мыслей, очень сильно отягощает жизнь многих людей. Порой даже здоровые и адекватные во всем люди начинают замечать появление несвойственных им мыслей. Некоторым хочется спрыгнуть с большой высоты, хотя они понимают, что это глупо.

Любой вид невроза заставляет человека бороться с проблемами, которых на самом деле и нет. Таким образом, человек проходит одну и ту же цепочку состояний бесконечное количество раз зацикливаясь на случайных навязчивых мыслях или состояниях. Невроз навязчивых состояний не дает человек попросту забыть о возникшем желании совершить какое-либо действие.

Человек постоянно возвращается к одной и той же мысли, на фоне чего невроз навязчивых состояний начинает прогрессировать. Аналогично, невроз навязчивых движений проявляется в виде вытеснения какой-то мысли повторяющимся двигательным ритуалом, при этом развиваются уже непроизвольные тики и невроз навязчивых движений переходит в неосознаваемую форму. Необходимо осуществлять лечение неврозов такого рода, иначе в запущенном состоянии они будут доставлять больному еще больше неудобств.

Диагностика депрессии

Депрессивные расстройства часто сопутствуют или сочетаются с соматическими заболеваниями.

Для их диагностики психотерапевт опирается на признаки позитивной и негативной аффективности.

1. Тоска -неопределённое, диффузное (протопатическое) ощуще­ние чаще всего в форме непереносимого гнёта в груди или эпигастрии с подавленностью, унынием, безнадежностью, отчаянием.

2. Тревога — беспочвенное предчувствие опасности, грозящей катастро­фы с чувством внутреннего напряжения, неопредёленного беспокойс­тва, боязливого ожидания; может осознаваться как беспредметное беспокойство.

3. Интеллектуальное и двигательное торможение — трудности сосредоточения, концентрации внимания, замедленность движений, инертность, утрата спонтанной активности.

4. Патологический циркадианный ритм — колебания настроения в течение дня с максимумом плохого самочувствия ранним утром и некоторым улучшением состояния в послеобеденное время и вечером.

ПОДРОБНЕЕ:  Последствия стресса и недосыпания

1. Болезненное бесчувствие — мучительное чувство утраты эмоций, невозможности воспринимать природу, испытывать любовь, ненависть, сострадание, гнев.

2. Явления моральной анестезии — сознание психического дискомфорта с чувством умственного «оскудения», бедности воображения, угаса­ния фантазии, потери интуиции.

продолжительность лечения неврозов

3. Депрессивная девитализация — ослабление или исчезновение влече­ния к жизни, инстинкта самосохранения, соматочувственных влечений (сна, аппетита, либидо).

4. Апатия — дефицит побуждений с утратой жизненного тонуса вялостью, безразличием ко всему окружающему.

5. Дисфория — угрюмое брюзжание, ожесточенность, сварливость с претензиями к окружающим и демонстративным поведением.

6. Ангедония — утрата чувства наслаждения, способности испытывать удовольствие, радоваться, сознание внутренней неудовлетворенности.

1. Идеи малоценности, греховности, ущерба — неотвязные раз­мышления о собственной никчемности, порочности с негатив­ной переоценкой прошлого, настоящего и перспектив на буду­щее с представлениями об иллюзорности реально достигнутых успехов, обманчивости высокой репутации, неправедности пройденного жизненного пути,виновности даже в том, что еще не совершено.

Могут встречаться также суицидальные мысли и ипохондрические идеи.

Определив наличие депрессивного состояния у пациента, врач приступает к лечению.

При психотерапии депрессии часто используются: дыхательно-релаксационный тренинг, терапия методом биологической обратной связи, когнитивная психотерапия, поведенческая психотерапия.

В клинике психотерапии при кафедре наркологии и психотерапии уже 20 лет с успехом применяются комбинации разных видов психотерапии в сочетании с иглорефлексотерапией и психофармакотерапией.

Тревожный невроз и пути лечения

Восстановление нервной системы

Невроз страха (это тот же тревожный невроз) приносит много жизненных неудобств и может перерастать в другие виды нервных расстройств. В статье будут даны: характерные причины заболевания, его симптомы и пути лечения.

Причины заболевания

К тревожному неврозу могут привести определенные физические факторы или неудовлетворительная психическая деятельность организма.

  • Генетическая предрасположенность.
  • Заболевания органов или систем.
  • Слабое умственное и физическое развитие.
  • Неудачи на работе и в личной жизни.
  • Душевные травмы.
  • Воспитание.

Одной из характерных причин расстройства является испуг. Его могут вызвать:

  1. Обстоятельства. Человека кто-то сильно испугал.
  2. Социальная среда и территория проживания. Находясь ежедневно в некомфортных психологических условиях, в окружении людей необычных традиций и обрядов, индивидуум может находиться в постоянной тревоге, которая легко переходит в привычку. На психику могут отрицательно повлиять расположенные вблизи дома некоторые заведения и структуры: железная дорога, кладбище, больница.
  3. Запугивание детей страшными сказочными персонажами. К сожалению, существует такой способ добиваться послушания малышей.

Статья будет неполной, если не добавить к причинам заболевания злоупотребление алкоголем и пристрастие к наркотическим веществам.

Симптомы

Это лишь внешние проявления болезни, а для лечения важно рассматривать ее сущность.

Лечение невроза дома

Сегодня известно множество средств, восстанавливающих нервную систему. Для каждого случая можно подобрать определенную программу, соответствующую возрасту, состоянию здоровья, намеченному плану лечения.

Медициной накоплено много сведений о том, как укрепить и восстановить нервную систему. Очень хорошо известно, что одного медикаментозного лечения недостаточно. В каждом случае требуется комплексный подход: выявление причин расстройства, установление диагноза, подбор программы восстановления. Вместе с лекарствами пациенту придется принять меры к правильной организации питания, работы, отдыха, занятий спортом.

И все же препараты, восстанавливающие нервную систему, оказывают большое подспорье в деле борьбы за здоровье нервных клеток. Если прийти в аптеку и попросить таблетки, восстанавливающие нервную систему, то ответ будет отрицательным. Это не удивительно. Лекарства, восстанавливающие нервную систему, всегда имеют определенное назначение: восстановление сна, нормализация кровообращения, устранение синдрома тревожности и т.д. Перед походом в аптеку необходимо выяснить, какие препараты восстанавливают нервную систему. В их числе:

  1. Нооторопы. Их задача – обеспечить питание мозга, улучшить снабжение нервных клеток кислородом. Прием ноотропов показан для улучшения памяти, концентрации внимания, а также в составе комплексной терапии.
  2. Антидепрессанты. О них слышал каждый, а в СМИ можно даже встретить рекламу некоторых препаратов. Главное назначение таких лекарств – помочь справиться со стрессом.
  3. Транквилизаторы. Облегчают состояние пациента, склонного к избыточной психической реакции на внешние раздражители.
  4. Нейролептики. Применяются при серьезных нарушениях психики, когда диагностируются патологические изменения личности.

Эксперименты с приемом любых этих средств могут иметь самые печальные последствия. Простейший вариант: состояние пациента не улучшится, а усугубится. Не случайно большинство препаратов продаются только по рецептам.

Лечение неврозов проводится индивидуально в зависимости от происхождения заболевания. В первую очередь необходимо установить происхождение заболевания, чтобы назначить эффективное лечение. Зачастую  в основе происхождения неврозов  лежат те же гены, которые являются причиной эндогенной депрессии.

В этих случаях высоко эффективен прием антидепрессантов с противотревожным действием. Первые эффекты лечения (например, улучшение сна) появляются уже на следующий день после начала лечения, другие (например, общая тревожность в течение дня) чаще начинают уменьшаться к концу 1-ой недели лечения.

Длительность приема антидепрессантов, как правило, составляет около 1 месяца, затем проводится постепенное снижение их дозы (в течение 2-3 недель). В случаях, когда причиной невроза является переутомление, необходимо восстановить энергетические способности нервной системы. Для этого применяются препараты, улучшающие кровоснабжение и обмен веществ в головном мозге, витамины.

Очень важно наладить сон, что позволит восстановить нормальную работу нервной системы. В тех случаях, когда причиной невроза являются психологические причины и зацикленность на тревожных мыслях, переживаниях, обязательным компонентом лечения является психотерапия. Хорошо помогает обучение техникам расслабления – в результате сам человек получает возможность регулировать свое состояние, устраняя тревогу, прорабатывая тревожные ситуации.

