Сифилис - Лечение кожи

Замороженное плечо симптомы и лечение

Клиническая картина

В медицине эту патологию называют адгезивным капсулитом плеча. По МКБ-10 она относится к категории М75.0. Это достаточно серьезное нарушение.

При отсутствии адекватной и своевременной терапии заболевание спровоцирует полную потерю двигательной активности руки.

Плечевой сустав считается одним из наиболее сложных. Он включает 3 кости – плечевую, лопаточную и ключичную. В зоне соединения данные элементы покрыты плотной оболочкой, которая наполнена жидкостью. Она представляет собой капсулу сустава.

Любые поражения и воспаления этого элемента приводят к болевым ощущениям и снижению двигательной активности сустава. На начальных этапах развития справиться с воспалением суставной капсулы несложно.

Однако через запущенных случаях патология приобретает хронический характер и приводит к опасным последствиям. Они становятся причиной поражения суставных элементов.

Стадии развития

Адгезивный капсулит плеча протекает в трёх стадиях:

  • На первой появляется боль в области плеча. Она может быть очень сильной. Боли не постоянные, появляются часто. Становятся сильнее от физической нагрузки или работы, выполняемой руками. Также наблюдается усиление боли в ночное время. Некоторое время боль прогрессирует. Пациент пытается совершать меньше движений больной конечностью, ищет удобную позу для неё. Этот период довольно длительный, примерно 6-8 месяцев.
  • На второй стадии ограничивается подвижность плечевого сустава. Страдающий этой болезнью не может высоко поднять руку. При этом подвижность кисти и локтя не нарушены. Длительность данного этапа зависит от применяемой терапии. Если лечение было эффективным, то последует следующая стадия.
  • На последней стадии происходит выздоровление. Сустав становится полностью подвижным. Болезнь может длиться долгое время – 1,5-4 года. Некоторые больные не могут нормально двигать рукой всю жизнь.

Патология плеча такого рода может проявляться по-разному. На основании этого выделяют 2 формы заболевания: первичный или вторичный капсулит.

Вторичный капсулит обычно проявляется в результате падения или другой травмы, например, профессионального характера. Пациент жалуется на неприятные ощущения в суставе, снижение подвижности вскоре после ушиба.

В данном случае замороженное плечо лучше поддается лечению, так как дегенеративные процессы можно своевременно предотвратить. В 36% случаев причиной вторичного адгезивного капсулита является сахарный диабет.

Для этого заболевания характерно развитие в 3 этапа, продолжительность каждого из которых составляет примерно 4 месяца:

  1. Первая стадия. Эта фаза развития болезни может длиться достаточно долго — до 9 месяцев. Человек чувствует боль в области что происходит при капсулитеплеча, особенно при интенсивной работе руками или выполнении физических упражнений. Плечо постепенно теряет привычную подвижность, человек испытывает слабые болезненные ощущения и дискомфорт.
  2. Вторая стадия. Это период самого разгара болезни, когда ограничение движения сустава плеча становится серьёзным. Больному сложно поднять руку, не чувствуя боли, достаточно высоко. Длительность этого периода будет зависеть от того, насколько эффективно пройдёт назначенное врачом лечение.
  3. Третья стадия. Последняя фаза капсулита плечевого сустава характеризуется её постепенным затуханием и повышением подвижности сустава плеча. Если лечение на предыдущем этапе проводилось адекватное, и пациент выполнял все медицинские процедуры, то здоровье плечу можно вернуть быстро.
Практика показывает, что капсулит плеча может длиться от года до трёх лет. А в некоторых случаях избавиться от дискомфорта в плече окончательно не удаётся на протяжении всей жизни, хотя это редкие случаи.

Замороженное плечо симптомы и лечение

Синдром замороженного плеча диагностируется чаще всего у людей старше 40 лет, и страдают от него в основном женщины.

Врачи отмечают, что поражается болезнью обычно недоминантная рука, а связи развития капсулита с перенесёнными травмами плеча не прослеживается.

Никакой патологии в суставе у больного на рентгеновском снимке обычно не обнаруживается.

На первой стадии симптомом заболевания являются ощущения боли в плечевом суставе в движении и состоянии покоя и уменьшение его подвижности.

В ночное время боль становится интенсивнее, прогрессируя некоторое время. Больной старается ограничить движение конечности, найти удобную позу для неё.

Вторая стадия болезни, которой свойственны такие симптомы, как усиление боли, большее снижение подвижности в плече, чем первоначально, завершается только после интенсивного лечения.

Для третьей фазы капсулита плечевого сустава характерны симптомы затихания болезни, когда боль постепенно уходит, плечо становится подвижней, что ведёт к выздоровлению.

Надо отметить, что плечелопаточный периартрит (код по МКБ-10 – М75.0) может протекать в нескольких формах, каждой из которой будут присущи свои симптомы. Рассмотрим более подробно все формы этой болезни.

  1. Легкая или простая форма характеризуется слабыми болями, которые возникают при движениях плечевого сустава, например, больной человек может иногда чувствовать неприятные ощущения при раздвижении рук в стороны. Симптомы смогут исчезнуть сами по себе через месяц и не требовать специального курса лечения. Но если такие симптомы начнут появляться постоянно, то это уже повод для того, чтобы обратиться за помощью к врачу.
  2. Болезнь средней степени тяжести часто ассоциируется с сильными болями, которые отдают в руку и шею. Боль возникает безо всяких причин, особенно сильной становится в ночное время. Ни в коем случае нельзя оставлять такие проявления болезни без внимания, так как в дальнейшем это может перейти в острую форму.
  3. Если возникает плечелопаточный периартрит (код по МКБ-10 – М75.0), то без медицинской помощи вряд ли получится обойтись. В первую очередь поднимается температура тела у больного человека до 38 градусов, а в плечевом суставе начинается воспалительный процесс. Человек не может свободно двигать рукой, и удобное положение, в котором он может быть, – это прижать руку к груди, согнув ее в локте.

Ни в коем случае нельзя говорить, что заболевание неизлечимое, вылечить можно любую форму, но от того, насколько быстро будет начато лечение, зависит многое. Мало кто знает, что даже такое безобидное заболевание может перейти в хроническую форму, которая сопровождается инвалидностью.

В медицине существует четвертая стадия этого заболевания, которая называется капсулит. Изначально боли будут неострыми, но больной уже навсегда потеряет способность поднимать руки вверх, так как плечо блокируется.

Распознать плечелопаточный периартрит (код по МКБ-10 – М75.0) совсем не сложно. Самым главным признаком считается боль в плече при малейших движениях. Со временем такие боли не будут проходить, они будут только усиливаться даже ночью, когда человек находится в состоянии покоя.

Если человек не будет получать должного лечения, то амплитуда движений будет постоянно сокращаться, боль будет еще больше усиливаться и становиться ноющей. Некоторые люди могут путать симптомы шейного остеохондроза с признаками синдрома Дюплея.

