Сифилис - Лечение кожи

Чем полезно подмываться женщине

Покупные средства для интимной гигиены

В магазинах и аптеках с каждым днём выбирать средство интимной гигиены становится всё трудней из-за их огромного разнообразия. Давайте рассмотрим основные, которые прочно вошли в повседневный обиход.

Гигиенические прокладки и тампоны. Когда начинаются «критические дни», это незаменимый предмет гигиены. Позволяет сохранить чистоту, убирает неприятный запах и даёт возможность женщине продолжать жить полноценной жизнью.

Прокладка или тампон не должны заполняться максимально, менять их нужно раз в четыре часа. Не пользуйтесь тампонами регулярно, ночью замените его прокладкой. После каждой замены необходимо помыть половые органы.

Ежедневные прокладки. Их название у многих женщин создаёт иллюзию, что их можно носить постоянно. Но это не так. Для того чтобы прокладка выполняла свою функцию, её нужно регулярно менять несколько раз в день.

Она должна быть сухой, ведь тёплая, влажная среда провоцирует развитие болезнетворных бактерий. Выбирая прокладки, не покупайте с ароматизаторами и отдушками. Это не натуральные вещества, они способны вызвать аллергическую реакцию, особенно в такой нежной зоне.

Салфетки для интимной гигиены. Их использование уместно тогда, когда нет возможности подмыться после туалета, перед сном. Материал пропитан специальным веществом без спирта, что позволит мягко очистить кожу.

Выбирая салфетки, обратите внимание на их состав. Если вы заметили большое количество искусственных ароматизаторов, консервантов, отдушек, то лучше удержаться от покупки. Такой «коктейль» может серьёзно повредить кожу, и вместо ощущения чистоты, появится аллергия.

Гели для интимной гигиены продаются в виде эмульсий. Рекомендованы женщинам с чувствительной кожей. Желательно, чтобы в составе была молочная кислота.

Мусы и пенки также подходят для чувствительной кожи. Перед употреблением следует энергично несколько раз встряхнуть флакон.

Интимное мыло содержит меньше увлажняющих компонентов. Может содержать молочную кислоту, антимикробные вещества. Подойдёт для нормальной кожи.

Средства для интимной гигиены женщины

Средство для интимной гигиены для мужчин

Подмывание
– основной метод поддержания чистоты половых органов. Поэтому именно этому вопросу гинекологи уделяют столько внимания.

Природа предусмотрела множество защитных механизмов, чтобы полость матки всегда оставалась стерильной. Это необходимо для осуществления успешного вынашивания и рождения рeбeнкa. Один из самых распространенных способов попадания инфекции во влагалище – с водой или с руками.

Чистая вода, мягкий моющий гель или мягкая пена для мытья лучше всего подходят для ухода за влагалищем. Это может быть обычный гель для душа, но также и интимный гель для мытья. Тем не менее, последние иногда дороже, чем обычные гели для душа. И обычные обычно делают. Проверьте, что вы носите хорошо. Слишком много духов в геле для душа может привести к раздражению. Поэтому будьте осторожны с ароматизированными продуктами.

Если вы не вымыли слишком долго, между половыми губами образуются беловатые отложения кожи. Эти отложения пахнут довольно сильно. Вы не должны позволять им возникать. Важно: убедитесь, что у вас есть особый запах между ногами. Если вы заботитесь о себе ежедневно, этого достаточно. Мы никогда не писали мальчика, что он не может чувствовать запах влагалища своей подруги. Поэтому не стесняйтесь того, что вполне нормально. У мальчиков также свой аромат.

Вход во влагалище анатомически расположен рядом с анальным отверстием, где обитает большое количество патогенных бактерий. Неправильное подмывание приводит к попаданию этих бактерий на половые органы и непосредственно во влагалище, где они начинают размножаться и вызывают заболевание.

