Сифилис - Лечение кожи

Уход за больными в состоянии депрессии

Что представляют собой тревожные расстройства?

на ранней стадии заключается в наблюдении у психолога, медикаментозном лечение. Во многих городах есть службы психологической помощи, можно попробовать туда обратиться. Правда у людей до сих пор какое-то странно-предвзятое отношение к психологам и психотерапевтам, что мол они не смогут помочь, только выброс денег на ветер. Это далеко не так, и практикующий психотерапевт и психолог (хоть частный, хоть — дистанционно по скайп) это квалифицированный специалист, который может реально помочь избавиться от негативных чувств, подсказать выход из казавшейся запутанной ситуации и открыть ларец внутреннего целителя. Необходимо больше гулять, делать гимнастику на воздухе, организовать правильное питание с преобладание белка, витаминов. Устранить бессонницу поможет теплая ванна, питье, микстуры.

Если больной жалуется его необходимо терпеливо выслушать, подставить плечо для выплеска эмоций. Человек в состоянии депрессии может задумываться о самоубийстве, в этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу.

В таких случаях следует сообщить врачу, родственникам. Не оставлять больного одного, убрать лекарственные препараты, химикаты, ножи, бритвы, веревки. Преградить доступ к окнам, балкону либо снять ручки и забить рамы.

   Ваше внимание, понимание, сочувствие, терпение помогут вывести человека из такого состояния, а иногда и спасти жизнь. 

Если вы всё ещё не уверены, что домашний питомец может как-то повлиять на ваше душевное состояние, то следующие доводы легко смогут вас в этом убедить.

  1. Мы ощущаем ответственность перед домашними животнымиДомашние животные не просто находятся рядом с нами, они ежедневно в нас нуждаются и полностью от нас зависят. Мы ощущаем свою ответственность за них и потому не можем позволить себе их подвести. Вот почему, какой бы сильной ни была депрессия, мы всегда находим в себе силы встать с кровати и отправиться на прогулку с любимой собакой. Ну а в парке под теплыми лучами солнца любые волнения развеиваются сами по себе.
  2. Животные принимают своих хозяев такими, какие они есть — радостными и угрюмыми, энергичными и уставшими. Перед домашним питомцем не нужно как-то особенно хорошо выглядеть, перед животными нет смысла скрывать свои настоящие мысли и чувства. К сожалению, в повседневной жизни мы не всегда можем позволить себе искренность. Ну а перед домашним любимцем можно без страха снять любую маску.
  3. Домашние питомцы — отличные слушателиЖивотные, будь то пушистый кот или аквариумная рыка, являются отличными слушателями, которые не осудят и не прервут на полуслове. С ними можно говорить часами, попутно раскладывая всё в по полочкам в собственной голове. Эффект от такой беседы будет сродни общению с психологом, ведь иногда, чтобы найти решение проблемы, нужно просто выговориться.
  4. Наблюдение за животными вызывает улыбку и заставляет осознать, что можно довольствоваться немногим и просто радоваться каждому дню. Кроме того, о животных нужно заботиться, а любая забота о другом создании позволяет забыть о себе и своих собственных проблемах. Это означает, что как бы плохо ни было у нас на душе, на депрессию просто не останется времени.
  5. Домашние животные охотно демонстрируют нам свою любовьНу и, конечно же, домашние питомцы охотно демонстрируют нам свою любовь. Они искренне радуются нашему возвращению домой и оказывают нам всяческие знаки внимания. И даже если наш питомец — это хладнокровный хамелеон, мы всё равно не расстраиваемся. Мы знаем, что он бы активнее проявлял свои эмоции, если бы мог.

Лечение тревожных расстройств народными средствами должно проводиться под контролем невропатолога. Под тревожными расстройствами понимают состояния, сопровождающиеся излишней возбудимостью нервной системы, необоснованными волнением и страхом.

Оглавление:

Возникают на фоне протекающих в организме патологических процессов, стрессов и перенесенных в недавнем времени тяжелых болезней. Психиатры часто называют подобные расстройства паническими атаками. Основными симптомами панической атаки являются головокружение, чувство страха, боли в животе и груди. Человек боится возможной катастрофы или смерти, это превращается в навязчивую идею. Лечение подразумевает прием успокоительных средств, беседы с психологом и расслабляющие процедуры.