Существует три стадии в протекании синдрома Дюплея.

  1. Самая первая стадия называется «замораживание». Этот период считается самым болезненным, так как начинает развиваться скованность в области плечевого сустава, ограничивается движение. Такая стадия длится от шести недель и до девяти месяцев.
  2. «Замороженная» стадия характеризуется затиханием болевого синдрома, но повседневная деятельность человека все так же остается ограниченной. Эта стадия может длиться полгода.
  3. Стадия «размораживания» считается самой длительной, так как постепенно улучшается двигательная способность больного, и он возвращается к нормальной жизни.

Полностью восстановить свою двигательную активность человек сможет только с помощью специальной терапии.

Симптомы и проявления

Заболевание развивается постепенно. На начальных этапах наблюдается болевой синдром и снижение двигательной активности плеча. Дискомфорт присутствует постоянно и нарастает в ночное время, вызывая бессонницу.

Синдром замороженного плеча имеет несколько периодов развития:

  • болезненная стадия;
  • стадия слипания;
  • стадия выздоровления.

]Первые 2 стадии сопровождаются выраженным воспалением. При этом появляются слипания и спайки между фрагментами синовиальной оболочки, нормальные ткани трансформируются в рубцовые. Это провоцирует утолщение капсулы, слипание с головкой плечевой кости, что вызывает появление скованности и резкое снижение двигательной активности.

Первая стадия характеризуется болевым синдромом в плече, который нарастает при движениях и по ночам. Постепенно к дискомфорту присоединяется снижение двигательной активности. Длительность этого этапа составляет 2-3 месяца.

Стадия слипания считается периодом разгара патологии. На этом этапе к болевым ощущениям присоединяется скованность в суставе. Это сопровождается серьезным снижением двигательной активности плеча. Вторая стадия длится от 4 до 12 месяцев.

замороженное плечо

На третьей стадии болевой синдром существенно снижается, воспаление стихает. При этом сохраняются рубцовые изменения. Симптомы заболевания постепенно уменьшаются, восстанавливается объем двигательной активности, проходит боль. Этот этап длится 12-18 месяцев. Чаще всего заболевание заканчивается полным выздоровлением.

Капсулит плечевого сустава: диагностика

Капсулит плечевого сустава (или замороженное плечо) – это заболевание, вызывающее диффузное поражение синовиальной оболочки и капсулы плечевого сустава, характеризуется сильнейшими болями в области плечевого сустава, а так же резким снижением активности, которая в последствии может привести человека к инвалидности.

Подобная ситуация складывается из того, что человеческий организм – это рациональная и слаженная система, в которой нарушение работы одного механизма может привести к полной остановки жизнедеятельности.

Капсулит плечевого сустава вызывает достаточно серьезные изменения в суставной капсуле плеча. Подобное явление ведет к быстрому проявлению сильнейших болевых ощущений, а так же снижению общей подвижности всей конечности.

Заболевание имеет синоним, который достаточно часто встречается в медицинской литературе – адгезивный капсулит плеча, а в народном говоре замороженное плечо .

Поэтому, после проведения подобных хирургических мероприятий или вышеизложенных травм, можно не удивляться клиническим проявлением заболевания. В таких случаях необходимо проводить строгие реабилитационные процедуры.

Если Вы застали развитие болезни на начальных этапах, то лечебные физические упражнения помогут Вам избавится не только от назойливой боли, но и от заболевания в целом.

  1. ​Противовоспалительным эффектом обладают черная редька и хрен. Их можно натереть и приложить к больному суставу, смазав предварительно кожу детским кремом. Сверху компресс накрывается марлей, полиэтиленом и теплой тканью.​
  2. ​Если адгезивный капсулит вызван другим заболеванием, то в первую очередь по возможности необходимо устранить его.​
  3. ​Иммобилизация сустава не требуется и даже может быть вредной, так как это затруднит процесс возвращения конечности подвижности на этапе выздоровления. Но рукой можно и нужно двигать так, чтобы все движения не вызывали боли.​
  4. ​Существует множество заболеваний опорно-двигательного аппарата, ограничивающих подвижность конечностей и причиняющих боль. Так, воспаление плечевого сустава может наблюдаться при таком заболевании, как адгезивный капсулит плеча.​

​правильное дыхание;​

​поочередные наклоны головы вбок;​

Чтобы выявить заболевание, нужно обратиться к врачу. Специалист проведет осмотр и выполнит специальные клинические тесты. Для начала необходимо внимательно изучить контуры плеча.

В ходе осмотра можно увидеть изменения в структуре плеча – прежде всего гипотрофию мышечных тканей.

При пальпации пораженной области у пациента возникают болевые ощущения. По результатам предварительного обследования назначают такие процедуры:

  • ультразвуковое исследование;
  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография.

Синдром замороженного плеча по-другому еще в медицине называют плечелопаточным периартритом. Заболевание заключается в том, что возникает сильная боль в области плеча, что сильно затрудняет движения.

Врачи предостерегают, что заниматься самолечением при таких отклонениях ни в коем случае не стоит, потому что боли будут только усиливаться.

Опытный специалист довольно быстро сможет распознать синдром замороженного плеча, только услышав жалобы своего пациента. Но все же существуют определенные методы диагностики, которые помогут увидеть, в какой форме протекает болезнь.

В первую очередь врач сможет провести травматический анамнез, такое возможно, если человеком была получена травма.

Специалист может попросить своего пациента сделать простые движения и рассказать о своих ощущениях, это поможет определить, присутствует ли синдром Дюплея или нет, ограниченность движений на 50 % указывает на то, что болезнь активно развивается.

Замороженное плечо

Врач сможет оценить отечность мышц в области плеча и поражение мягких тканей.

Обязательно назначается рентген, чтобы исключить вывихи и переломы.

При подозрениях на плечелопаточный периартрит назначается УЗИ плечевого сустава.

Чтобы увидеть более подробно область поражения, больного могут отправить на компьютерную томографию, это позволит сполна оценить костные структуры и мягкие ткани.

После получения результатов всех анализов врач сможет назначить действенное лечение.

Вы должны посетить врача, если вы чувствуете постоянную боль в плече, особенно если это ограничивает ваши движения. Ранняя диагностика замороженного плеча может помочь предотвратить долговременные симптомы и как можно скорее получить лечение от скованности и боли.

Врач проведет физическое обследование, чтобы оценить вашу боль и диапазон движений. Вам будет предложено выполнять такие задачи, как поднятие рук, прикосновение к противоположному плечу и чесание спины.

Вас также будут спрашивать о ваших симптомах, в том числе о их тяжести, когда они начинаются, и есть ли у вас другие заболевания. Анализ крови может быть проведен, чтобы исключить другие возможные состояния здоровья.