Средства интимной гигиены для женщин

Для правильной интимной гигиены вам не нужен ни один из многих специальных продуктов, предлагаемых в аптеках. Луксовую воду достаточно, чтобы очистить внешние органы полов — все остальное беспокоит только естественную флору влагалища. Внутренне это не нужно специально очищать, так как это самоочищающийся орган.

Эта статья является частью сексуального окна сексуальности. Генитальная область является наиболее чувствительной областью женского организма и требует особого ухода. Однако правильная гигиена не сложна — здесь вы узнаете, как лучше всего позаботиться о своей интимной зоне.

  • Поэтому золотое правильно гигиены женщин всех возрастов – соблюдение направления от лобка к анусу при подмывании
    . Так должна двигаться рука, и так должна быть направлена струя воды. Так же нужно и вытираться после мытья – сначала промежность, затем область ануса.
  • Другое важное правило – проточная вода.
    Подмывание женщин в тазике не рекомендуется, поскольку вы смываете грязь и микробы в воду, которой потом опять подмываетесь. Вода должна быть теплой.
  • Вода и средство для интимной гигиены должны воздействовать только на наружные половые органы.
    Вода и пена не должны попадать непосредственно во влагалище.

Чем лучше подмываться? Дайте мылу однозначный ответ «нет». Оно содержит большое количество щелочи, поэтому разрушает естественную микрофлору, которая защищает влагалище от бактерий. Для интимной гигиены есть специальные средства.

Интимный гель

Вместо привычного для многих мыла лучше использовать гель для интимной гигиены. Благодаря нейтральному уровню кислотности (рН) он сохраняет естественную среду влагалища и защищает половые органы от размножения бактерий.

Такое средство для интимной гигиены, по уверениям маркетологов, бережнее бережного очищает деликатные участки тела во время принятия душа. Для изготовления качественного масла используются только натуральные компоненты.

Экстракты растений и эфирные масла – благородный состав, который быстро восстановит естественную микрофлору, снимет воспаление, зуд. В последнем случае нельзя на масло возлагать все надежды – выясните его причины на приеме гинеколога.

Дезодорант

Дезодорант – самое нераспространенное и спорное средство для интимной гигиены. Дамы спорят на форумах, зачем он нужен, считая его явным маркетинговым ходом для увеличения потребительских трат.

В случае дальней поездки лучше освежают влажные салфетки. От неприятного запаха из влагалища спасение стоит искать у врача, не в парфюмерном магазине. Хотите быть во всеоружии на свидании с любимым человеком? Тут есть средства более длительного действия.

Одно из модных нынче средств – швейцарский крем «Неоджин». Молодые девушки легко обойдутся без него. А вот дамам постарше этот уход за интимной зоной поможет увлажнить кожу и снять раздражение.

Кроме того, антисептики, содержащиеся в составе крема, надежно защитят микрофлору от нашествия разных микробов – пригодится перед походом в бассейн и на пляж. Лучше не пользоваться им во время беременности.

Влажные салфетки

Знакомы с этим вариантом взрослые и дети. Салфетки для интимной гигиены – отличный способ для соблюдения правил интимной гигиены в путешествии, когда нет доступа к воде. Они не займут место душа, но на время вернут ощущение свежести.

Линейка товаров для интимной гигиены мужчин гораздо уже. Фармацевты и косметологи, бросившие все силы на поддержание красоты женщин, долгое время обделяли вниманием представителей сильной половины человечества.

Мужской крем для интимных зон появился на рынке недавно. Главное его предназначение, помимо увлажнения, – повышение чувствительности кожи и слизистых, усиление эрекции во время секса. В состав чуда-средства входят экстракты трав, улучшающие микроциркуляцию.

Интимное мыло

В топе непопулярных средств для мужчин специальное мыло находится на верхних позициях, деля первое место в списке с дезодорантом для интимной гигиены. Брутальным парням сложно примириться с его наличием.