Применение трнквилизаторов для лечения неврозов. В некоторых случаях прием транквилизаторов необходим для нормализации сна и устранения тревоги в течения дня, особенно на ранних этапах лечения, когда еще не накопился эффект других лекарств. Однако длительный регулярный прием транквилизаторов приводит к появлению зависимости, синдрома отмены (усиление симптомов заболевания в случае отмены транквилизаторов), ухудшает память и внимание (вплоть до невозможности их восстановления до исходного уровня).

Посмотреть профильные лечебные заведения

Среди способов, которые лечат можно выделить те, которые лечат медленно, а есть и очень шустрые:). Но с уверенностью можно сказать, что невроз излечим и это факт. Факт подтвержденный практикой не только моей, но и многих других людей выбравших такой же способ как я (быстрый способ излечения от невроза).

Тревожный невроз сколько времени лечиться

Давайте сначала определимся, что называть выздоровлением от невроза, чтобы понимать, какие условия должны выполнятся, чтобы цель считалась достигнутой. Под выздоровлением будем понимать беспроблемное состояние при котором можно спокойно строить свою жизнь и быть стрессоустойчивым.

Если принимать за излечение вышеописанное, то лично я вылечил невроз за полтора-два года. Почему так неопределенно?
Потому что используемая мной система/психотехника весьма высокой скорости и это сказывалось на самочувствие продолжительными негативными состояниями,
и определить выздоровление было затруднительно.

Но как только случался «квантовый скачок», «просветление ума», при работе с ней, то становилось очевидно оздоровление психики.
Так что наверное лучше рассчитывать с запасом – 2 года. И опять же речь идет об определенной системе (здесь
можно получить ее).

Считаю, что самый главный результат это внутреннее спокойствие. Да, вот так банально и кажется, что просто. Но это пожалуй самое ценное состояние. И не зря каждый интуитивно к нему стремится. Как? Обычно с помощью алкоголя и наркотиков. Кто-то находит спокойствие в любимом деле. Но почему-то приходится его искать в чем-то, вместо того, чтобы иметь его бесплатно и без усилий. Ведь оно естественное состояние любого существа.

Почему я говорю, что спокойствие самое ценное состояние. Из этого состояния эффективность любого действия увеличивается. Но это если брать бытовой уровень. А так оно само по себе имеет ценность для любого, потому что это естество каждого из нас и это наша суть.

А так конечно можно написать много результатов в связи с излечением от невроза, но как ни крути все сводится к тому, что получил спокойствие. Итак, реузльтаты:

  • избавился от фоновой тревоги (главная составляющая невроза)
  • пропали страхи
  • стал стрессоустойчивым
  • стал уверенным
  • мышление стало четче, быстрее и как следствие начал получать результаты начатых дел быстрее и легче
  • интуиция усилилась
  • коммуникация с людьми происходит легко и свободно
  • перестало волновать, что у меня нету дохода миллион рублей в месяц:)
  • и т.д.

Много результатов и все их перечислить просто не реально, да и не хочется. А хочется пожелать всем, кто решил вылечиться от невроза успехов и скорейшего выздоровления. Удачи!

Вы здесь

Невроз — широко распространенный на сегодняшний день вид расстройств. Согласно классификации болезней к разряду невротических расстройств (так сегодня правильно называется невроз) относятся те, что связаны со стрессом, а также соматоформные расстройства. Последние тесно связаны с нарушением работы вегетативной нервной системы и «выдают» симптоматику соматических расстройств (нарушение сердечной деятельности, дыхания, расстройства пищеварительной системы и даже кожные заболевания), но, при этом объективно человек оказывается физически здоровым.

Лечится ли невроз? — Да. Это полностью обратимое функциональное нервно-психическое расстройство, от которого можно избавиться полностью. Не стоит пугаться определения «нервно-психический», поскольку это всего лишь означает, что данное расстройство имеет свои нарушения в области нервной системы и отражается на психическом (внутреннем, душевном) состоянии человека. Зачастую невроз — неосознаваемая защита при реакции на какую-либо проблему, внутренний конфликт.

Часто именно телесная, вегетативная симптоматика первой проявляет себя. Она огромна и разнообразна, поскольку существует огромное количество вариантов регулирования вегетативной нервной системы. Однако можно выделить некоторое общее сходство симптомов у всех невротиков: человек предъявляет жалобы функционального характера, но при этом у него нет органической патологии.

Тогда как при соматическом заболевании симптоматика подтверждается наличием поражения того или иного органа/ системы. В неврозе жалобы есть, но патологии нет. (Например, больной может жаловаться на трудности при глотании «ком в горле», но при осмотре органической патологии не обнаруживается, или на то, что «колет» сердце, но при этом так же не иметь патологии).

Все это свидетельствует о необходимости перед началом лечения неврозов проведения функциональной диагностики, исключения возможности развития органических заболеваний. Отдельным диагностическим признаком может являться то, что симптоматика, которую описывает пациент, противоречива и не укладывается в картину какого — либо конкретного заболевания.

Хотя, нередко мы сталкиваемся именно с той проблемой, что пациент уже неоднократно обращался к врачам различных профилей (от участкового терапевта до невролога и кардиолога), в ходе чего лишь потерял время. Такое происходит нередко, поскольку часть пациентов, даже после обследования всеми специалистами, так и не приходит на прием к психотерапевту, продолжая думать, что имеет соматическое, просто плохо диагностированное заболевание.

Психотерапия неврозов является одним из основных методов лечения. Практически в рамках любого психотерапевтического направления можно найти возможности для лечения невротических расстройств. Основными в нашей клинике являются методы когнитивной, поведенческой терапии и психоанализа.

Данный метод позволяет снять невротическую симптоматику, осознать те механизмы защиты, которые мешают человеку увидеть основную проблему, конфликт, который послужил причиной невроза. Формируются новые эффективные навыки реагирования и управления невротической симптоматикой, ее снятие, а затем уже начинается работа непосредственно с личностью пациента, его установками и конфликтами.

Вы здесь

О длительности психотерапии. Или сколько нужно сеансов, чтобы избавиться от невроза?

  • Психотерапия – недешевое удовольствие. Чем больше ты посетишь сеансов, тем дороже выйдет лечение.
  • Дискомфорт, связанный с тем, что придется рассказывать о себе, о жизни, обо всех тонкостях симптоматики и т. д. психотерапевту – по сути, незнакомому дядьке! А после еще и испытывать на себе разные психотерапевтические методы, выполнять упражнения… Согласитесь, существует тысяча и один способ провести это время гораздо приятнее!
  • Время до выздоровления. Понятно, что симптомы невроза не уходят тотчас же после первой встречи с психологом, а присутствуют в той или иной степени до конца курса психотерапии. И согласитесь, потерпеть 2 месяца, пока идет лечение, – вовсе не то же самое, что страдать 2 года.
  • Тревожный невроз сколько времени лечиться

    Именно по этим причинам хотелось бы знать свой прогноз заранее. А вдруг, как говорится, овчинка не стоит выделки?

    Что такое депрессия

    Поймите, что такое депрессия, и помогите себе быть здоровым. Депрессия — это не просто плохое настроение, от которого при желании можно легко избавиться. Она является таким же заболеванием, как диабет или артериальная гипертензия, и день за днём влияет на Ваши мысли, чувства, физическое состояние и поведение. Депрессия может возникнуть у любого человека вне зависимости от пола, профессии, возраста, заработка.

    Что вызывает депрессию

    Физиологические факторы — Ваш организм. В нашем мозге работают различные химические «передатчики», так называемые нейротрансмиттеры, которые посылают сигналы из одной части мозга в другую. Серотонин является одним из этих нейротрансмиттеров. Он участвует в процессах обучения, сна, а также контролирует настроение. В мозге людей, страдающих депрессией, уровень серотонина снижен. Это способствует развитию заболевания.

    Тревожный невроз сколько времени лечиться

    Психологические факторы — Ваши мысли и чувства. Симптомами депрессии являются негативные и нерациональные мысли. Они заставляют Вас чувствовать себя неспособным достичь какой-либо цели, кроме того, они снижают Вашу самооценку. Всё это отрицательно сказывается на Вашем отношении к жизни и усугубляет депрессию.

    Поведенческие факторы — Ваши действия. Во время депрессии Вы «выключаетесь» из жизни. Вы перестаёте проводить время с друзьями и семьёй, больше не занимаетесь любимыми делами. Социальная замкнутость лишает Вас всех радостей жизни и усугубляет депрессию.

    Внешние факторы — Ваши проблемы. Во время депрессии бывает тяжело справляться даже с небольшими проблемами. Вы можете почувствовать, что проблемы выходят из-под Вашего контроля. Это усиливает чувство беспомощности и усугубляет депрессию.