ПОДРОБНЕЕ:  Нужно ли соблюдать диету при молочнице

Лечение синдрома замороженного плеча

Замороженное плечо симптомы и лечение

Люди после сорока лет часто сталкиваются с неприятным заболеванием, которое известно как синдром замороженного плеча. Болезнь может проявиться совершенно неожиданно после перенесенного, казалось бы, совершенно безобидного инфекционного заболевания или после травмы.

Боли в плечевом суставе могут сопровождаться симптомами, проявляющимися в шейном отделе позвоночника. Часто возникает онемение и дискомфорт в пальцах. Такое состояние требует незамедлительной медицинской помощи, откладывать посещение специалиста не следует.

Этот синдром проявляется в боли и ограниченной работоспособности плечевого сустава. Заболевание имеет и другие названия – адгезивный капсулит, плечелопаточный периартрит.

Под таким сложным термином скрывается целый комплекс заболеваний. Они могут проявляться одинаково, но иметь совершенно разные причины и механизм появления. Также различаются и изменения в суставе и ткани вокруг него.

Если вы изучаете вопрос, что такое замороженное плечо, то стоит обратить внимание на необходимость срочного посещения квалифицированного специалиста. Ведь капсула сустава становится более плотной и толстой, ограничивая способность двигать рукой.

Опасность состоит в том, что болезненное состояние медленно нарастает, развиваясь крайне сдержанно в течение нескольких месяцев и даже лет. Поэтому пациенты часто терпят боль и адекватно не реагируют на происходящие изменения и собственные ощущения. Хотя иногда заболевание прогрессирует очень быстро.

Как делают репозицию костей носа?

Замороженное плечо симптомы и лечение

Узнайте, как пить желатин для лечения суставов.

Причины замороженного плеча могут быть самыми разными, например, пассивный образ жизни, особенности трудовой деятельности. Они могут легко вызвать такое состояние. В целом, все источники заболевания рассматриваются с позиций двух его форм:

  1. Посттравматический капсулит – результат любой травмы плечевого сустава. Это могут быть обычные микротравмы мышц, сухожилий, капсул или повреждения плечевого соединения, спинного отдела, грудной клетки, которые требуют длительного неподвижного положения плеча. Также опасны чрезмерные нагрузки на сустав – это особенно актуально для людей, занятых тяжелым физическим трудом или профессиональным спортом.
  2. Идиопатический капсулит, который связан с резким уменьшением объемных характеристик капсулы. Причина этому – патологии внутренних органов, например, инфаркт миокарда, проблемы системы кровообращения и нервной системы, хронический холецистит, сахарный диабет, онкологические изменения. Снижение эластичности капсулы и ее затвердевание происходит по причине негативных изменений иннервации тканей. Когда наблюдается устойчивый дефицит питания, нарастает мышечная атрофия, происходят изменения связок и хрящей.

Симптоматика

Сложность и длительность протекания заболевания требуют обратить особе внимание на симптомы и лечение замороженного плеча. Среди основных проявлений этого эффекта можно выделить два:

  1. Ограничение подвижности сустава плеча, что приводит через некоторое время к полной потере возможности совершать какие-либо действия. Часто пациенты жалуются на слышимый скрип и звук потрескивания.
  2. Болевые ощущения, нарастающие и усиливающиеся в процессе физических нагрузок. Дискомфорт и боль могут становиться больше во время отдыха и сна.

Коварство заболевания состоит в том, что пациент проходит несколько стадий. На первом этапе ощущается постоянная или долго не прекращающаяся ноющая боль, которая нарастает в ночной период и при совершении резких перемещений руки.

В этот период часто можно встретить пациентов, которые в поисках облегчения состояния подвешивают руку на эластичной повязке или держат ее в неестественном положении – прижатом к телу. Эти стадии могут длиться около месяца, а у некоторых людей достигают нескольких месяцев и даже года.

На протяжении последующих месяцев и до года заболевание приобретает полноценный эффект замороженного плеча – боль начинает медленно стихать. После периода высокой утомляемости и атрофии мышц начинается активизация работы сустава, а амплитуда перемещения конечности становится большей.

Поэтому пациент начинает полагать, что недуг отступил. Однако со временем боль возвращается, и движение сустава снова сковывается. Если в этот период отсутствует полноценное лечение, то плечелопаточный периартрит затягивается на долгие годы.

капсулит плеча

Как лечить ладонный фиброматоз?

Особенности лечения

Для эффективности медицинского воздействия и устранения заболевания, требуется предварительное комплексное изучение состояния организма и его дифференциальное диагностическое исследование. В качестве популярных методов используются артрография и исследование белка СОЭ.

Если диагноз будет подтвержден, то целесообразным будет назначение консервативного лечения:

  • прием препаратов нестероидного типа инъекционно и наружно, которые позволят воздействовать на болевые ощущения и снизить воспаление до минимума;
  • физиотерапия в виде электрофореза, блокады, озокерита, аппликаций и ванн;
  • лечебная комплексная гимнастика.

Отвечая на вопрос, как лечить синдром замороженного плеча, надо отметить, что задача решается комплексно с использованием всех указанных выше методик.

В ряде случаев рекомендуют прибегнуть к артроскопии сустава, чтобы последовательно попытаться растянуть капсулу.

Если же предпринятые усилия не имеют позитивного результата, то единственным выходом остается хирургическое вмешательство.

Перед началом упражнений целесообразно разогреть плечо, приняв теплый душ или воспользовавшись грелкой. Лечебная гимнастика при синдроме замороженного плеча является одним из способов комплексной борьбы с недугом. Мы рассмотрим некоторые упражнения.

  1. Подход 1. Присядьте на стульчик и разместите ладони рук на талии. Локти должны быть разведены. В такой позиции медленно вращайте плечами, избегая резких движений. Делать по 1 мин. в обе стороны.
  2. Подход 2. В том же положении с разведенными локтями плавно сведите плечи полностью вперед, а потом в обратном направлении – назад. Сделать упражнение 5-7 раз.
  3. Подход 3. Сидя, следует завести нужную руку за спину, а здоровой конечностью обхватить ее запястье и тянуть к другой ягодице. Не следует вызывать боль – делайте до мышечной напряженности. Сначала нужно задержать руку на 10 с, а на вдохе потянуть и оставить тоже на 10 с. На выдохе следует расслабить больную конечность, но несколько секунд тянуть ее в сторону активной руки. Делайте это до появления слабой боли. Останьтесь в таком положении на 5-10 с и повторите еще один цикл. Всего их следует сделать до 5 раз.
  4. Подход 4. Усевшись на стул, руку с болью положить кистью на другое плечо. Локоть прижать. Здоровой конечностью взять за локоть и потянуть его плавно вверх, не отрывая от тела. Локоть скользит по туловищу, а кисть – по плечу. Ощутив напряжение, останьтесь в положении на 8-10 с. Вдохните и напрягите больную руку на 10 с. Затем расслабьтесь, но немного подтяните рукой плечо больной конечности вверх. Требуется слабое болезненное ощущение. Снова замрите на 10-12 с. и повторите цикл 4-6 раз, каждый раз увеличивая высоту подъема локтя на 1 см.

