Сифилис - Лечение кожи

Как предотвратить появление целлюлита

Что такое целлюлит

Целлюлит образуется в результате изменений в жировой ткани. Появляется деформация кожного покрова, который становится похож на корку апельсина. Такие изменения чаще всего происходят на бедрах, попе, в некоторых случаях апельсиновую корку можно встретить на животе или руках.

Схема формирования целлюлитных бугорков следующая. Жировые клетки располагаются в подкожном слое в окружении соединительных волокон. По мере роста этих клеток волокна растягиваются, но в определенный момент наступает предел. Растянувшись до максимально возможных размеров, они останавливаются.

Поскольку рост жировых клеток не останавливается, а волокна больше не растягиваются, жировые отложения уплотняются. Происходит это неравномерно, в результате чего кожа между клетками втягивается внутрь, образуя неприятные бугорки.

Стадии целлюлита

Решая вопрос, как избавиться от целлюлита, следует определить, какой стадии он достиг. От этого зависит форма и методы лечения. Различают следующие стадии:

  1. На первоначальной стадии проблему определить сложно, поскольку признаки просто не видны. В этот период увеличивается объем ягодиц и бедер, кожа в этих местах теряет свою эластичность. Это происходит из-за нарушений обмена веществ, в результате чего происходит отек жировых отложений.

В этот период важно заниматься профилактикой, которая включает мероприятия по выведению излишек жидкости из организма, обертывания, повышению физической активности. Эффективен антицеллюлитный массаж.

  1. На этой стадии жировые клетки оказывают высокое давление на сосуды, в результате чего питание самих клеток нарушается. В это время бугорки становятся заметными, их даже можно потрогать.

В это время стоит подключить более серьезные методы борьбы: различные виды массажей, в том числе и аппаратные, организация правильного питания, повышенные физические нагрузки, посещения сауны или бани.

  1. Третья стадия характеризуется проблемами кровообращения в пораженных областях. Бугорки явно выраженные, они способствуют ущемлению нервных окончаний в подкожной области, в результате чего она теряет чувствительность. Появляются проблемы и с мышечной тканью, она становится грубой и неподвижной.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Массажная щетка от целлюлита - виды, польза, противопоказания, массаж

Эта стадия уже приносит серьезные проблемы, поэтому для ее лечения мало диет и массажа. Следует подключить «тяжелую артиллерию» в виде ультразвука, липолиполиза, электролиполиза, которые способны разрушить жировые отложения.

  1. Эта стадия относится к патологиям. Целлюлит многие ошибочно считают просто косметической проблемой, но это далеко не так. Четвертая стадия характеризуется серьезными нарушениями кровообращения, атрофией мышечных тканей, поражениями нервных окончаний.

Внешне кожный покров представляет собой пористую поверхность, похожую на неровную губку. Местами она вздувается и имеет синюшный оттенок.

При касании ощущается холод, на ощупь эти места становятся более плотными. При наличии такой проблемы необходимо срочно принимать меры, поскольку дальше она грозит развитием воспалений, которые могут привести к некрозу тканей.

как избежать целлюлита

Как выглядит 4 стадия можно увидеть на фото.

Конечно, лечение целлюлита на 4 стадии более сложное, трудоемкое и длительное. Применяется только комплексный подход, который включает все меры, используемые на предыдущих стадиях. Избавиться от проблемы такого уровня помогает липосакция, но чтобы поддержать результат, следует заботиться о своем здоровье.

Борьба с целлюлитом длится постоянно, нельзя избавиться от него один раз перед отпуском или летним периодом. Необходимо постоянно посещать сауны и бани, делать обертывания и массажи, использовать иные вспомогательные средства. Обязательно вести здоровый и активный образ жизни.

Причины его появление

Появление «апельсиновой корки» в проблемных местах зависит от множества причин:

  • Неправильное питание — один из главных факторов появления целлюлита. Причем вредными являются не только регулярное переедание, увлечение перекусами, фастфудом, жирной, жареной и сладкой пищей. На состоянии фигуры сказывается также и чрезмерное увлечение несбалансированными, строгими диетами, голоданием от случая к случаю.
  • Недостаток воды в организме. Вода не только выводит из организма вредные вещества и токсины, но и делает клетки более упругими. Если не употреблять в день необходимое количество воды, то дряблая кожа и целлюлит не заставят себя долго ждать.
  • Недостаточная физическая активность, сидячая работа, пассивный образ жизни также пагубно влияют на состояние кожи и фигуры в целом.
  • Обтягивающая одежда, в первую очередь джинсы, колготки и тесная обувь затрудняют циркуляцию крови по организму. Сдавливаемые таким образом вены и капилляры приводят к образованию отеков, кислородному голоданию клеток и тканей.
  • Стрессы приводят к нарушению обмена веществ, гормональным сбоям. В результате этого ухудшается микроциркуляция, поэтому появлению целлюлита более подвержены нервные люди, чем спокойные, уравновешенные, позитивно смотрящие на жизнь.
  • Курение приводит к ухудшению дыхания клеток и спазмам мелких сосудов. Желая иметь подтянутую стройную фигуру, необходимо избавляться от такой пагубной привычки.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Стадии целлюлита - фото и методы лечения

Массаж и салонные процедуры против целлюлита

Структура нашей кожи очень податлива. Таким образом, одно из лучших средств против целлюлита – это специальный массаж.

Профессиональные массажисты знают, как с ним бороться. Жировые отложения можно вдавить обратно – так же, как когда-то раньше они продавились вперёд.

Массажные методы разгоняют кровь и застоявшуюся жидкость, быстро видоизменяя структуру верхнего слоя кожи. Это самый резвый способ избавления от целлюлитных отложений.

Основные методы профилактики целлюлита

Так как предотвратить появление целлюлита легче, чем бороться с ним, то начинать профилактические мероприятия следует как можно раньше.

Питание

Как избавиться от целлюлита на ногах: фото, упражнения, способы ...

Только сбалансированный рацион способен предупредить появление «апельсиновой корки». Периодические диеты способны снизить вес, но при этом организм, испытывая стресс, увеличивает жировые запасы.

Жирные продукты, маринады, соусы, фастфуды, полуфабрикаты, сладости и газированные воды необходимо исключить из питания, а овощи, фрукты, бобовые и зелень должны стать его основой.

Только чистая питьевая вода способна уберечь организм от обезвоживания, очистить кожу от токсинов и тем самым предотвратить появление целлюлита.

На физиологические процессы организма расходуется около двух литров жидкости в день, которую необходимо восполнять.

Кроме основных причин появления целлюлита есть и вторичные факторы, на которые чаще всего женщины не обращают внимания.

Одежда

Для того, чтобы предотвратить появление проблемы в дальнейшем, следует заниматься профилактикой заболевания. Она включает в себя:

  • Поддержание правильного питания;
  • Активный образ жизни, регулярные физические нагрузки;
  • Поддержание здоровья гормональной системы;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Регулярный массаж, водные процедуры (контрастный душ);
  • Посещение бани, сауны.

Важно понимать, что борьба с проблемой занимает не один день. Не стоит верить рекламе, которые предлагают средства, позволяющие получить результат за одну процедуру. Это невозможно.

Крем против целлюлита здоров отзывы Перейти на официальный сайт ...


Не стоит забывать о самой главной составляющей успеха – хорошем настроении. Именно позитивный настрой позволит эффективно решить проблему, как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Жить надо с удовольствием, любить себя и свое тело, тогда результат не заставит себя ждать.

Adblock
detector