    Комплексное влияние этих факторов и образует лабиринт депрессии и тревоги, из которого так тяжело выбраться.

    Для лечения депрессии мы используем сочетание методов психотерапии и медикаментозной терапии.

    Эффективные антидепрессанты нового поколения. Для лечения депрессии и тревоги нужно регулярно принимать в течение необходимого времени. Как правило, курс лечения депрессии и тревоги занимает не менее 4-6 месяцев, а далее врач при необходимости может назначить курс профилактической терапии, длительность которой варьирует индивидуально.

    Как действует комбинация психотерапии и медикаментозного лечения? В организме каждого из нас содержится вещество под названием серотонин. Низкий уровень серотонина в головном мозге считается причиной депрессии и подобных ей состояний. Действие назначенной врачом схемы лечения заключается в возвращении уровня серотонина к норме. Эффективное сочетание психотерапии и атидепрессантов облегчает симптомы депрессии и связанных с нею тревожных состояний.

    Лечение антидепрессантами поможет устранить дисбаланс химических веществ в Вашем мозге. Перед тем, как Вы почувствуете какие-либо положительные сдвиги, может пройти несколько недель, однако очень важно придерживаться схемы лечения, назначенной Вам врачом. Даже когда Вам станет значительно лучше, продолжайте приём лекарств так долго, как Вам советует врач: это снизит вероятность повторного возникновения симптомов депрессии. Продолжая приём препаратов, Вы устраняете физиологические причины депрессии, а это даёт Вам шанс решить и психологические проблемы.

    Слишком ранний отказ от лечения — основная причина возобновления симптомов депрессии и тревоги. Очень часто пациенты, ведущие активный образ жизни, оказываются слишком заняты, чтобы продолжать лечение.

    Продолжая лечение так долго, как прописал Вам врач, Вы уверенно идете к выздоровлению и хорошему самочувствию. Очень важно регулярно принимать назначенные лекарства каждый день.

    Советы по приёму препарата

    Вам необходимо принимать препараты в течение определённого периода и через равные промежутки времени. Возможно, Вы забудете о приёме таблеток, когда почувствуете положительный эффект лечения, и Вам покажется, что оно больше не нужно. Попробуйте сделать приём препаратных частью повседневных дел.

    Полезные советы

    Эффективный препарат еще не все. Активное участие в собственной жизни поможет Вам победить депрессию. Пройдёт совсем немного времени, и Вы почувствуете пользу от собственной активности. Даже если в начале будет трудно, помните, что усилия стоят того.

    Начните решать собственные проблемы. Решайте проблемы одну за другой. Ставьте себе доступные цели. В этом Вам поможет общение с семьей и друзьями. Например, запишитесь в спортивный зал, сходите в парикмахерскую, начните читать новую книгу или проведите вечер с друзьями, которых давно хотели повидать.

    Мыслите оптимистично. Постарайтесь запоминать собственные мысли. Отрицательные мысли являются симптомом депрессии. Начните оптимистичнее оценивать самого себя и собственные проблемы. Это прекратит усугубление пессимистичных мыслей и чувств.

    Немного дружеской поддержки никогда не помешает. Приятно осознавать, что Вы не одиноки в борьбе с депрессией. Ваша семья и друзья окажут Вам поддержку во время лечения и выздоровления. Для них это может оказаться тяжелым временем, поэтому им необходимо понимать, как депрессия и тревога влияют на Ваше самочувствие и то, чем они могут Вам помочь. Если Вам трудно говорить с ними о депрессии, врач поможет Вам найти объяснение для Ваших близких.

    В здоровом теле – здоровый дух! На пути к душевному выздоровлению Вам необходимо позаботиться и о теле. Большое значение при этом имеет сбалансированная диета. Пища — это источник Энергии. Лучше есть здоровые, натуральные продукты, дающие Вам энергию, чем употреблять жирную, сладкую пищу, снижающую темп жизни. Способны помочь даже небольшие перемены. Если Вам требуется особая информация о здоровом питании, обратитесь к Вашему врачу.

    Освободите своё сознание. Причиной депрессии может быть стрессовый период в Вашей жизни. Напряжение на работе, финансовые трудности и натянутые семейные отношения могут усугублять стресс и депрессию. Однако Вы можете себе помочь, выделив время для отдыха. Всего 15 минут в день позволят Вам расслабиться и снять напряжение. Вот некоторые техники и упражнения Вам в помощь.

    Будьте активны и держите себя в форме. Регулярные занятия спортом положительно сказываются на Вашем настроении. При физических упражнениях в мозге высвобождаются эндорфины — природные вещества, делающие нас счастливыми. Даже совсем немного упражнений принесут пользу. Вы почувствуете положительный эффект, занимаясь лёгкой гимнастикой всего два или три раза в неделю.

    Дышите правильно. Это одна из простейших техник релаксации. Дышите спокойно, неторопливо и ровно. Постарайтесь максимально наполнить воздухом Ваши лёгкие и грудную клетку, Считайте до пяти на вдохе и выдохе. Чем глубже Вы дышите, тем лучше расслабление. Постарайтесь с каждым выдохом избавиться от напряжения и забот.

    Потянитесь. Растяжение мышц поможет Вашему организму справиться со стрессом. Тянитесь неторопливо и постарайтесь задействовать все части тела. Приступая к растяжке — вдохните, а заканчивая тянуться — медленно выдыхайте.

    Используйте воображение. Закройте глаза и представьте что-нибудь приятное. Это может быть пляж или сад, или еще что-то на Ваш выбор. Создайте в воображении картину, полную цветов, звуков, ароматов, образов и эмоций. Эти картины помогут Вам расслабиться, и Вы можете их представлять, когда и где захотите. Это отвлечет Вас от будничных мыслей и поможет снять напряжение.

    Бывайте на природе. Простая прогулка — один из простейших способов снятия напряжения. Сочетание легкой физической нагрузки и свежего воздуха — замечательный путь к очищению мыслей и расслаблению. Обязательно прикоснитесь к деревьям и вдохните аромат растений.

    Что сказать друзьям и семье? Возможно, Вам не хочется рассказывать друзьям и семье о Вашей депрессии. Во время лечения Ваши близкие могут отметить, что Ваше отношение к вещам и Ваше мировоззрение стали более позитивными. Это одобрение и признание прекрасно. Однако, если Вы не хотите, чтобы дальнейшие вопросы застали Вас врасплох, хорошо иметь заранее подготовленные ответы.

    Я решил вести более активный образ жизни и начал заниматься вещами, доставляющими мне удовольствие.

    Извини, что я так долго пропадал, но я был действительно очень занят, обещаю, что скоро мы наверстаем упущенное.|

    Я чувствую себя просто здорово. Я начал регулярно заниматься спортом, и теперь я чувствую разницу.

    В последнее время меня занимало слишком много разных мыслей, но теперь я во всем разобрался

    ПОДРОБНЕЕ:  Грибок после гель лака как лечить

    Чем я могу помочь?

    Этот вопрос Вам часто будут задавать друзья и родственники. Вот некоторые примерные ответы.

    • Напоминайте мне о приёме препаратов

    • Не пропадайте — продолжайте меня навещать и звонить

    • Занимайтесь вместе со мной спортом

    • Поймите, что для того, чтобы почувствовать себя лучше, мне необходимо время

    • Поддерживайте меня в занятиях тем, что раньше доставляло мне удовольствие

    • Напоминайте мне регулярно посещать врача

    • Не расстраивайтесь из-за моей депрессии

    Постепенно приступайте к восстановлению общественной жизни и активной деятельности. Не спешите заняться всем сразу и скажите Вашим родственникам и друзьям, чтобы они Вас не торопили.

    Психотерапия невротических расстройств

    Психолог, Лечу панику

    Сейчас на сайте

    Психолог, Специалист по отношениям

    Психолог, Супервизор, НЛП-терапевт гипнолог

    ПА как симптом это обычно только верхушка айсберга, а «под ней» невроз, который точно не 10 сессий лечится. Анамнез клиентов, которые когда-то достаточно быстро «избавились» от ПА, и рассказывают о том, как дальше невроз проявлялся уже по-другому (например, уже депрессивная симптоматика или поведенческие нарушения) раз за разом это доказывает.

    Психолог, Клиническая психология Психотерапия

    Врач-психотерапевт, Врач-гомеопат Скайп-консультант

    Вообще я не против «быстрых» манипулятивных методов терапии. Они могут улучшить качество жизни в какой-то очень узкой сфере (не мог выходить на улицу, а теперь могу, не мог ездить на транспорте, а теперь езжу и т.п.), но чтобы в целом улучшить качество жизни — для этого нужна более длительная работа.