Чтобы полностью ответить на этот вопрос, нужно знать, чем лучше подмываться.

Обычное мыло, даже детское не совсем подходит для этой процедуры. После мыла разрушается микрофлора влагалища, и создается благоприятная среда для развития и размножения бактерий. Лучше всего подходят специальные гели и муссы для интимной гигиены. Они имеют нейтральный pH и не нарушают микрофлору влагалища.

Кроме специальных гелей можно подмываться отварами трав. Например, отваром цветков ромашки. Да, ежедневно готовить отвар быстро надоест, но несколько раз в неделю, все же, стоит подмываться отваром ромашки.

Для приготовления отвара ромашки вам понадобится водяная баня. На 400 мл. кипяченой воды возьмите 4-5 столовых ложек травы ромашки, и кипятите на водяной бане в течение 15 минут. Когда настой остынет, процедите его и хорошо отожмите остатки. Средство для подмывания готово.

Ну а теперь, когда мы знаем, чем лучше подмываться, давайте выясним особенности правильной интимной гигиены:

  • Подмываться следует каждый день, желательно, два раза в день, утром и перед сном (обязательно), в период месячных, подмываться стоит при каждой смене прокладки, врачи рекомендуют это делать каждые 4 часа. Порой не всегда получается подмываться каждые 4 часа, но вот менять прокладку нужно обязательно. В этом случае следует запастись специальными салфетками для интимной гигиены. Вообще рекомендуется ими пользоваться после каждого посещения туалета.
  • Прежде чем приступить к этой процедуре, следует тщательно вымыть руки. Холодной водой подмываться опасно для здоровья (риск воспаления), да и неприятно это будет делать. Лучше всего, конечно, теплая кипяченая вода. Если вы все же подмываетесь водой из-под крана, набирайте воду в ладонь и подмывайтесь. Не стоит направлять струю дождика непосредственно во влагалище. На то есть ряд причин. Движения должны быть в направлении от влагалища к заднему проходу, никак не наоборот.
  • Подмываются только наружные половые органы, и делается это рукой без всяких мочалок и губок. После подмывания пользуйтесь отдельным индивидуальным полотенцем, предназначенным для этих целей, которым вытирайте только область половых органов, для всего остального должно быть другое полотенце. Менять такое полотенце нужно 2 раза в неделю. После стирки его обязательно нужно проутюжить. Да, и стираться оно должно отдельно от других вещей, без использования кондиционеров.
  • Перед сексом и после него подмываться девушки и женщины также обязаны. Это касается и мужчин. Бактерии, которые находятся на мужском половом органе, легко попадают во влагалище и там размножаются. В случае развития какого-либо заболевания простого подмывания будет недостаточно. Потребуется длительное и малоприятное лечение. Поэтому перед сексом позаботьтесь и о себе, и о своем партнере.

Вот некоторые советы, как правильно подмываться девушкам и женщинам. Чем лучше подмываться, вы тоже уже знаете.

Для мужчин эта процедура также не будет лишней. Ведь вы отвечаете не только за свое здоровье, но и здоровье своего партнера. Подмываться мужчине можно теми же средствами, что и женщинам. Это специальные гели, пенки для интимной гигиены.

ПОДРОБНЕЕ:  Чем подмываться от зуда при молочнице

Подмываться мужчине гораздо проще, чем женщине, поэтому, ежедневное подмывание не составит большого труда и не отнимет много времени. Лучше если мужчины будут подмываться дважды в день, если нет, то обязательно один раз на ночь. Важно иметь свое полотенце, специально для этих целей.

Чтобы половой член в течение дня не собирал на себе бактерии, важно после каждого посещения туалета промокать его туалетной бумагой или специальными салфетками. Вы, женщины, позаботьтесь, чтобы у вашего мужчины они были всегда под рукой. Про вымытые руки говорить не стоит.