Под тревожными расстройствами понимают ряд сбоев в работе нервной системы, вызывающих чувство необоснованной тревоги. Чувство страха возникает спонтанно, без каких-либо серьезных причин. При этом могут появляться симптомы заболеваний внутренних органов. Например, больной может чувствовать кашель, першение в горле, боли в животе.

Причины возникновения данных состояний не выявлены до сих пор. Некоторые врачи считают, что тревожные расстройства возникают при нарушении функций отделов головного мозга. Психологи объясняют возникновение расстройств перенесенными ранее психоэмоциональными потрясениями.

Тревожные состояния могут возникать в тех случаях, когда человек не имеет представления о тех или иных фактах, что вызывает у него необоснованный страх. Так как современный человек вынужден принимать и обрабатывать большое количество информации, тревожное расстройство может посетить каждого из нас.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Гемангиома тела позвонка на МРТ – что это такое, как определить

Как отличить естественное чувство страха, помогающее человеку выживать в опасных ситуациях, от необоснованной тревоги? В первую очередь следует знать, что паническая атака не связана с конкретной опасной ситуацией.

Причина ее возникновения бывает преувеличенной или вовсе надуманной. В подсознании пациента возникает несуществующая ситуация. Страх в этом случае мучает больного, истощая его как морально, так и физически.

Естественное чувство страха всегда возникает при угрожающей человеку опасности. Оно не влияет на физическое состояние человека. При устранении опасной ситуации тревога исчезает сама собой. Страх перед ситуациями, которые, по мнению больного, непременно возникнут в его жизни, является основным симптомом тревожных расстройств.

Человек становится раздражительным, плаксивым, у него постоянно меняется настроение. Со временем появляются дыхательная недостаточность, бессонница, нарушение внимания и памяти, снижение интеллекта. Постоянное напряжение не позволяет расслабиться.

Очень часто тревожные расстройства сопровождаются болями в пояснице и области шеи, тошнотой и диареей. Так как эти симптомы возникают при многих соматических патологиях, больному могут поставить ошибочный диагноз.

Тревожные расстройства часто возникают в сочетании с фобиями. Самыми распространенными из них являются:

  • нозофобия — страх перед неизлечимыми заболеваниями, например, злокачественными опухолями;
  • агорафобия — боязнь открытых пространств и толпы;
  • социофобия — боязнь выступления перед публикой, приема пищи в общественных местах, общения с незнакомыми людьми;
  • клаустрофобия — боязнь тесных помещений;
  • страх перед насекомыми, животными и т. д.

Патологический страх парализует человека, полностью меняя его поведение. Другим симптомом тревожного состояния является обсессивно-компульсивный синдром, при котором возникают идеи, заставляющие человека многократно выполнять одни и те же действия.

Тревожные расстройства у детей являются последствиями фобий. Дети, страдающие фобиями, становятся замкнутыми, избегают общения со сверстниками. В безопасности они чувствуют себя только при родителях. Такой ребенок имеет заниженную самооценку, испытывает необоснованное чувство вины.

Справиться с тревожным состоянием помогут лекарственные травы, например, мелисса. Вещества, содержащиеся в ее листьях, благотворно влияют на головной мозг, что позволяет использовать ее при лечении мигреней и неврозов.

Способов применения этого растения множество, наиболее эффективным среди них является следующий: 10 г сухой травы смешивают с рубленым корнем дягиля, щепоткой мускатного ореха, семенами кориандра и лимонной цедрой.

Все ингредиенты заливают 0,5 л водки. Настаивают в течение 2 недель и принимают с чаем по 1 ч. ложке.

Огуречник растет практически на каждом огороде, его используют для приготовления салатов. Однако мало кто знает, что эта трава оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. 1 ст. ложку измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка, настоять в течение получаса. Принимают настой 3 раза в день за полчаса до еды помл.