    Но это хорошо бы клиенту понимать и тем терапевтам, которые приравнивают эффект краткосрочной симптом-ориентированной терапии к тому, что происходит в основательной личностно-ориентированной терапии. Не нужно никого дезинформировать. А то до клиента «доходит», что «что-то не то» и, похоже, он «не долечился» через год-два, и это в лучшем случае.

    Я совершенно не против этого. Это выбор клиента, может, ему в самом деле актуальнее сейчас быстро облегчить симптоматику (но для этого собственная мотивация должна быть сильная и уровень организации личности соответствующий), а потом уже решать, что делать дальше.

    Я против того, когда провозглашается (с подачи эриксонианцев в прошлом веке, а сейчас тот же Дж. Нардонэ, и подхватывается это «псевдоспециалистами» и рядом специалистов), будто бы те терапевты, которые работают методами долгосрочной терапии, специально затягивают ее, когда есть такие быстроработающие методы, дающие тот же самый эффект.

    www.b17.ru

    Основной задачей психотерапевта является восстановление нарушенной системы отношений пациента, коррекция неадекватных эмоциональных реакций и форм поведения. В процессе психоанализа больной осознает причинно-следственные связи между особенностями его поведения и заболеванием.

    При неврозах используется метод групповой активности — дискуссия, психогимнастика, пантомима, музыко- и двигательная терапия. Такой способ помогает больному восстанавливать нарушенные механизмы адаптации и восприятия, формировать адекватную модель поведения при общении с другими людьми.

    Как избавиться от невроза? Вот препараты, которые врачи обычно прописывают для медикаментозной терапии:

    • Антидепрессанты – данные средства блокируют фермент, который разрушает дофамин, серотонин, а также норадреналин, вследствие чего концентрация таких гормонов увеличивается. Настроение больного, соответственно, улучшается. Привыкания от применения этих препаратов не возникает, скорость реакций не снижается, никаких побочных эффектов можно не опасаться. Однако недостаток лечения заключается в том, что в крови накапливается со временем определенная доза этих веществ и примерно через пару недель проявляются соответствующие реакции. Лечебный курс обычно составляет два месяца. Чаще всего врачи рекомендуют пользоваться Азафеном, Феварином, Пароксетином и прочими классическими (то есть проверенными) медикаментами.
    • Транквилизаторы – снижают реакции на различные раздражители, тормозят нервную систему и оказывают противотревожное действие. Основная опасность этих препаратов заключается в привыкании к ним, потери концентрации внимания (вследствие чего после приема транквилизаторов нельзя управлять транспортными средствами и делать работу, связанную с точной координацией движений). Обычно прибегают к помощи Седуксена, Сибазона и прочих препаратов.
    • Седативные средства – помогают лечить легкие виды невротических расстройств. Их действие примерно похоже на действие транквилизаторов, однако эффективность не настолько высокая (зато привыкания нет, побочные же эффекты отсутствуют). Зачастую прибегают к безвредным растительным седатикам, вроде валериановой настойки, отвара из боярышника и так далее. Хотя имеются и медикаментозные средства (тоже, кстати, изготовленные на растительной основе), вроде Фиторелакса, Ново-Пассита и других.

    Но о немедикаментозных психотерапевтических вариантах терапии, тем, кто желает узнать, как вылечить невроз, тоже не стоит забывать. Вместе с тем самостоятельно его лечить и что-то придумывать не следует – доверьте дело квалифицированному врачу, который, подбирая терапевтический курс, будет основываться на индивидуальных особенностях больного и основных причинах недуга.

    Методик же борьбы с этим состоянием существует огромное количество. К примеру, иногда врачи рекомендуют прибегнуть к фитотерапии, либо назначают так называемое лечение светом. Особенно это помогает справиться с сезонными депрессиями самостоятельно (у людей, живущих в суровых климатических условиях, зачастую причиной невротического расстройства становится нехватка витамина D, что успешно возмещается солнечными лучами).

    Если пациент не желает осознать наличие внутреннего конфликта, медицинский специалист может использовать гипноз. Этот же метод помогает с осознанием причин расстройства.

    Музыкотерапия – это дополнительная стимуляция зон удовольствия в головной мозге пациента. А снять внутреннее напряжение помогут дыхательные гимнастики и лечение творчеством. Чем больше негативных эмоций получится высвободить, тем ближе выход из этого состояния.

    Естественно, победить невроз без качественной психотерапии не получится. Удается избавиться не только от последствий болезни, но и от ее причин.

    Можно ли вылечить невроз навсегда? Это зависит, не в последнюю очередь, от того, вовремя или нет начато лечение, а также от индивидуальных особенностей организма пациента.

    При лечении обычно прибегают к следующим видам психотерапевтического лечения:

    • Рациональный – внимательно изучается состояние больного, а также причины, вызвавшие болезнь. Сеансы помогают больному осознать, из-за чего у человека начались психические расстройства, какими мыслями или поступками они были спровоцированы. Вырабатываются методы, помогающие исправить ситуацию, обеспечить формирование иной модели поведения. Укрепляются личностные качества.
    • Семейный – подходит для тех, чьи психические расстройства стали следствием проблем в семье. Иногда причиной оказывается не отсутствие любви, а, наоборот, слишком тесная привязанность (например, родителя к малышу). Благодаря психотерапии больной осознает основные причины своей болезни.
    • Личностно-ориентированный – пациенту помогают «узнать себя», понять, что становится причиной его сильный эмоций, как выйти из состояния, которое ему может казаться безвыходным.
    • Когнитивный и поведенческий – достаточно практичный метод, подходящий для людей, любящих опираться на логические умозаключения. Важно не «копание» в сознании человека или попытки «залезть» в его подсознание, а оценка человеческих мыслей с поступками. Сеансы учат видеть причины негативных ситуаций и способы борьбы с ними.

    Сейчас на сайте

    www.b17.ru

    Метод психоанализа в лечении депрессии позволяет интегрировать ранее подавленные болезненные проявления в общую структуру личности, провести анализ психологических причин ох обусловливающих, с последующей коррекцией.

    Аналитическая психотерапия позволяет оптимизировать соотношение сознательного и бессознательного в поведенческих реакциях пациента, установить динамическое равновесие между ними.

    Индивидуальная психотерапия депрессии позволяет пациенту осознать механизмы собственных поведенческих реакций, сформировать адекватный социальный интерес.

    Патогенетическая психотерапия дает возможность пациенту вместе с врачом изучить этиологические и патогенетические механизмы расстройств психики, установить причинно-следственную связь болезненных проявлений и особенностей личности пациента и провести коррекцию поведенческих реакций больного.

    Экспрессивная психотерапия депрессии позволяет разрешить конкретные конфликтные ситуации, связанные с особенностями психосексуального развития личности, купировать негативное влияние механизмов непсихологической защиты личности.

    Поддерживающая психотерапия дает возможность оказать психотерапевтическую помощь в сложных или субъективно преодолимых ситуациях.

    Кратковременная динамическая психотерапия депрессии позволяет оказать психотерапевтическую помощь в ходе ограниченного во времени лечебного процесса, сфокусированного на решении конкретной проблемы.

    Лечение депрессии психотерапией позволяет привести «реальное Я» пациента в соответствие с его глубинными переживаниями и накопленным субъективным опытом.

    А еще наши специалисты используют методы эмотивно-рациональной и гештальт-терапии, поведенческой, экзистенциональной, групповой психотерапии, а также психодраму и трансактый анализ. С успехом применяются различные комбинации этих методик. Используемые методы психотерапии депрессии носят приятный для пациента характер. С ними лечение проходит легко и непринужденно.

    Мы осуществляем лечение депрессии психотерапией, потому что всегда одерживаем над нею победу.

    Многочисленные исследования показали, что наиболее эф­фективна при депрессии комбинация психофармакотерапии и психотерапии. Эти два вида лечения можно использовать как по­рознь, так и одновременно. При лечении больных тяжелой депрессией в первую очередь необходимо применение лекарственной терапии, а затем может быть использована психотерапия.

    Залогом психотерапии является контакт больного с врачом, который должен быть эмоциональным, основываться на соответ­ствующий знаниях о болезни и медицинских сведениях о больном и его семье.

    Практическое применение психотерапии предполагает определенную этапность.

    В начале психотерапии пациент получает необходимые объяс­нения врача по поводу предстоящего лечения (даже если он, в силу тяжести своего состояния, к беседе с врачом относится ин­дифферентно).