Народные рецепты

Чем полезно подмываться женщине

Ещё с незапамятных времён женщины заботились о своём интимном здоровье. Они не были так разбалованы прогрессом, как наши современницы. Обратиться наши бабушки-прабабушки могли только за помощью к природе.

Что же мы можем извлечь для себя из опыта предков? А подойдут нам настои для подмывания на травах. Выбор тут велик: шалфей, можжевельник, ромашка, эвкалипт, календула, берёзовые почки, и это далеко не полный список.

Чтобы приготовить настой, которым можно подмываться, возьмите две столовые ложки высушенной травы и залейте одним литром кипятка. Настоять на водяной бане 20 минут. Когда отвар остынет, можно его использовать.

Обладает антимикробным эффектом настой дуба, крапивы, череды. Такой отвар не повлияет на микрофлору, обеспечит чистоту и свежесть после его использования. Чтобы его приготовить, нужно смесь травы залить литром кипятка. Накройте и подождите 2 часа, после чего отвар готов к использованию.

Делаем средство для интимной гигиены сами — Все буде добре — Выпуск 82 — 20.11.2012

Широко известен своими лечебными свойствами мёд. Если взять столовую ложку натурального мёда, растворить в литре тёплой воды, то получим прекрасный лосьон для ежедневной гигиены.

Если у вас раздражение, то подойдёт следующий травяной сбор. Надо взять по столовой ложке цветов ромашки, мальвы, корня алтея и три ложки льняного семени. Всё залить 500 мл кипятка, настоять двадцать минут и процедить. Подмываться настоем следует до тех пор, пока раздражение не пройдёт. Эффективны также

ванны с ромашкой

.

Также известно хорошее противовоспалительное средство. Тут нам поможет смесь лимонного и гранатового сока. Берём по одной чайной ложке каждого и разводим в двух стаканах тёплой воды. Используем перед сном.

Применяя натуральные средства для личной интимной гигиены, вы будете твёрдо уверенны в натуральности компонентов, получите лечебный и дезинфицирующий эффект. И если вы склоны к аллергии, то самостоятельно выберете компоненты, подходящие именно вам.

VLOG Интимная гигиена. Как ЧАСТО и ЧТО применять?

Чем полезно подмываться женщине

Для подмываний создано множество рецептов с использованием трав: ромашки, алоэ, календулы и др. Эти средства не вызывают аллергии и раздражения, многие отвары являются лечебными. Личная гигиена женщины немыслима без применения народных рецептов.

Так, при воспалительных заболеваниях большой популярностью пользуется настой из цветков ромашки. Рецепт предельно простой: 1 ст. л. цветков ромашки залить 200 мл кипятка и настоять в течение часа. Желательно для запаривания использовать термос.

Можно приготовить сбор из сушеной травы мать-и-мачехи и ромашки. Их нужно смешать в равном количестве и хранить в плотно закрывающейся банке. Для процедуры 4 ст. л. сбора заливают 500 мл кипятка и настаивают 2 часа.

Также часто делают спринцевания с ромашкой. Для этого 2 ст. л. цветков заливают 1 л кипятка и настаивают в течение 40 минут.

Популярна для спринцеваний и марганцовка. Для процедуры готовят слабый бледно-розовый раствор. Нельзя использовать марганцовку при эрозии шейки матки, т. к. можно усугубить заболевание.

Масло чайного дерево обладает противомикробным эффектом, поэтому тоже используется в рецептах для интимной гигиены и спринцеваний. 1 ч.л. масла смешивают с 1 ч. л. спирта. Затем 5 капель смеси разводят в стакане кипяченой воды.

Соблюдать интимную гигиену не так уж и сложно. Правила ее просты и понятны. Нужно следить за своевременным выполнением процедур и подобрать наиболее подходящие средства с правильным уровнем pH.