Народные средства

Лечение синдрома замороженного плеча народными средствами в домашних условиях может проводиться при помощи разнообразных настоек и мазей. Конечно, предварительно следует обратиться к лечащему врачу.

  1. Снять боль поможет настой из высушенных листьев крапивы. Сначала их надо измельчить и одну ложку смеси заварить в кипятке. Достаточно взять 260 мл воды. Настой следует остудить и принимать по 2 ст. ложки 4 раза ежедневно. Можно также взять 5 гр. сухих ягод черной смородины. Залить кипятком в объеме стакана и настаивать четверть часа. Принимать до 3 раз в сутки.
  2. Больной сустав следует периодически растирать. Для этого 60 гр. сухих цветков календулы заливают полулитрами водки. Средство должно настаиваться в темноте до 2 недель. После растирки больное плечо надо укрыть теплой тканью.
  3. Полезны и компрессы из меда. Его тонким слоем надо нанести на марлю и приложить к больному месту. Затем участок покрывается пленкой и закутывается платком. Компресс держат всю ночь, после чего смывают теплой водой, вытирают и укутывают.

Риски осложнений

Эффект замороженного плеча является болезнью относительно доброкачественного характера.

массаж при болях в плече

Однако затягивание с посещением врача или неправильное лечение могут привести к ощущениям скованности в суставе на протяжении длительного периода времени.

Часто в процессе заболевания нарушается нормальный ритм трудовой деятельности, общая картина дополняется психастеническим синдромом.

При этом ощущение боли в плечевом суставе может дополнительно свидетельствовать о проявлении остеоартроза деформирующего типа, артрита, остеохондроза шейного участка. Опасность вызывает хроническая и анкилозирующая форма.

Как сделать компресс с Димексидом для сустава?

Узнайте, что такое озокеритолечение.

Меры профилактики

Для недопущения появления заболевания следует вести активный образ жизни, не увлекаясь, однако, физическим перенапряжением и избегая травм. Рекомендуется своевременно устранять причины и последствия проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Важно своевременно проходить осмотры врача и лечить патологии внутренних органов, которые могут привести к капсулиту. Рациональное питание, гимнастика, избавление от пагубных привычек и здоровый образ жизни – основа предотвращения синдрома замороженного плеча.

Вполне обычная сезонная вирусная инфекция может дать неприятные осложнения, например, капсулит плечевого сустава. В народе эта проблема имеет название синдром замороженное плечо.

Чтобы своевременно начать лечение заболевания следует выявить его признаки и пройти соответствующее обследование организма.

Упражнения для разработки сустава

По своей сути, капсулит плеча – это диффузное поражение капсулы сустава, его синовиальной оболочки. Патологический процесс сопровождается достаточно сильной болью, влечет за собой серьезное ограничение подвижности плечевого сустава. В запущенных случаях пациент рискует на всю жизнь остаться инвалидом.

Медикаментозно

Когда назначается лечение

Если есть подозрения на синдром замороженного плеча, лечение проводится только комплексно и после дифференциальной диагностики. В такую диагностику входят:

  1. Обязательно делается артрография, которая помогает определить объем полости сустава.
  2. Берется анализ на С-реактивный белок, СОЭ.

Как только диагноз подтверждается, пациенту назначается консервативное лечение, при этом показано применение препаратов, которые направлены на снятие воспалительного процесса, медикаментозная блокада плечевого сустава и его разработка с помощью физкультуры.

Прогноз

Патология имеет благоприятный прогноз. При своевременном начале терапии консервативных методов вполне достаточно для полного выздоровления. При этом стоит учитывать, что функции плеча восстанавливаются достаточно медленно. Потому так важно запастись терпением и придерживаться всех рекомендаций врача.

Синдром замороженного плеча – достаточно неприятная патология, которая сопровождается интенсивной болью и может стать причиной снижения двигательной активности руки. Чтобы справиться с нарушением, следует вовремя обратиться к врачу. На начальных стадиях патологии вполне достаточно консервативных методов лечения.

Методы лечения

Обращение больного к врачу происходит обычно в период, когда заболевание прогрессирует. Клиническая картина составляется на основе жалоб пациента. Затем назначается рентгенологическое обследование и УЗИ.

Но наиболее эффективным считается метод артрографии, позволяющий увидеть фактическое снижение объёма капсулы в суставе. Нормальной считается эта величина в 12 мл. Если же имеется суставная патология, то объём жидкости в капсуле фиксируется на уровне 2-3 мл.

Для уточнения диагноза сдаётся анализ крови. Если исследуемые показатели окажутся в пределах нормы, то капсулит будет исключён из списка заболеваний пациента.

Разработка плеча

В некоторых случаях проводится диагностирование на основании результатов МРТ (магнитно-резонансной терапии) или КТ (компьютерной томографии).

Избавиться полностью от заболевания получиться только в том случае, если правильно соблюдать все рекомендации. Необходимо проводить медикаментозную терапию, но и выполнять все нужные упражнения при плечелопаточном периартрите.

В первую очередь не только врачи должны позаботиться о том, чтобы снять болевой синдром, поэтому пациенту прописывают нестероидные препараты местно или внутрь. Для снятия мышечного спазма могут использоваться инъекции.

В дальнейшем проводятся разные физиотерапевтические процедуры, которые могут в себя включать:

  1. Лечение ультразвуком или лазером.
  2. Если нет противопоказаний, то применяются диадинамические токи.
  3. Действенной считается инфракрасная и магнитотерапия.
  4. Применяется грязелечение.

Лечение может дополняться и другими приемами, например, это могут быть иглотерапия, гирудотерапия, массаж, мануальная терапия.

Лечебная гимнастика Попова

Помогут победить плечелопаточный периартрит упражнения Попова. Все упражнения человеком выполняются только в сидячем положении. На одно движение желательно отводить не меньше минуты. Рассмотрим несколько упражнений Попова, которые помогут восстановить двигательную функцию плеч.

  1. Сидя на стуле, руки требуется положить на колени. Сидя, надо имитировать ходьбу, передвигая ноги таким образом, чтобы создавалось впечатления шагов. Руки в это время отрывать от колен нельзя.
  2. Не прекращая ходьбу руками, можно начать делать круговые движения по бедрам, таким образом массируя их.
  3. Сидя на стуле, руки надо опустить так, чтобы они свисали, можно представить, что в руках груз. В таком положении надо начать движения плечевым поясом.
  4. Отличным вариантом являются круговые движения рук вперед и назад, но только выполнять такие движения можно при отсутствии сильных болей.
  5. Рекомендуется делать махи руками вперед и назад, при этом наклоняя корпус.