    Народные средства

    Смесь пустырника, тмина, фенхеля и валерианы смешиваем в равных долях. Столовую ложку такого состава заливаем кипятком (250 мл). Настаиваем примерно час и цедим. Полученный чай выпиваем за три подхода в день. Обычно курс длится месяц и проводится два раза в год, в летнее и зимнее время.

  • Чай из мяты, лимона и меда;

    Мяту лучше брать дикорастущую, мед хорошо будет горный или липовый, лимон нужно употреблять со шкуркой. Заваривать обычным способом мяту, добавив в нее лимон с медом. Пить на протяжении всего дня.

  • Чай из зверобоя;

    Десертную ложку измельченной травы залить стаканом кипятка. Употреблять утром и вечером за место чая. Таким же способом можно заваривать травы: календула, хмель, мелиса, душица, ромашка и чабрец. Они оказывают успокаивающее воздействие на организм. Правда для достижения серьезных результатов потребуется много времени.

  • Семена кориандра;

    Десертную ложку семян заливаем кипятком (250 мл), после держим на водяной бане 20 минут. Разделить отвар на четыре части и употребить в течение дня. Продолжительность курса варьируется от двух недель до одного месяца, пока состояние не стабилизируется.

  • Настойка валерианы;

    Необязательно сразу употреблять ее внутрь. Для начала попробуйте просто нюхать настойку в течение дня по нескольку раз. Перед сном необходимо нюхать ее не вставая с кровати несколько раз, сон будет крепким и здоровым.

  • Рукоделие;

    Вышивание, вязание – это не только отличный подарок, это еще и способ успокоить свои нервы и расслабится. Известный факт, что в подушечках пальцев располагаются множество нервных окончаний, массирование которых и приводят к такому эффекту.

  • Музыка;

    Главное, подобрать правильную музыку. С помощью нее можно начать позитивно и весело день, избавиться от бессонницы, снять стресс и даже ускорить обменные процессы в организме. Самым сильным эффектом обладает классическая музыка.

  • Природа;

    Научитесь сливаться с окружающей вас природой и ее проявленьями. Обращайте внимание на закаты и рассветы, на луну и солнце, на травку и цветочки, радуйтесь и наслаждайтесь всем прекрасным и неповторимым что вас окружает, а вы часть всего этого, не забывайте.

  • Питание;

    Молочные продукты, нежирное мясо, рыба, мед морская капуста, яйца, орехи, овсянка, гречка и семечки нужно равномерно включить в ежедневный рацион исключив при этом жирное, жареное, консервированное. Вскоре состояние начнет меняться в лучшую сторону, с приличной скоростью.

  • Ароматерапия;

    В аэролампу помещается несколько капель масла (кедрового, лавандового, апельсинового или соснового). Вдыхайте ароматы минут 20-30.

  • Ванны с хвоей;

    В течение 10 дней по 15 минут принимайте ванны с экстрактом хвои, который продается в любой аптеке, относительно по невысокой цене.

  • На медикаменты стоит обращать внимание в самую последнюю очередь. Если вы уже перепробовали все вышеописанные методики и до сих пор не знаете, как восстановится после стресса, только тогда начинайте принимать препараты.

    Первые действуют значительно медленнее, но обладают преимуществом, неся с собой минимальный риск побочных действий. Эффект от действия синтетических препаратов наступает гораздо быстрее, но там есть свои противопоказания. С такими таблетками нужно быть аккуратнее, хоть многие из них отпускаются без рецепта, без назначения врача по собственной инициативе их лучше не употреблять.

    Препарат можно принимать и женщинам в период климакса и детям, страдающим нервными заболеваниями. В общем, эти таблетки широкого спектра действий. Прежде чем употреблять это вещество, как и любое другое, ознакомьтесь с противопоказаниями, их там предостаточно.

    Таблетки от стресса и различных заболеваний нервной системы, выпускаются в таблетках и в виде спиртового раствора. Дозировку назначает только лечащий доктор.

    Чаще используется для лечения необоснованной паники, страхов и тревоги. Также имеет свои противопоказания, с которыми можно ознакомиться из инструкции по применению.

    Таблеток и препаратов, лечащих этот недуг великое множество. Но только грамотный врач сможет определить и назначить что именно нужно вам в конкретном случае.

    Также эффективно при борьбе со стрессами и депрессиями будет совмещения нескольких методик одновременно. Например, медитация, правильное питание и травяной сбор.

    Как восстановить нервную систему и психику в домашних условиях

    В современном мире каждый человек время от времени сталкивается с неприятными стрессовыми ситуациями. От небольших проблем не останется и следа после хорошего сна или горячей ванны. Однако чтобы избавиться от сильного эмоционального потрясения без помощи психологов, необходимо приложить усилия.

    От правильной работы нервной системы человека зависит здоровье всех органов. Помимо усталости, депрессии и раздражительности, истощение нервной системы чревато серьезными заболеваниями. Поэтому так важно позаботиться о своем здоровье и постараться восстановить психику, наладив работу нервной системы.

    Признаки стресса

    Организму жизненно необходима гармония и равновесие. Однако напряженный ритм и неправильные ценности приводят к тому, что человек вынужден постоянно находиться на грани своих возможностей. Длительное пребывание в таком состоянии без должного отдыха рано или поздно приведет к неврозу. Важно не затягивать с лечением депрессии, ведь восстановить нервы на начальной стадии намного проще.

    Чтобы вовремя выявить стресс, нужно понять его первые симптомы. Это может быть:

    • потеря интереса к жизни;
    • раздражительность и нервозность;
    • вспышки злости на окружающих;
    • резкая смена настроения;
    • прерывистый сон или бессонница;
    • рассеянность, снижение концентрации внимания;
    • плохой аппетит;
    • апатия и беспомощность;
    • депрессивные и пессимистичные мысли;
    • потеря сил и желания что-либо делать.
    1. Проблемы со здоровьем.
    2. Затрудненное материальное положение.
    3. Проблемы с жильем.
    4. Неудачи на работе.
    5. Неумение строить отношения с окружающими людьми.
    6. Непонимание и неуважение к себе.
    7. Расставания.
    8. Нереализованность в жизни.
    9. Смерть родных и близких.

    Психология разделяет причины возникновения стресса на внешние и внутренние. Внешние действуют на людей из окружающей среды, а внутренние вытекают из организма человека. К первым причинам относят вредные привычки, неудачи в личной жизни и на работе, затрудненное финансовое положение. Ко второй категории относят мысли и чувства человека, его отношение к жизни и черты характера.

    К сожалению, напряженный ритм современной жизни накладывает свой отпечаток: людям некогда заниматься своим здоровьем. Возможности ходить по врачам, даже в случае серьезной депрессии, попросту нет. Поэтому вопросами вроде «как восстановить нервную систему после длительного стресса, не прибегая к помощи врачей?» приходится задаваться в одиночку.

    Нормальный отдых

    В бешеном ритме современной жизни многие люди просто забывают о том, что человеку для полноценного отдыха в среднем нужно от семи до девяти часов сна. Именно недостаток сна, в сочетании с высокой повседневной нагрузкой, приводит к появлению неврозов: человек переутомляется, не успевает восстановиться, переутомляется ещё сильнее…

    В результате накапливается постоянный физический стресс, резко снижается качество жизни. Более того: не высыпаясь, человек теряет способность сосредоточиться на работе, становится менее успешным в ежедневных делах – начинает накапливаться стресс психоэмоциональный.

    Если вы хотите вылечить невроз самостоятельно, вам необходимо нормализовать режим сна и бодрствования. Выделите на сон не менее 7-8 часов, при этом ложитесь спать и вставайте в одно и то же время. Это не только избавит вас от невроза, но и приведет к общему оздоровлению организма.

    Здоровое питание

    Фолиевая кислота. Способствует выработке серотонина, «гормона счастья». Содержится в бананах, цитрусовых, капусте и зелени (щавель, листья салата, шпинат и т. д.);

    Витамин B. Также необходим для выработки серотонина. Кроме того, при недостатке витаминов B-группы человек чувствует постоянную усталость и слабость, выраженное беспокойство – такие нарушения и провоцируют неврозы. Витамины B содержатся в кисломолочных продуктах, крупах, зелёных овощах, курином мясе, лесных орехах, яйцах;

    Витамин C. Необходим для того, чтобы усваивались витамины группы B, защищает организм от перегрузок и способствует снятию симптомов невроза. Содержится в цитрусовых, ягодах, овощах.