Хорошим успокоительным действием обладают препараты на основе овса. Их используют при лечении алкогольной зависимости, сердечной недостаточности. 250 г неочищенных зерен заливают 1 л воды, на медленном огне доводят до готовности, после чего процеживают.

Отвар смешивают с медом и принимают внутрь. При тревожных состояниях и бессоннице можно принимать отвар из листьев мяты: 1 ст. ложку сухой травы заливают 1 стаканом кипятка, варят 10 минут, процеживают. Принимают отвар по утрам по 100 мл.

Депрессия

Вновь увидеть за старостью человека

  • Рутина
    Человеку приходится постоянно выполнять ряд одинаковых действий, вызывающих при этом негативные эмоции. Это могут быть прогулки с инвалидной коляской, которая с трудом втискивается в лифт и «скачет» по ступеням, это уборка и проветривание помещения, в котором поселяется «запах старости», это необходимость соблюдать режим кормления и прочее. Рано или поздно случается душевное переутомление. При этом отдых решает эту проблему только на короткий срок.
  • Переживания за жизнь и здоровье другого человека
    Жизнь с больным человеком, который страдает, и нет радостных перспектив впереди, или со стариком, который просыпается и шуршит по ночам, или постанывает, все это способствует эмоциональной усталости.
  • Ссоры с членами семьи
    Если в семье есть ссоры, разные мнения насчет того, кому необходимо ухаживать за пожилым родственником, или другое недопонимание – это вызовет усталость, грусть, досаду или обиду у любого человека.
  • Перфекционизм
    Серьезное и скрупулёзное отношение к своим обязанностям, постоянное «выкладывание себя». Даже при очень сильном старании становится трудно «переплюнуть» самого себя и сделать все как можно лучше.

Усталость, как и стресс, имеет неприятное свойство – она накапливается. Появляются первые симптомы перегрузки  — раздражение на пожилого родственника или раздражение на всех вокруг, затем появляется небрежность в отношении себя и других, ошибки, опоздания и «забывания», и позже приходят равнодушие, жесткость и цинизм.

Стадии эмоциональной усталости от ухода за пожилым родственником проходят медленно.  Проходит время, человек утрачивает постепенно эмоциональную и физическую энергию, становится недовольным собой и такой жизнью,  перестает понимать и сочувствовать пожилому родственнику.

Первые этапы выгорания выглядят безобидно – это энтузиазм, надежда на выздоровление, желание справиться самостоятельно.

Потом начинается небрежное отношение к собственным потребностям, после того как много недель и месяцев человеком двигала надежда. Человек пренебрегает личными потребностями – не оставляет себе свободного времени, не занимается физкультурой, меньше встречается с друзьями.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Ибупрофен антибиотик или нет

Если не подпитывать собственные жизненные опоры – тело, общение с друзьями, отдых и хобби, работа (некоторые увольняются, чтобы ухаживать за родственником, лишая себя еще одной жизненной опоры), то наступает физическое и эмоциональное истощение.

На следующей стадии у человека нет времени для урегулирования конфликтов, он их вытесняет и перестает воспринимать. Он не замечает, что на работе, дома или с друзьями появляются разногласия.

Перестают приглашать в гости, другим людям с ним становится не интересно, скучно.  Тогда включаются защитные процессы в психике – происходит дегуманизация — реакции злости, ненависти и обиды на пожилого родственника или на обстоятельства.

Поскольку избежать не удается, то отношения с пожилым родственником отягощаются отвержением, отталкиванием.

Если ситуация остается неизменной, то утрачиваются чувства в отношении себя. Люди уже не чувствуют себя, живут как машины, роботы, которые не могут остановиться. На последней стадии человек сломлен, и заболевает — телесно и психически, переживает отчаяние, присутствуют суицидальные мысли.

Разгрузка:Работа с синдромом выгорания начинается с разгрузки. Как уменьшить цейтнот? Как разделять ответственность с другими родственниками? Просить помощи или нанять сиделку раз в неделю, или чаще? Как ставить реалистичные цели?

Это серьезная тема для обсуждения в семье. Как организовать уход за пожилым человеком таким образом, чтобы поделить обязанности между родственниками и социальными службами насколько это возможно.