Если у пациента диагностирован плечелопаточный периартрит, комплекс предложенных упражнений рекомендуется выполнять каждый день, пока заболевание не пройдет полностью. По методике Попова существует много других упражнений, но основной упор делается именно на те, что перечислены выше.

ПОДРОБНЕЕ:  ПОШЛАЯ МОЛЛИ – Молли текст песни(слова)

Лечение по Бубновскому

Напомним, что именно лечебные упражнения считаются основным методом реабилитации в период выздоровления при капсулите. Когда болезнь находится в самом разгаре, запрещается активность, так как в дальнейшем это может осложнить выздоровление.

Замороженное плечо симптомы и лечение

Изначально гимнастику надо начинать делать под наблюдением врача. Большинство специалистов предпочитают выбирать лечение по Бубновскому. Синдром замороженного плеча во многих случаях удается излечить полностью. Рассмотрим основные упражнения, которые входят в этот комплекс:

  1. Наклонившись, стоит опустить руки вниз. Руки должны быть расслабленными, при этом надо пытаться в воздухе нарисовать круги. Такое движение надо повторить 15 раз по часовой стрелке. Постепенно диаметр нарисованного круга должен увеличиваться.
  2. Обеими руками берется полотенце за спиной, в это время здоровая рука приподнимается и тянет вторую руку.
  3. Человек становится лицом к стене, руки сгибаются в локтях, и по стене делаются шаги. Достичь надо максимальной высоты, это позволит разрабатывать плечевой сустав.
  4. Больную руку надо взять здоровой рукой за локоть и поднять вверх. После этого стоит отвести прямую руку вбок.
  5. Следующее упражнение делается в положении лежа. В таком положении потребуется взять здоровой рукой больную и поместить ее за голову.

Ни в коем случае нельзя делать упражнения через боль, надо помнить, что сможет вылечить синдром замороженного плеча гимнастика, которая будет постоянной. Дополнительно перед выполнением комплекса можно разогреть плечо, достаточно для этого принять теплую ванну.

Синдром замороженного плеча: лечение, симптомы, профилактика — Твой суставчик

Чтобы предотвратить развитие данного недуга, следует оберегать себя от травм. Кроме того, важно регулировать интенсивность нагрузок плечевого сустава или позвоночного столба. Ревматологи также советуют ежедневно выполнять некоторые простые упражнения, тонизирующие плечевое соединение.

При диагностировании заболевания необходимо как можно скорее обратиться за помощью к специалисту. Вовремя начатая терапия, упражнения лфк или физиотерапевтические процедуры обеспечивают полное восстановление поврежденного сустава.

Боли в плечевом суставе не могут возникнуть без причины. Если болит плечо, то самое время обратиться к врачу за консультацией и параллельно начать лечение плечевого сустава народными средствами в домашних условиях.

Но в основном, причинами болей в плече являются растяжения связок, физические травмы, чрезмерные нагрузки, артроз, артрит, остеохондроз. Причем все эти причины могут отражаться не только на подвижности плеча, но также всей руки (не поднимается рука) и даже шеи.

Поэтому, чем раньше Вы обратились к врачу и начали лечение, тем лучше. Но, как известно, медикаментозное лечение очень полезно дополнить различными рецептами народной медицины, массажем, возможно иглотерапией.

Лечение боли в плечевом суставе

Лечение плечевого сустава народными средствами в основном сводится к применению различных мазей собственного домашнего приготовления, растирок, настоек, отваров и целебных ванн.

– Рецепт самой простой и действенной мази для лечения болей в плече такой: понадобиться прополис 3 – 5 грамма и 50 – 70 граммов свежего нутряного свиного жира. Чтобы измельчить прополис, его следует сначала заморозить, а потом разбить на мелкие кусочки.

Применять следует 2 раза в день – сначала необходимое количество мази подогревают до комнатной температуры, затем втирают в больное плечо, заматывают целлофаном и утепляют.

– При болях в плече очень полезным средством будет брусничный чай. 2 ч ложки брусники заливают стаканом кипятка и пьют в течении дня по несколько глотков.

– В случае ревматоидных болей, поможет мазь из таких лекарственных растений как донник и зверобой. В 50 г медицинского вазелина добавьте по 2 ст ложки донника и зверобоя. Тщательно смешайте и применяйте или в качестве втирания или компресса на больное плечо.

Как лечить плечевой сустав в домашних условиях

– Очень полезна при суставных болезнях мазь из сабельника болотного. Для ее приготовления берут 3 ст ложки сухой травы сабельника и смешивают со 100 г топленого свиного сала. Для усиления эффекта, в уже готовую массу иногда добавляют 1 ст ложку измельченного красного жгучего перца.

– Сабельник полезен и в виде настоя. С утра закидываете в термос по 1 ст ложке сабельника болотного и хвоща полевого, заливаете литром кипятка. Это дневная доза. Через час можно принимать вместо чая в течении всего дня.

– Кстати о соли. Для лечения плечевого сустава народными средствами она тоже подходит. Разведите в полулитре теплой воды 50 г поваренной соли. Далее, длинную повязку из х/б ткани опустите в солевой раствор, дайте ей пропитаться, немного отожмите и обмотайте больное плечо. Солевые повязки ничем обматывать не нужно. Держите до полного высыхания.

Компрессы, растирки и ванны для больного плеча

– К народным методам лечения плечевого сустава можно отнести и уксусные компрессы. Для этого 1 ст ложку 9% уксуса разведите в полулитре воды, смочите в ней ткань, обмотайте плечо и утеплите.

– В качестве растирки можно также использовать и спиртовую настойку. Измельчаете корень лопуха (1 ст ложку) и 3 стручка острого перца. Высыпаете всё это в бутылку, добавляете 3 ст ложки цветов сирени и заливаете 0,5 литра спирта.

– Если Вы не выходите из дома, то примените луковое средство. Пару луковиц репчатого лука измельчите в мясорубке, выложите на ткань и оберните ей больное плечо на несколько часов.

– Лечение плечевого сустава народными средствами не может обойтись без целебных ванн. Для ванны потребуются молодые сосновые и еловые шишки. Половину килограмма шишек залейте 3 литрами кипятка в подходящей посуде, укутайте ее и дайте настояться 1 час. Затем вылейте настой в вечернюю горячую ванну и полежите в ней полчаса.

Довольно часто, ощутив неприятную ноющую и ломящую боль в области плечевого сустава, дискомфорт при поднятии руки или при заведении её за спину, многие люди, не придавая этому особого значения поскольку такие ощущения, как правило, возникают и после каких‑либо физических перегрузок.