Гигиена половых органов

Неопрятная внешность – залог непопулярности человека в «нормальном обществе», а запах в интимной зоне обязательно приведет к проблемам в отношениях. Несоблюдение гигиены отрицательно сказывается на внешнем виде и психологическом здоровье, способствует развитию инфекционных заболеваний.

Соблюдение основных правил интимной гигиены должно стать такой же элементарной вещью, как чистка зубов:

  1. Подмываться желательно два раза в сутки. Ведущим половую жизнь – и того чаще: до секса и после него.
  2. Перед процедурой помойте руки с мылом.
  3. Используйте теплую воду. Интимная зона – не то место, которое нужно закалять.
  4. Женщины подмываются спереди назад, к анусу. Если процедуру проводить в обратном направлении, есть шанс занести в половые пути кишечную палочку.
  5. Нельзя направлять струю душа во влагалище, чтобы не смыть естественную смазку, которая помогает противостоять атаке вредоносных микробов. Поэтому запрещается без назначений врача проводить спринцевания.
  6. Не трите интимную область губкой, в ней скапливаются микроорганизмы. К тому же грубая мочалка легко поранит нежную слизистую оболочку.
  7. Не используйте обычное мыло. Женская гигиена включает в себя средства только с нейтральным уровнем кислотности.
  8. Полотенце для интимной гигиены – отдельное, чистое и мягкое. Его рекомендуется не только стирать, но и утюжить.

Многие мужчины, не приученные к этому с детства, считают, что правила интимной гигиены существуют только у женщин. Однако и для брутальных мачо поддержание своих половых органов в чистоте – залог здоровья и нормальной сексуальной жизни.

Половая гигиена мужчин имеет свои особенности. Этим правилам надо учить с детства:

  1. Малышей подмывают минимум раз в день. Самостоятельно ухаживать за своими половыми органами мальчик должен лет с четырех, но под наблюдением родителей.
  2. Кожу младенца после подмывания просушите пеленкой и обработайте присыпкой. Пенис не надо смазывать детским маслом или кремом.
  3. После водных процедур желательно провести процедуры воздушные – оставьте малыша минут на 10 – 15 голышом, полностью раздетым.
  4. Некоторые мужчины любят под горячим душем «дезинфицировать» свою мошонку. Напрасно. Эту область перегревать нельзя!
  5. Во время интимной гигиены тщательно промывайте пенис между крайней плотью и головкой. Эта зона очень нежная, поэтому не используйте средства для душа – просто воду.
  6. Не забывайте про основание полового члена и мошонку. Их уже можно привести в порядок с помощью моющих средств для интимной гигиены.
  7. Во время душа регулярно обследуйте детородный орган. При обнаружении высыпаний, уплотнений, кровянистых выделений – к врачу!
  8. Женщины об этом и так знают, а вот мужчинам лучше напомнить: после душа надевайте чистое нижнее белье.
  9. Трусы – только из натуральных тканей, не утягивающие.
  10. Процесс мочеиспускания завершайте несильным сжиманием крайней плоти, что предотвратит скапливание мочи в области половых органов.

Слизистая оболочка влагалища с самого детства выделяет секрет. Во время полового созревания процесс усиливается. Эти так называемые пубертатные бели скапливаются на наружных половых органах и белье, при регулярном отсутствии душа вызывают раздражение кожи, зуд и воспаление. Девочка-подросток должна все знать о соблюдении правил интимной гигиены:

  1. Если пользуетесь ежедневными прокладками, то меняйте их два раза в сутки.
  2. Вам нравятся стринги? Жаль! Эти мини-трусики опасны. Во-первых, как любое утягивающее белье, они нарушают кровообращение. Во-вторых, по «тонкой ниточке» легче «перебегать» микробам из заднего прохода во влагалище.
  3. У подростков активно работают потовые железы, и если не принимать душ дважды в день, то может произойти их закупорка – вы об этом узнаете по ужасно неприятному запаху. А, может, не узнаете, в отличие от окружающих.