Люди с синдромом выгорания не всегда готовы разрешить себе сиделку для пожилого или «напрячь» родственников.

Личное время – это не эгоизм, а право на жизнь: читать, гулять, общаться с друзьями, получать удовольствие от бытия.

При работе с семьями, ухаживающими за пожилым родственником, иногда приходится напоминать простые понятные вещи – это ответы на вопрос «откуда берутся силы жить»? Силы приходят от питания, сна, отдыха, общения и, наоборот, одинокой прогулки, работы, любви и увлечений.

Основную энергию для тела дает пища. Обратите внимание, как вы питаетесь? Перекусываете ли «пополам с телевизором», или нет? Равномерное ли питание: диетическое, включает витамины, минералы, растительную пищу.

Большое значение имеет соблюдение распорядка дня, режима труда и отдыха, чередования сна и бодрствования. Не менее полезны физические нагрузки — пешие прогулки, пребывание на свежем воздухе, контрастный душ, физическая активность – ходьба, плавание, гимнастика, йога.

У каждого человека индивидуальные источники положительных эмоций: кошки или собаки, дети или внуки, посещение театра и выставки, общение с друзьями, рисование, пение, прогулки.

При продолжительном стрессе усиливается эмоциональное истощение, добавляются угрызения совести в результате вспышек неконтролируемого раздражения. Все это не способно подпитать организм энергией.

Забота о себе включает заботу о теле и душе, а душа любит творить. Займитесь потихоньку чем-то новым, урывая для этого время. Научитесь вышивать крючком, играть на гитаре, выучите новые песни, овладейте навыками садовода — огородника, пишите стихи или прозу.

Важно общаться на темы, не касающиеся ухода – про детей, семью, искусство, кино, любовь.

Вместе с тем, есть особенности пожилых людей, которые надо учитывать и понимать, чтобы возникало меньше негативных эмоций и раздражения.

Впервые это стихотворение  было напечатано в шотландском журнале в 1966 году под названием «Ворчливая старуха». Текст был почти такой же, как в современном варианте, только от женского лица.

Затем стихотворение запомнилось и стало «гулять» по другим британским литературным сборникам, меняя название – «Кэйт», «Смотри внимательнее, сестра», «Что ты видишь?». От журнала к журналу легенда об авторе обрастала новыми подробностями.

Общим местом в них было лишь то, что рукопись нашли в вещах некой Кэйт, которая умерла в шотландском доме престарелых. Хотя уже тогда некоторые исследователи приписывали авторство стиха шотландской медсестре Филлис МакКормак, в 1960-х работавшей в Sunnyside Hospital в г. Монтроз.

Правда вскрылась в 1998 году. Сын Филлис в интервью Daily Mail подтвердил давние слухи о том, что настоящим автором стихотворения, оригинальное название которого «Смотри внимательнее, сестра», была его мать.

Однако она не решилась признаться в авторстве, а потому напечатала его в журнале анонимно. Кроме того, подложила рукопись в вещи одной из обитательниц дома престарелых, в котором работала. Когда та преставилась, написанная ее рукой копия стихотворения была передана газете Sunday Post.

А потом родилась и красивая сопроводительная история. Что же касается современной мужской версии стихотворения, то это адаптация техасского поэта Дэвида Гриффита. Свой вариант он назвал «Слишком рано старый», хотя название «Капризный старик» получило большее распространение.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Могут ли люди с диабетом питаться арбузом?

Ролик идет на английком языке, есть варианты в сети на русском, но они мне не очень нравятся, теряется пронзительность из-за художественного перевода в угоду рифмы. Поэтому ролик на английском, но ниже есть дословный перевод этого стихотворения.

Диагностика тревожных состояний

При диагностике психических расстройств в первую очередь необходимо исключить заболевания соматического характера, имеющие схожие симптомы.

Диагностикой и лечением тревожных расстройств занимается врач-невропатолог. Традиционные методы лечения включают в себя психотерапию и прием антидепрессантов. Психотерапия помогает пациенту правильно оценивать происходящие в его жизни события и расслабляться при приступах панических атак.