Начинают заниматься самолечением, и только тогда, когда боли усиливаются, особенно в ночное время, обращаются к врачу, который ставит диагноз — плечелопаточный периартрит.

Что же это за болезнь, кто входит в группу риска, и на какие моменты нужно обратить пристальное внимание, чтобы вовремя начать профилактику и лечение этого совсем не «простого» и достаточно тяжёлого и длительного недуга?

«Замороженное плечо», синдром Дюплёя, плечелопаточный периартрит — это всё названия одной и той же болезни, которая вызвана воспалением сухожилий надостной мышцы лопатки и капсулы плечевого сустава, что приводит к болевым ощущениям и ограничениям его движений.

По медицинской статистике этой болезнью страдают как мужчины, так и женщины, находящиеся в возрастной группе 40 лет и старше.

Этиология её может быть связана со следующими причинами:

  1. Посттравматические, когда было травмировано плечо или рука вследствие удара или падения.
  2. Сильное переохлаждение или отморожение плеча или руки.
  3. Излишние, непривычные физические перегрузки.
  4. Возрастные изменения в организме и хронические заболевания, например, сахарный диабет.
  5. Некоторые тяжёлые заболевания внутренних органов: инфаркт миокарда, болезни печени.
  6. Последствия хирургических операций, например, при удалении молочной железы.
  7. Заболевания шейного отдела позвоночника, когда ущемляются нервы шейно‑плечевого сплетения, что приводит к нарушению кровообращения. В этих случаях сухожилия плеча отекают и быстро воспаляются.

Cимптомы

Каковы же симптомы, которые характерны при плечелопаточном периартрите, и по каким признакам его диагностируют специалисты?

Заболевание может протекать в различных вариантах и формах:

  • лёгкой;
  • средней;
  • острой форме.

В лёгкой или простой, когда болезненные ощущения очень слабы и чувствуются только при определённых движениях, например, тяжело вытянуть руку вверх или отвести её в сторону. Такие лёгкие симптомы могут пройти самостоятельно по прошествии 3‑4 недель без специального курса лечения.

Но, если они появились, лучше обратиться к врачу, так как есть опасность повторного возникновения болезни, но уже в более острой и тяжёлой форме, даже при самой незначительной перегрузке плеча или лёгкой травме.

Средней тяжести, для которой характерна внезапная, отдающая в руку и шею, боль, казалось бы, ничем не спровоцированная.

В ночное время боль значительно усиливается, а при вращательных движениях рукой вокруг своей оси становится очень острой, иногда просто невыносимой. При других движениях резких болей не возникает.

Эта форма болезни, если её запустить, может перейти в острый периартрит.

Для острой формы характерно повышение температуры до 37.1‑37.6 °C и наблюдается небольшая припухлость плечевого сустава. Больного и днём и ночью мучают сильные боли, он не может свободно двигать рукой и старается прижать её к груди, согнув в локте.

В каждой из этих форм болезнь достаточно быстро и легко может быть вылечена без тяжёлых последствий, если вовремя этим заняться.

Другой вопрос, когда болезнь своевременно не лечится и перерождается в хроническую стадию, которая может даже привести к инвалидности. В этом случае недуг проявляется сильными ночными болями и нарушением сна у больных.

Замороженное плечо симптомы и лечение

У многих такая форма очень часто, более чем в половине случаев, переходит в самую неблагоприятную стадию — капсулит или «замороженное плечо», когда поначалу боли ещё неострые, но больной уже навсегда лишён возможности поднимать руку вверх, а от бедра, и того хуже, она не будет подниматься выше, чем на 50 сантиметров, так как плечо блокировано.

Давно известно, что лучше любую болезнь предотвратить, чем долго и дорого её лечить. Поэтому специалисты советуют:

  1. Не нагружать позвоночник и плечелопаточную зону неравномерными физическими нагрузками.
  2. Избегать травмирования плечевой зоны при занятиях спортом.
  3. Выполнение специальных комплексов упражнений, направленных на разработку подвижности плечевых суставов.
  4. Правильное сбалансированное питание, включающее все виды продуктов, богатых минеральными солями и витаминами, а также содержащее клетчатку и кальций. Исключить, или постараться ограничить свой рацион от жареных, копчёных и жирных продуктов.
  5. Желательно приобрести специальные ортопедические подушки и матрацы.
  6. Правильная осанка при работе за компьютером, вождении автомобиля и т. д.
  7. Соблюдение режима дня.

На этом видео представлен специальный комплекс упражнений.

Плечелопаточный периартрит – это довольно серьезное заболевание, которое долго лечится. Но несмотря ни на что, даже такую болезнь можно предотвратить, выполняя элементарные меры профилактики.

  1. Каждый человек должен больше двигаться, поэтому ежедневные умеренные физические нагрузки будут благоприятно сказываться на здоровье.
  2. Важно следить за своим весом, так как лишние килограммы увеличивают нагрузку на суставы и позвоночник, именно поэтому и развивается у многих синдром замороженного плеча.
  3. При занятиях спортом всячески избегать травмирования плечевой зоны.
  4. Позаботиться о правильном питании, оно должно быть сбалансированным и включать в себя все виды продуктов, в том числе кальций и клетчатку.
  5. Спать желательно на специальных ортопедических подушках и матрасах.

Заключение

На сегодняшний день многие люди страдают синдромом замороженного плеча. Периартикулярные ткани поражаются настолько, что даже самое простое движение вызывает дикую боль. Ни один врач не сможет сказать четко, как именно лечить эту болезнь, но вот то, что комплексное лечение может принести долгожданное облегчение, говорят все специалисты. В особо сложных случаях может потребоваться операция.

Замороженное плечо, также известное как адгезивный капсулит, является относительно распространенным состоянием в наши дни. Это проявляется жесткостью в плече, что снижает его способность. Это может повлиять на одно или оба плеча.

Важно отметить, что этот термин часто использован неправильно для артрита, хотя эти 2 состояния не имеют ничего общего. Первый относится к плечевому суставу, а второе – может относиться к другому суставу или нескольким суставам.

Замороженное плечо поражает людей в возрасте 40-60 лет, и женщины более восприимчивы. Статистика показывает, что это касается 3% людей.

Постоянные боли в верхнем плечевом суставе является наиболее частым симптомом замороженного плеча. Хорошей новостью является то, что частые упражнения могут оказать помощь в предотвращении и даже лечении жесткости в плече.

Американская ассоциация хирургов-ортопедов предлагает несколько простых упражнений, одним из которых является поперечное растяжение рук.

Перекрестное растяжение руки:Удерживая верхнюю руку пострадавшей стороны, вытяните руку перед собой, под подбородком. Задержите на полминуты. Расслабьтесь и повторите.

Упражнениями должен руководствоваться врач, физиотерапевт или остеопат.