Как часто менять ежедневные прокладки?

В обычные дни достаточно подмываться 2 раза – утром и вечером. В дни старайтесь подмываться чаще. Каждая замена прокладки или тампона должна сопровождаться легким омовением. Кроме того, следует ополаскивать половые органы после интимной близости (при любом методе контрацепции).

Если вы пользуетесь ежедневными прокладками, менять их следует каждые 4 часа. Если вас беспокоят обильные выделения из влагалища, это повод для обращения к гинекологу. Выделения, как правило, содержат бактерии, которые в теплой влажной среде начинают очень быстро размножаться, особенно в жаркие времена года.

Поэтому редкая замена гигиенических прокладок может вызвать дисбактериоз влагалища, который, в свою очередь, приводит к очень серьезным проблемам – воспаление , аднексит или даже цистит и уретрит.

В отличие от своих предшественников – прокладок для критических дней – «ежедневки» не завоевали широкого признания. По крайней мере, до сих пор ведутся споры по поводу их необходимости – многие гинекологи считают, что здоровой женщине они не нужны, а для ощущения свежести надо вовремя принять душ и носить качественное белье.

С учетом недостатков туалетного мыла для гигиены интимных зон выпускают особые средства, заменяющие его. Каждое из них обладает свойствами, поддерживающими нейтральный уровень кислотности (pH).

Он сохраняет естественную среду влагалища, чем препятствует развитию микробов. Это основное отличие от мыла, которое щелочной средой сушит слизистую половых органов у женщины. В домашних условиях можно добавить в воду яблочный уксус, столовую ложку, и это изменит среду со щелочной на кислую.

ПОДРОБНЕЕ:  Пимафукорт крем инструкция по применению при молочнице у женщин

Самые популярные средства для интимной гигиены:

  • противогрибковый гель Лактацид;
  • увлажняющий гель TianDe;
  • заживляющий антибактериальный гель Carefree с алоэ для интимной гигиены;
  • жидкое бактериальное мыло «Зеленая аптека»;
  • гель Intimate от Nivea.

Противогрибковый гель Лактацид обладает нежным приятным запахом, очищает и дезинфицирует, увлажняющий от TianDe содержит алоэ вера, экстракт ромашки, шалфея, мелиссы, витамины A, B 12, E, C, D.

Последний мягко и деликатно очищает кожу. Заживляющий антибактериальный гель Carefree с алоэ для интимной гигиены обладает легким нежным запахом, не содержит спирта, мыла, химических ароматизаторов, обладает нейтральным уровнем кислотности.

Жидкое бактериальное мыло «Зеленая аптека» создано на экстракте дерева чайного, включает витамин В5. Средство обладает противовоспалительным эффектом. Это хороший антисептик, кроме того, такое мыло способно заживлять микротрещины.

Как именно нужно подмываться?

Как правильно подмываться женщине

Манипуляции следует проводить спереди назад, то есть от к анальному отверстию, а не наоборот. Придерживаясь этого правила, вы избавите себя от попадания во влагалище бактерий из анального отверстия, которые могут вызвать нарушение микрофлоры и другие неприятные проблемы. Используйте только чистую не слишком горячую воду. Не подмывайтесь холодной водой!

Какое средство использовать для подмывания?

В случаях, когда возникает натертость от тугого белья, аллергические высыпания и краснота, ожоги, неаккуратная депиляция, нарушается целостность кожи, необходим крем от сухости в интимной зоне. Лечение шелушения, красноты, раздражения, а также зуда в интимной зоне проводят пантенолом.

Выпускается пантенол в форме мази для заживления ран, трещин, возникших от сухости в интимной зоне.

При присоединении грибковой инфекции, если есть зуд в интимной зоне, рекомендуют применять клотримазол, замедляющий рост грибков при молочнице и других грибковых поражениях. Его используют наружно, как мазь для лечения и крем для интимной зоны.