Такие методики могут использоваться как для индивидуального, так и для группового лечения пациентов. Больных учат поведению в тех или иных ситуациях, что позволяет избавляться от необоснованного страха.

  1. Нейролептики помогают пациенту избавиться от излишней тревоги. Однако эти средства имеют серьезные побочные эффекты: ожирение, снижение либидо, повышение артериального давления.
  2. Бензодиазепины позволяют избавиться от чувства тревоги и страха в кратчайшие сроки. При этом они могут вызывать нарушение координации движений, привыкание, сонливость. Их не рекомендуется применять дольше месяца.
  3. Антидепрессанты помогают избавиться от симптомов депрессии.
  4. Небензодиазепиновые анксиолитики избавляют больного от тревоги, они не имеют побочных действий.
  5. Адреноблокаторы назначаются при возникновении симптомов со стороны сердечно-сосудистой системы.
  6. Растительные успокоительные средства также используются при лечении тревожных расстройств.

Как лечить депрессивные и тревожные состояния травами и сборами

— Берём одну часть корней и корневищ заманихи и добавляем в 10 частей 70% -ного спирта. Настаиваем. Принимается настой перед едой по 40 капель три раза. Применять при депрессии и состояниях нервозности.

— Взять пару стаканов кипятка и добавить в них измельчённую смолу – 3 ст. ложки. За день всё выпить. Используется для поднятия тонуса и как средство для общего укрепления.

— Взять стакан кипятка и добавить в него цветки астры ромашковой ст. ложку. Даём настою остынуть и процеживаем. В день употреблять по 4 раза ст. ложку. Используется для поднятия тонуса и как средство для укрепления нервной системы.

— Берём одну часть корней и листьев женьшеня и заливаем их 10 частями кипятка. Употреблять в день чайную ложку.

— Берём одну часть корней женьшеня и полторы части листьев женьшеня. Всё это добавляется в 10 частей 60% -ного спирта. В день употреблять по 20 капель 3 раза.

— Взять стакан кипятка и добавить в него дягиль низбегающий, корни и корневища, чайную ложку. Оставить для заваривания. Употребить полстакана 4 раза. Используется для поднятия тонуса во время нервного истощения.

— Взять 2 стакана кипятка и добавить туда горец птичий 3 ст. ложки. Употребить перед едой. Использовать в то время когда нервная система истощена.

— Взять одну часть аралии маньчжурской, её измельчённые корни, и 5 частей 70% -ного спирта. Всё смешать, употреблять в день по 2 раза по 15 капель.

— Взять стакан воды и положить туда горечавку лёгочную, её измельчённые корни и траву – 2 чайные ложки. Поставить на 10 мин. на огонь. За полчаса до еды употребить по полстакана. Использовать когда возникла болезнь нервной системы, или произошёл упадок сил.

— Берём стакан кипятка и кладём в него мяту перечную листья – ст. ложку. Ставим на 10 мин. на огонь. С утра и перед сном употреблять по полстакана.

мелиссу – 10гр., её сушёные листья; аптечный дягиль, измельчённый корень – 1гр.; орех мускатный (нужно размолоть) и растолчённое семя кориандра – по небольшой щепоточке; кожицу лимона; сушёную гвоздику – пару бутонов.

Оставить настаиваться на пару недель. Процедить настой, взяв при этом плотную ткань. Принимать с чаем небольшими глотками. Если страдаете мигренями, то натирайте виски. Болит сердце, возьмите кусочек сахара, макните в настой и съешьте его.

Как лечить депрессивные и тревожные состояния мудрами

2 мудры, применяются, дабы вывести из депрессии.

— Боковые поверхности больших пальцев смыкаются. Совместите вместе пальцы рук в согнутом состоянии. Взять нужно указательный палец и безымянный. Находятся в выпрямленном состоянии и также имеют соединение вместе мизинцы. Также делать нужно и средние пальцы.

— Располагая правую руку снизу, коснитесь кончиками пальцев. В свободном состоянии будут находиться выпрямленные мизинцы.

Adblock
detector