    Старайтесь есть в одно и то же время суток, соблюдая режим. В этом случае полезные вещества усваиваются наилучшим образом, а уровень стресса минимален. Также настоятельно рекомендуется отказаться от любых стимуляторов (например, от кофе) – при постоянном использовании они вызывают легкую зависимость и истощают нервную систему. Однозначно следует свести употребление алкоголя и сигарет к минимуму, а в идеале полностью отказаться от них.

    Спорт и танцы помогут отвлечься от повседневных проблем, привести организм в тонус, почувствовать себя бодрее. Они не влияют на причины невроза напрямую, но улучшают общее состояние и помогают справиться со стрессом.

    Чтобы вылечить невроз самостоятельно, нужно уделить внимание правильному дыханию. Дыхательные упражнения помогают улучшить кровообращение, обеспечить приток крови к головному мозгу, успокоить нервную систему. Сосредоточившись на дыхании, вы сможете отвлечься от психического напряжения и добиться выброса в кровь эндорфина – гормона, влияющего на позитивное настроение.

    Обычные дыхательные упражнения позволяют увеличить насыщение крови кислородом. Для комплексного эффекта – нормализации уровня CO2 – можно использовать дыхательный тренажер «Самоздрав», он делает дыхательную гимнастику максимально эффективной и удобной.

    Лечебные ванны

    Горячая ванна помогает расслабиться, снять физическое и психоэмоциональное напряжение – то, что нужно при самостоятельном лечении невроза. Для усиления эффекта можно добавлять в воду ромашку, хвою сосны, лаванду или розмарин. Хороший эффект также дает контрастный душ: чередование обливания холодной и горячей водой.

    Успокоительные сборы

    1. 3 части ромашки, 2 части корня валерианы, 5 частей плодов тмина. Заваривать 1 столовую ложку смеси на стакан кипятка, настаивать в течение 20 минут;
    2. 2 части листьев вахты, 1 часть шишек хмеля, 1 часть корня валерианы, 2 части листьев мяты. Заваривать и настаивать аналогично первому сбору;
    3. Равные части корня валерианы, плодов шиповника, травы пустырника, листьев мяты и шишек хмеля. 1 столовая ложка на стакан кипятка, настаивается в течение часа.

    Все эти травяные сборы обладают отличным успокаивающим действием и не имеют побочных эффектов.

    Последствия неврозов и главная опасность болезни

    Высокие эмоциональные нагрузки приводят к нервным истощениям, что можно определить по такому признаку как неизменно мрачное настроение. В такие периоды ничто не радует, постоянно ощущаются подавленность и усталость, не отпускает беспокойство. Так проявляется невроз. На это заболевание не сразу обращают внимание, постепенно превращая временное состояние в систему, в норму. И напрасно: последствия невроза весьма серьезны.

    К чему приводят невротические состояния:

    • к снижению работоспособности, что объясняется утратой способности к длительной концентрации внимания, снижением мыслительного потенциала, а также возможностей памяти. То есть человек, лишившись части своего потенциала, просто не способен выполнить привычные операции – ему не хватает «мощности инструментов». На уровень работоспособности влияет и отсутствие полноценного отдыха ввиду нарушений сна, который становится поверхностным, тревожным;
    • к возникновению заболеваний различных органов, к проявлению декомпенсации ранее диагностированных болезней, к тому, что организм становится крайне восприимчив к инфекциям, влиянию любых иных негативных факторов. Могут начаться проблемы с мочеиспусканием. Это объясняется тем, что невроз оказывает негативное влияние не только на психическую, но также на соматическую сферу;
    • к резким колебаниям веса – его чрезмерному набору либо снижению. При неврозах нарушается гормональный фон, что приводит к изменению нормального для человека аппетита;
    • к проблемам в общении (с коллегами, друзьями, с семьей), т.к. на фоне неврозов усиливаются плаксивость, обидчивость, тревожность, которые становятся причиной конфликтов;
    • к появлению навязчивых состояний (страхов, воспоминаний, ощущений). В результате больному приходится делать все, чтобы избежать психотравмирующих ситуаций — неоднократно повторять одни и те же действия, перепроверять только что сделанное и т.д.
    ПОДРОБНЕЕ:  Восстановление организма после употребления амфетамина

    Тревога может проявляться по-разному:

    1. эмоциональная характеризуется постоянным возникновением тревожных мыслей о прошлом и будущем, о людях или событиях и прочем;
    2. физическая проявляется в виде мышечного напряжения, пациент не в состоянии самостоятельно расслабиться, периодически ощущает дискомфорт за грудиной;
    3. моторную узнают по неусидчивости, по непроизвольным движениям – вздрагиваниям, дерганию конечностей, дрожи в руках.

    При длительном неврозе при отсутствии лечения, есть риск перехода заболевания в более усугубленные формы, усиления существующих симптомов.Самостоятельно вылечить невроз невозможно, так как правильно продиагностировать, а значит выявить все формы проявления расстройства может только специалист.

    Профилактика неврозов

    Как правило, прогноз при неврозах благоприятный, но для того, чтобы их вылечить полностью, необходимо немало сил, времени, а порой и финансовых затрат. Поэтому большое значение имеет профилактика неврозов.

    Очень важно в предотвращении состояний неврозов нормализовать режим труда и отдыха, иметь в наличии какое-либо хобби, совершать регулярные пешие прогулки на свежем воздухе. Для сброса психической нагрузки необходимо найти подходящую возможность, в роли которой может выступить ведение дневника.

    Если состояние невроза было вызвано сезонной депрессией, то для его профилактики и лечения используют светотерапию или прогулки в солнечные дни.

    — предотвращение психотравмирующих ситуаций в быту и на работе;

    — сглаживание семейных конфликтов.

    — предотвращение рецидивов;

    — изменение отношения пациентов путем бесед к психотравмирующим ситуациям (лечение убеждением), внушения и самовнушения; при их выявлении своевременное лечение;

    — способствование увеличению яркости в помещении;

    — диетотерапия (сбалансированное питание, отказ от алкогольных напитков и кофе);

    — витаминотерапия, достаточный сон;

    — адекватное и своевременное лечение других заболеваний: сердечно-сосудистых, эндокринных, атеросклероза сосудов мозга, железо- и витамин B12-дефицитной анемии;

    — исключение токсикомании, наркомании, алкоголизма.

    Прогнозы

    Психотерапевты, имеющие обширный опыт работы с неврозами, обычно предвидят сколько сеансов потребуется для решения проблемы.

    Исключение составляют лишь приверженцы долгосрочной психотерапии (пример – хорошо известный всем психоанализ). Там считается, что «настоящее» лечение должно идти годы, а иногда и десятилетия. Как любят шутить психологи: до тех пор, пока у пациента не закончатся деньги.

    Но мы сразу оговоримся, что не работаем в русле психоанализа. И подчеркнем: для большинства случаев, с которыми к нам обращаются, краткосрочное лечение – возможно. Причем подсчитать заранее сколько сеансов понадобится для победы над болезнью – тоже возможно. Итак, приступим!

    Вы должны запомнить всего 3 опции: 15, 30 и «бесконечность». То есть, если у вас невроз, то в зависимости от

    • Запущенности (сложности) случая;
    • Уровня стресса в жизни у человека на текущий момент,
    • его можно вылечить в среднем за 15 сеансов, либо около 30, либо лечить очень и очень долго, т. е. до бесконечности.

      Критерии просты. Если человек живет в более-менее благоприятной среде с умеренным уровнем стресса, имеет поддержку в семье, и страдает от ОДНОГО невроза, то скорее всего, для решения проблемы будет достаточно стандартных 15 сеансов (или даже меньше, если повезет).

      Если человек подзатянул с обращением за адекватной психологической помощью и в результате обзавелся ЕЩЕ ОДНИМ неврозом, то следует планировать свой бюджет на 30 встреч.

      Знаете, если сравнить человека с кораблем в море, то невроз – это пробоина в днище, из-за которой в трюм набирается вода. Текущий жизненный стресс – какие-то факторы, вызывающие возгорание на палубе. Психотерапия – команда инженеров направленных для починки судна.

      А теперь представьте, что у человека, помимо его привычной симптоматики, идет болезненный бракоразводный процесс. Или какое-нибудь другое стрессовое событие (далее мы перечислим наиболее значимые). Если возвратиться к нашей метафоре, то получается, что у корабля не только течь в трюме. Там еще и пожар!

      Разумеется, в таких условиях речь будет идти о вердикте «до 30 сеансов». Или даже о «бесконечном» варианте. Несмотря на то, что невроз всего ОДИН.

      Ведь если стресс слишком велик, то большинство интенсивных техник борьбы с неврозами будут иметь противопоказания к применению. И психотерапевту придется перейти в режим «поддерживающей психотерапии». По крайней мере, до тех пор, пока не накопится ресурс, необходимый для того, чтобы изменить обстоятельства.