Растяжение маятника Стойте, расслабляя плечи. Наклонитесь вперед, держа руки на столе. Затем пусть пораженная рука свисает и качается по кругу.

Упражнение с полотенцемВозьмите концы полотенца за спиной. Незатронутой рукой вытяните полотенце, а пострадавшую потяните к плечу. Повторяйте десять раз в день.

ПОДРОБНЕЕ:  Зуд по всему телу ночью причины

У вас замороженное плечо? Узнайте симптомыКак уже упоминалось в самом начале, наиболее распространенным симптомом замороженного плеча является упорно болезненный и жесткий плечевой сустав.

ПричиныПлечо состоит из трех костей: лопатки, ключицы и кости предплечья.

Говорят, что состояние, известное как замороженное плечо, развивается, когда в плече образуется рубцовая ткань, в результате чего капсула сустава утолщается и затягивается. Это окончательно делает движение жестким и тягостным.

К сожалению, первопричина не до конца понятна, поэтому ее не всегда можно определить. Но известно, что это состояние часто встречается у диабетиков и людей, которые испытали ограниченную подвижность из-за перелома или травмы.

Общие факторы риска замороженного плеча включают:Возраст: старше 40 лет Пол: до 70% людей – женщины. Недавняя травма: хирургическое вмешательство или перелом руки может привести к неподвижности во время восстановления, в результате чего плечевая капсула закоченеет. Диабет: 10-20% диабетиков будет страдать от замороженного плеча.

Другие факторы включают:Гипертиреоз или гиперактивная щитовидная железа Гипотиреоз, или гипофункция щитовидной железы Болезнь Паркинсона

ЛечениеЛечение часто протекает медленно, и симптомы могут оставаться в течение нескольких лет.

Горячие или холодные пакеты: Они помогают уменьшить боль и запухание.

Чрезкожное электрическое стимулирование нерва (десятки):Оно работает путем неметь законцовки нерва в спинном мозге, что контролирует боль.

Физиотерапия:Помогает поддерживать максимальную подвижность и гибкость, не напрягая плечо.

Манипуляция плечом:Она включает в себя мягкое движение плеча, так как пациент находится под общим наркозом.

Артроскопия плеча:Тип операции, которая используется в небольшом проценте случаев.

Капсулит плечевого сустава, также известный как синдром замороженного плеча (замороженное плечо), возникает, когда связки вокруг плечевого сустава опухают и становятся жесткими.

Воспаление этой ткани может сделать заживление трудным и привести к тому, что ваше плечо будет настолько жестким, что повседневные действия могут быть неприятными, например, застегивание рубашки.

Синдром замороженного плеча может быть очень болезненным, и обычно сопровождается увеличением жесткости примерно через девять месяцев. Симптомы могут ухудшаться в течение нескольких месяцев и лет и сильно влияют на движение.

Пациенты с замороженным плечом могут облегчить свои симптомы, но иногда это может занять несколько лет.

Вовремя начатое лечение капсулита обеспечивает больше шансов на полное выздоровление. Часто при несвоевременном обращении к врачу даже эффективно проведенная артроскопия не дает полной гарантии излечения – до 20% подвижности сустава может теряться.

Связь с диабетом

Исследования показали, что диабетики в два раза чаще страдают от капсулита плечевого сустава. Доктор Ричард Бернштейн сообщает, что это связано с воздействием на коллаген в плече, который держит кости вместе.

Замороженное плечо симптомы и лечение

Коллаген может стать липким, если молекулы глюкозы присоединяются, что приводит к ограничению движения, а плечо начинает затвердевать. Этот процесс известен как гликозилирование.

Плохо контролируемый диабет уже давно связан с проблемами мышц и скелета, с неизменно высоким содержанием сахаров в крови, который может увеличить риск осложнений, таких как замороженное плечо.

Диагностика

Боль и скованность являются двумя основными симптомами замороженного плеча, которые могут варьироваться от легкой до достаточно тяжелой.

Симптомы обычно влияют на пациентов на трех разных этапах:

  • Первый этап: скованность (длится от шести недель до девяти месяцев) – ваше плечо станет очень болезненным и может привести к тому, что будет потерян диапазон движения
  • Второй этап: промежуточный (длится от 4 до 12 месяцев) – ваша боль может облегчиться, но плечо может стать более жестким
  • Третий этап: восстановление (длится от шести месяцев до многих лет) – возможность двигать плечом улучшится, и вы сможете возобновить выполнение более повседневных задач

Люди могут испытывать большие различия в симптомах, но ранняя диагностика и лечение могут снизить их тяжесть. В меньшем числе случаев симптомы могут продолжаться в течение нескольких лет.

Не совсем понятно, почему происходит синдром замороженного плеча. Поскольку симптомы одного человека могут отличаться от симптомов другого, трудно категорически сказать, что является причиной этого состояния.

Существует ряд причин, которые, как полагают, увеличивают риск развития замороженного плеча, в том числе:

  • Другие состояния здоровья – такие как диабет, сердечные заболевания, инсульт, гиперфункция и гипофункция щитовидной железы
  • Недавняя операция или травма – замороженное плечо может развиться после травмы плеча или руки или операции
  • Возраст и пол – замороженное плечо больше всего затрагивают людей в возрасте от 40 до 60 лет, и женщины более склонны к развитию этого заболевания, чем мужчины
  • Измененная подвижность рук – не подвижность плеча в течение длительного времени, например, во время пребывания в больнице или участие в деятельности, которая включает в себя вращение руки, избыточный вес и внезапный стресс при травме могут привести к капсулиту плечевого сустава
  • Другие состояния плеча – такие как кальцинирующий тендинит и разрыв вращательной манжеты

● Как указано выше, названий болезни несколько, а результат один – плечо болит так сильно, что невозможно уснуть, трудно обслуживать себя, так как рука не слушается и не поднимается.

Разнообразная терминология недуга объединяет болезнь, для которой характерны патологические повреждения нервных волокон и сухожилий.

Причина боли в плечевом суставе не только в травме и физическом перенапряжении, но и вследствие осложнений инфекционных заболеваний или переохлаждения.

● Жертвами этого заболевания чаще всего становятся спортсмены (толкатели ядра, метатели копья и дискоболы), грузчики, маляры, кузнецы, художники.

Все представители этих профессий, поднимая часто руки и совершая маятниковые движения, нагружают мышцы плеча, что приводит к травмам или перегрузке бедных мышц, которые еще какое-то время продолжают функционировать, затем начинается их спазм.

● Самая частая причина боли в плече – патологические изменения в мышцах, окружающих плечевой сустав, ограничение подвижности руки в момент поднятия ее вверх или заведение за спину.

Больному нередко очень трудно держать в руке чашку с чаем, застегнуть пуговицу или открыть ключом дверь. Пациенту с жалобами на боль в плечевом суставе в поликлинике для облегчения страданий назначают препараты:

  1. Болеутоляющие – баралгин, анальгин, реопирин;
  2. Сосудорасширяющие средства – никотиновая кислота, сермион, эуфиллин, трентал;
  3. Улучшающие проводимость нервных импульсов – галантамин, нейромидин, витамины группы B, прозерин;
  4. Негормональные (нестероидные) противовоспалительные средства в таблетках – вольтарен, диклофенак, индометацин, кетонал (кетанов);
  5. Миорелаксанты от мышечного спазма и болей – баклосан, сирдалуд, мидокалм. К этой группе еще относится весьма эффективный препарат катадолон, прием которого начинается с двух капсул на ночь, а лицам старше 65 лет достаточно одной капсулы в сутки. Это лекарственное средство обладает тройным действием: защищает нервные корешки, расслабляет мышцы и снимает боль в плечевом суставе.

● Всем известно, что и инъекции, и таблетки приносят облегчение лишь на некоторое время, даже длительный курс лечения не дает улучшение.

Перечисленные выше фармацевтические препараты на время снимают болевые синдромы и приостанавливают на определенный период негативный процесс, но ни в коей мере не исцеляют поврежденные ткани.

● Само собой понятно, что сустав перестает нормально функционировать, когда прекратились движения связок и мышц. В официальной медицине описан случай самоизлечения от этого недуга, основанный на активные движения в суставе.

Пациентка – маляр по профессии – несмотря на пережатый нервный узел в плечевом суставе, плохо слушающуюся конечность и, не обращая внимания на жжение и боль, преследовавшие ее по ночам, — усердно продолжала работать.

● И все же указанной выше пациентке удалось победить боль в плечевом суставе. После магнитно-резонансной томографии больной женщине сообщили, что рука действует с трудом из-за давления на нерв образовавшейся в шейном отделе позвоночной грыжи.

Совершенно случайно она обратила внимание на возможность преодоления боли при пассивном подъеме руки вверх. Благодаря этому открытию, больная интуитивно нашла верный путь к исцелению: стала потихоньку растягивать свои спазмированные мышцы посредством чередования напряжения и расслабления.

● Многие из нас в остром периоде воспаления, сопровождающемся невыносимой болью, прикладывают к пораженному участку лед, чтобы облегчить страдание.

Замороженное плечо симптомы и лечение

К сожалению, при плечевом плексите этого делать нельзя из-за воспаления и длительного спазма мышц. Здесь помогает не холод, а тепло. Разогревающие и усиливающие кровообращение средства оказывают не только отвлекающее действие, но и снимают напряжение, стабилизируя обмен веществ и восстанавливая подвижность в плечевом суставе.

● К этой группе фармакологических препаратов относятся дольпик, никофлекс, капсикам, финалгон, тигровая, скипидарная мази и мази, в основу которых входят змеиный и пчелиный яды – випратокс, випросан, апизатрон.

Вы можете спросить: «Какая из этих мазей лучшая?» Лучшая мазь – это та, которая подходит лично вам. Но важней всего – не давайте покоя пострадавшей руке!

Это значит, что вы должны терпеть умеренную (не острую!) боль и разрабатывать скованную конечность. До сих пор еще никто не придумал лучшего способа, чем естественный – с помощью движения.

● Для реабилитации пациента с болью в плечевом суставе существует много различных упражнений. Вот простейшие из них:

  1. Стоя или сидя опускать и поднимать вверх плечи;
  2. Двигать плечи вперед и назад, сводя лопатки.

● Все упражнения следует выполнять плавно и медленно, не допуская резких движений и ощущения острой боли. Вы должны пострадавшей рукой не только двигать, но медленно, преодолевая скованность, совершать махи и круговые движения, каждый день увеличивая количество этих движений.

● Сидя или стоя разведите в стороны локти, прижмите к плечам кисти. Делайте согнутыми руками круговые движения против и по часовой стрелке, повторите то же самое вытянутой рукой.

С помощью этого упражнения улучшается кровообращение в прилегающих тканях и суставах, укрепляются мышцы груди и плечевого пояса. Не менее полезными являются занятия плаванием (особенно брассом):

  1. Сядьте на стул и, захватив здоровой рукой за спиной запястье больной конечности, тяните ее, напрягая максимально на выдохе в течение десяти-пятнадцати секунд. После расслабления повторите такую растяжку, пока не почувствуете легкую и терпимую боль;
  2. Лягте на спину, поднимите выпрямленные руки, скрепленные «в замок» и постарайтесь опустить их за голову;
  3. Сядьте на стул, держите спину прямо, возьмите гантели весом 0,5 или 1 кг и поднимайте вверх к ушам плечи. Далее – вращайте плечами назад и вперед;
  4. Лежа на спине, опускайте и поднимайте руки с гантелями перед грудью или разводите и сводите в стороны руки;
  5. Прижмите локти к бокам, затем поднимайте и опускайте гантели к плечам; между прочим, вы можете использовать вместо гантелей эспандер или резиновый бинт. Все упражнения нужно выполнять по десять раз, сопровождая расслабление вдохом, а напряжение выдохом.

● Известны случаи излечения боли в плечевом суставе с использованием апитерапии – ужаления пчел. Но при этом надо исключить наличие аллергии на укусы пчел, чтобы предотвратить анафилактический шок и крапивницу.

Замороженное плечо симптомы и лечение

Ужаление пчел делаем дозированно – в первую неделю одна процедура, потом две и так далее – не более пяти.

● Больной получает облегчение страданий от физиотерапевтических процедур: парафин, озокерит или ультразвук на область больного сустава, УВЧ; массаж шейно-воротниковой зоны и пострадавшей конечности.

● Уменьшает боль и напряженность от спазма мышц легкое втирание раствора мумиё (8-10%) 2-3 раза в сутки.

● Массаж больного сустава мазью, состоящей из смеси 50 г нутряного свиного жира и 5 г прополиса.

● Массаж настойкой свеженатертого адамова корня в стакане, наполненного водкой.

● Зафиксировать бинтом повязку на ночь из льняной ткани, свернутой в четыре слоя (или 8 слоев марли), выдержанной в растворе поваренной соли (на пол-литра воды 50 г соли); курс – четырнадцать дней.

● Вначале измельчите, затем смешайте три чайные ложки листьев мяты перечной, по две ч. ложки семян петрушки и корней одуванчика; залейте смесь пол-литра воды, доведите до кипения и оставьте до утра в темном месте. Принимайте каждый день до завтрака по две столовые ложки отвара. Лечитесь два месяца подряд.

● Пейте настой брусники в течение дня по 1-2 глотку (на стакан кипятка две чайные ложки сырья).

Желаю вам скорейшего выздоровления, и да поможет в этом Господь Бог!!!

Сохранить

Adblock
detector