      В некоторых особо тяжелых случаях поддерживающая психотерапия длится всю жизнь.

      Итак, вы уже поняли, что для того, чтобы оценить длительность курса психотерапии, вам нужно ответить на 2 вопроса:

    • Сколько у меня неврозов?
    • Присутствуют ли отягощающие жизненные обстоятельства, какие и сколько?
    • Давайте сделаем это и получим свой прогноз!

      Сколько неврозов?

      Ответ на этот вопрос – самый трудный во всей приводимой нами схеме. Путаются, бывает, даже специалисты. Тем не менее, разобраться можно, к тому же мы предлагаем свою помощь. Но сначала проделайте следующие действия:

      1. Сядьте и расслабьтесь. Сделайте столько глубоких вдохов-выдохов, сколько необходимо, чтобы ваше дыхание стало спокойным.
      2. Теперь попробуйте представить, будто врач задает вам вопрос: «Ну-с, на что жалуетесь?» Запишите ВСЕ симптомы того, с чем хотите обратиться за помощью, на бумаге.
      3. Рассмотрите внимательно то, что вы записали. Сгруппируйте перечисленные симптомы в смысловые блоки. В одном и том же блоке должны оказаться близкие по своей сути невротические проявления. Дайте хорошее название для каждого блока.
        1. Если вы замечаете, что названия некоторых (или даже всех) блоков – одного поля ягоды, объединяйте их вместе и придумывайте общее название.
        2. Сколько всего блоков получилось? Один? Вам повезло. Очень вероятно, что мы справимся с симптоматикой не более чем 15 стандартных сеансов. Осталось лишь уточнить наличие / отсутствие стресс-факторов (см. статью далее).

          Если же количество блоков 2 или больше (тут уже не столь важно, сколько), то готовьтесь к более обширному курсу – около 30 встреч.

          Кстати, с выполнением 4-го пункта могут возникнуть затруднения. В самом деле, бывает непонятно, какие блоки и до какой степени нужно укрупнять. Если вы столкнетесь с такой проблемой – не беда. Пишите нам, мы абсолютно бесплатно поможем разложить все по полочкам.

          Кто-то может возразить, дескать, зачем вообще все эти лишние телодвижения со списками и названиями? Ведь можно просто написать в чат, перечислить симптомы и попросить специалиста проделать эту работу от начала и до конца…

          Не делайте этого. Ведь если у человека не хватает сил или мотивации разобраться с инструкцией, доступной для понимания старшеклассника, то о чем это говорит? О том, что краткосрочная психотерапия имеет противопоказания! Оно вам надо? 🙂

          Влияние сложных жизненных обстоятельств

          Происшествия

          Стихийные бедствия и войны, автокатастрофы, изнасилование, ограбления, потери близких, инфаркты, инсульты, переломы и прочие драматические изменения здоровья…

          Все это очень стрессовые события. И первые часы (а иногда месяцы или годы) после того или иного происшествия человек как правило испытывает шок. И пока он не выйдет из этого состояния, показана только поддерживающая психотерапия.

          Соответственно, вопрос о числе сеансов становится уместным, лишь когда фаза шока завершилась и перешла, например, в депрессию. И лишь тогда можно попробовать провести расчеты по нашей технологии (см. выше раздел «Сколько неврозов?»).

          Ад в отношениях

          Хорошие отношения – мощный исцеляющий фактор в психотерапии неврозов. Нездоровые же способствуют прогрессированию расстройства.

          Могут иметь значение любые взаимоотношения – с коллегами или руководством на работе, соседями, родителями или собственными детьми. Но наибольшее значение, на наш взгляд, оказывают отношения в паре.

          Конфликты? Нет никакой поддержки? Дражайший супруг считает, что симптомы невроза – это блажь, каприз, попытка насолить, «нежелание взять себя в руки»? И никак не переубедить? Что ж, очень жаль. С тем, что можно было бы вылечить за 15 сеансов (и менее), придется работать дольше.

          Насколько дольше? Зависит от токсичности отношений. В некоторых редких случаях отношения с данным конкретным человеком и психическое здоровье несовместимы в принципе.

          Нехватка денег

          Ирония судьбы заключается в том, что чем больше пациент желает сократить курс, чтобы сэкономить на психотерапии, тем больше сеансов понадобится.

          И не важно, на чем основано такое желание: на инстинктивной экономности, которая присуща роду человеческому. Или это продиктовано объективными факторами: низкой зарплатой, потерей работы, необходимостью растить детей или ухаживать за больными родителями.

          Дефицит средств может стать настоящим тормозом на пути прогресса. Вместо того, чтобы максимально снизить уровень стресса и возвращать свое здоровье в максимально благоприятном темпе, человек начинает чуть ли не хлыстом подгонять себя (а бывает, и психотерапевта). По-настоящему ужасается, если не наступает стремительного улучшения. Результат – дистресс и гарантированное ухудшение самочувствия. И что обиднее всего – на ровном месте!

          Мы отдаем себе отчет, что в некоторых тяжелых случаях без транквилизаторов, антидепрессантов или нейролептиков не обойтись. Однако очень часто, назначение медикаментов, бывает не только избыточным, но и факт их приема серьезно тормозит скорость психотерапии.

          Проглатывая таблетку, человек словно подписывает акт капитуляции перед неврозом. Причем чем сильнее (по мнению «больного») лекарство, тем от большего куска своей внутренней уверенности он отказывается. Да, ему временно становится легче, но сам невроз – усиливается. Вот какой психологический механизм срабатывает:

        3. Сначала человеку кажется, что он чувствует себя лучше БЛАГОДАРЯ лекарству.
        4. Через некоторое время человек может сделать попытку прекратить прием медикамента. Разумеется, симптомы возвращаются (что неудивительно, ведь настоящая причина невроза проработана не была). Он снова возвращается к лекарству. В голове крепнет убеждение, что он держится на плаву ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ лекарству.
        5. Развивается внутренняя установка «Я болен, я не смогу без лекарств».
        6. Такая установка сама по себе является постоянным источником стресса. Потребность в лекарствах (и зависимость от них) усиливается…

        Вам ничего это не напоминает? Правильно! Развивается самая настоящая психологическая зависимость!

        При успешном течении психотерапии психолог когда-то ДОЛЖЕН начать подталкивать клиента прекращать прием лекарства небольшими дозами. И тут начинается настоящая ломка! Появляется сильная тревога и навязчивые мысли: как я буду без медикаментов?! А вдруг отклонения возвратятся. Т.е. классический тревожно-фобический невроз!

        Как видите, хотя прием медикаментов и облегчает состояние, но он же и создает дополнительную проблему зависимости, которую придется решать. И на это уйдет определенное количество сессий.

        Экстремальный образ жизни

        «Экстремальный образ жизни» – это когда человек делает что-то разрушительное для организма, не замечая или не считая это таковым.

        Буквально каждый третий из обратившихся к нам имеет какие-то признаки ведения «экстремального образа жизни». Причем далеко не всегда это можно обнаружить сразу, приходится догадываться и «вычислять», ведь сам клиент не придает данному источнику стресса должного значения.

        Не мудрено, что даже простые случаи расстройств почти не поддаются лечению (или периодически рецидивируют), если не произведены корректировки в образе жизни.

        «Сам себе психолог»

        Интернет нынче переполнен разнообразными статьями и популярными книгами для психологической самопомощи. Но можно найти и специализированную литературу с описанием серьезных методов, которым, к слову сказать, учились мы.

        И вот, некий Самоделкин, наткнувшись в поисковике на такую книгу, решает сэкономить на обращении к психологу. И начинает применять приведенные там методики на себе. Естественно, НЕПРАВИЛЬНО! Потому что крайне важны детали, которым, поверьте, невозможно обучиться по книге.

        Но это еще полбеды. Тут человек не сбит с толку оголтелой рекламой и скидками и знает, на что идет.

        Настоящая беда – когда такая книга попадает к юному (кто-нибудь объяснит, почему они всегда выглядят, как мальчики?) «инфобизнесмену». Мгновение – и в Интернете уже бойко идет продажа видео-курса. Причем куда ни сунешься, везде только и натыкаешься на этот курс!

        Техники в таких поделках представлены в опасно упрощенной и выхолощенной форме. И в основном не только без ссылки на первоисточник, но и с присвоением авторства! «МОЙ уникальный метод, который помог тысячам людей, смотри сфабрикованные отзывы».

        Психологи называют клиентов, прошедших неудачный курс самолечения, «испорченными». И сроки на лечение невроза для таких клиентов становятся непредсказуемыми. А как иначе, если половина, а то и большая часть твоего арсенала психотерапевта вдруг оказывается непригодной?

        Вывод: прежде чем решиться на работу с неврозом «по книгам» и тем более – по видео, трижды подумайте!

        Послесловие

        Вдумчивое чтение нашей статьи позволит вам оценить длительность предстоящей психотерапии. Разумеется, подобные прогнозы всегда приблизительны. Даже у суперопытных психологов. Уж очень сложна натура человека. Но это, согласитесь, все лучше, чем полная неопределенность со сроками!

        Кстати сказать, точные сроки в психотерапии – явный признак, что будут лечить под одну гребенку. А это плохо. Известный пример – Кашпировский. Тысячи людей проходили вечером сеансы «гипноза» по телевизору. А наутро больницы по всей стране (в особенности психиатрические отделения) не могли совладать с огромной лавиной людей, которым такое «лечение» вылезло боком.

        Также вы должны понимать, что наша технология подсчета необходимого количества сеансов подходит лишь для ограниченного круга клиентов.

        Во-первых, сам больной должен ГОРЯЧО желать выздоровления. Именно ОН, а не его родственники. В этой связи мы всегда обращаем внимание на то, кто нас нашел и кто позвонил договориться о сеансе. Если это был не пациент, а кто-то из его родственников (даже по поручению), следует ожидать более сложной и длительной работы. Проверено многолетней практикой.

        Во-вторых, все наши прогнозы предполагают СОТРУДНИЧАЮЩЕГО, а не пассивного, клиента. Многие люди ошибочно полагают, что психотерапия неврозов сродни хирургии или фармакотерапии. Т.е. ты «принес» свое тело в кабинет врача, заплатил деньги, а там уже пусть доктор трудится – быть может, с помощью гипноза – решает все проблемы…

        Но это в корне не так. Под лежачий камень вода не течет! Клиенту придется не пассивно ожидать результата, а напрягаться – и серьезно! Выполнять домашние задания, упражнения, причем не формально, а вкладывая туда душу, менять свои привычки и поведение. Иногда даже переживать душевную боль и терпеть некоторую тревогу. Другими словами – быть готовым стать АКТИВНЫМ помощником психотерапевта.

        До тех пор пока клиент – тайно или явно – ожидает некой магической формулы, или надеется на некую «суперсилу» психолога, его срок на достижение УСТОЙЧИВОГО результата равен бесконечности.

        vsdhelp.com

        Лечение невротических и соматоформных расстройств

        Лечится ли невроз? В большинстве случаев да, невроз — это полностью обратимое заболевание. Вопрос только в поиске грамотного, опытного специалиста.

        Лечением неврозов занимается врач-психотерапевт.

        Симптомы невроза могут быть признаками неврологических, эндокринных заболеваний или скрывать другие психические расстройства (например, депрессию). Поэтому лечение психотерапевт назначает только после диагностики. Подробнее о диагностике неврозов .

        Чем и как лечат невроз? Основа лечения — психотерапия. При необходимости и с согласия пациента врач назначает препараты, которые купируют симптомы (это может занимать до нескольких недель даже при адекватно назначенных медикаментах). Но справиться с причиной невроза и победить болезнь окончательно помогают именно немедикаментозные методы : индивидуальная психотерапия, БОС-терапия.

        Лечение тяжелых, затяжных форм невроза может происходить долго. Грамотный врач заканчивает терапию, только когда шансы на возвращение болезни минимальны.

        Сколько по времени лечится невроз? Срок лечения определяется индивидуально. В зависимости от тяжести расстройства полное излечение может занять от нескольких недель до года. Это зависит от многих факторов:

      4. личностных особенностей человека — многие до последнего отрицают болезнь, принимают лекарства от случая к случаю;
      5. продолжительности и тяжести развития болезни;
      6. грамотной поддержки родственников;
      7. квалификации специалиста.
      8. Как вылечиться от невроза

        За стандарт в мире принято комплексное лечение невроза (невротических расстройств). Оно включает следующие методы:

      9. Индивидуальная психотерапия — курс из нескольких занятий со специалистом, который помогает разобраться в глубинных причинах расстройства.
      10. Медикаментозная терапия назначается с согласия клиента и при необходимости — лекарства помогают быстро справиться с симптомами, но почти не воздействуют на причину болезни.
      11. На лечебно-реабилитационном этапе, чтобы закрепить результат, пациентам показана релаксация, массаж, физиотерапия, витаминотерапия.
      12. Сеансы когнитивно-поведенческой терапии помогают вылечить невроз: психотерапевт и пациент выявляют негативные убеждения, которые привели к неврозу. Многие люди переживают стресс, страдают от конфликтов. Но болезнь возникает не у всех — только у предрасположенных: тревожных, мнительных, беззащитных людей. Они всё воспринимают негативно, пессимистично и еще больше усугубляют свое состояние. Получается порочный круг.

        После курса терапии человек может по-новому взглянуть на свои проблемы. И тогда он либо перестает обращать на них внимание, либо быстро находит решение.

        Психотерапевт помогает заменить негативные мысли на продуктивные, оптимистические установки.

        БОС-терапия (терапия на основе биологической обратной связи) — это релаксация и работа с рефлекторной дугой. Специальный прибор сообщает пациенту об изменениях в вегетативных функциях. Человек учится управлять телом, контролировать симптомы, и аппарат тут же показывает ему, в правильном ли направлении он движется. БОС-терапия учит человека адаптивным возможностям, помогает быстро брать себя в руки в стрессовых ситуациях.

        Медикаментозное лечение неврозов у взрослых служит предпосылкой для эффективного проведения психотерапии. В зависимости от выраженности проявлений (тревога, неусидчивость, подавленное настроение, страхи, головокружения, усталость и утомляемость) фармакотерапия при неврозе представлена следующими медикаментами:

      13. антидепрессанты;
      14. анксиолитики (противотревожные);
      15. ноотропы;
      16. нейролептики.

    Питание при проблеме

    Эффективная терапия неврозов невозможна без сбалансированного питания.

    Это все виды капусты, салат, шпинат, щавель, свекла, бананы, спаржевая фасоль, цитрусовые, абрикосы, орехи, тыква, финики, рыба, телячья печень и куриное мясо, растительное масло, семечки, злаки, пшеничные проростки, крупы, грибы (особенно белые), шиповник, смородина, облепиха и пивные дрожжи.

    Рекомендуются чаи из сборов лекарственных трав с успокаивающим действием. Особенно полезны средства с настоями мелиссы, шишек хмеля, валерианы, зверобоя, душицы и мяты.

    Следует отказаться от кофе, острой пищи, курения и алкоголя. Максимально нужно ограничить употребление сладостей, сдобы, продуктов с животными жирами, черного чая, полуфабрикатов, фастфуда и газировки. Не стоит злоупотреблять продуктами, богатыми крахмалом, — картофелем, кукурузой.

    Нарушения нервной системы практически всегда отражается на аппетите. Разница лишь в том, что одни совсем теряют интерес к еде, а другие же не могут остановиться, бесконечно поедая всякие вкусности.

    Для начала необходимо привести свой аппетит в норму, а после этого процесс восстановление будет протекать намного проще. Если у вас полностью отсутствует аппетит, попробуйте кушать свою самую излюбленную пищу. В случае обжорства переходите исключительно на низкокалорийные продукты, чтобы система пищеварения была в норме.

    В общем, это только начало решение проблемы под названием «как восстановиться после стресса». Главное же подобрать в свой ежедневный рацион правильные продукты, которые помогут успокоиться и восстановить всю систему. Основные правила отбора продуктов:

    1. Главные враги нервной системы: алкоголь и курение. Полностью откажитесь от этих вредных ненужных привычек;
    2. Употребляйте много овощей и фруктов, хоть в виде салатов, хоть самостоятельно;
    3. На общее здоровье отлично влияют продукты, содержащие Омега-3, обратите на них особое внимание;
    4. Пейте зеленый чай 3-5 раз в день, он содержит специальные вещества, способствующие скорейшему восстановлению нервной системы;
    5. Откажитесь от сладостей, замените их бананами и черным шоколадом, они убивают хандру и поднимают настроение и положительный настрой
    1. выпадение волос у подростка
    2. чешется задний проход ночью
    3. нарушение сна при менопаузе
    4. облысение у женщин лечение
    5. перечень таблеток от аллергии
    6. дрожжевой грибок у ребенка
    7. болит затылок при подтягивании
    Adblock
    detector