Молочница — распространенное грибковое заболевание. Лечение ее начинается с тщательного подмывания. Для этого используются такие растворы:

  • марганцовка;
  • водный раствор соды;
  • вода и уксус в пропорции 10:1.

Эти средства помогут снять раздражение и зуд в интимной зоне, уменьшить количество выделений при молочнице в интимном месте. Но так оказывают себе только первую помощь: чтобы не усугубить ситуацию, в дальнейшем нужно обратиться за консультацией к врачу.

Мыло и гели для душа, столь часто используемые многими женщинами, подходят для рук и тела, но для слизистой оболочки вашего интимного места мыло – это враг. Вместо того чтобы мягко очистить нежную кожу и сохранить кислотно-щелочной баланс, мыло иссушает ее, убивая все бактерии – и полезные, и вредоносные.

Чем полезно подмываться женщине

Существуют специальные средства для интимной гигиены – гели, содержащие лактобактерии или настои целебных трав. Первые помогут сохранить чувствительную микрофлору влагалища, вторые снимут раздражение и успокоят нежную кожу половых органов.

Если у вас нет возможности принять полноценные водные процедуры, вы можете использовать салфетки для интимной гигиены. Они должны быть PH-нейтральными и не содержать алкоголь. Но, какими бы хорошими ни были влажные салфетки, используя их слишком часто, вы рискуете получить раздражение.

Чем пользоваться во время менструации?

Современная женщина согласно своим предпочтениям для сбора менструальных выделений может выбрать прокладки или тампоны. У каждого из этих средств есть свои плюсы и минусы. Прокладки хороши тем, что не контактируют со стенками влагалища и не могут поранить нежную кожу половых органов.

Но в прокладках очень быстро развиваются бактерии, поэтому менять их нужно каждые 2-3 часа. Тампоны же не контактируют с внешней средой, поэтому бактерии развиваются несколько медленнее. Но, находясь во влагалище, особенно при неправильном вводе, тампон может поранить слизистую оболочку и вызвать воспаление стенки влагалища.

Если вы испытываете дискомфорт при использовании тампонов, во благо своему здоровью следует отказаться от них, насколько бы удобными они ни были. Но даже если тампоны не вызывают дискомфорта, нельзя использовать их постоянно, старайтесь чередовать с прокладками.

Выбирая прокладки или тампоны, обращайте внимание на уровень их впитываемости. Способность впитывать влагу обозначается количеством капелек, изображенных на упаковке. Чем больше капелек – тем больше влаги они смогут впитать.

Можно ли делать спринцевание для поддержания чистоты?

Спринцевание следует делать только по назначению врача. Лечебный курс составляет несколько дней. Спринцевание нельзя делать постоянно и без контроля гинеколога, потому что естественная микрофлора влагалища вымывается, а это грозит сухостью слизистой оболочки и появлением неприятных ощущений. Злоупотребление спринцеванием может привести к весьма серьезным негативным последствиям.

Какому белью стоит отдать предпочтение?

живот девушки

Для повседневной носки гинекологи рекомендуют белье из натуральных материалов. Хлопчатобумажные трусики хорошо пропускают воздух, впитывают лишнюю влагу и не дают половым органам перегреваться.

Синтетическое белье наоборот становится благодатной почвой для размножения вредоносных бактерий. Но в жизни женщины бывают особые случаи, когда удобство отходит на второй план, уступая место красоте и изяществу.

Примите эти простые рекомендации за ежедневные правила ухода за собой. Следуя им, вы станете чувствовать себя свежо и уверенно на протяжении всего дня. Соблюдая интимную гигиену, вы избавите себя от риска появление дисбактериоза влагалища, инфекций или воспалений женской моче-половой системы.

Вопросы женской интимной гигиены только в последние десятилетия стали освещаться в странах постсоветского пространства. Современные девушки больше внимания уделяют личной гигиене, но все равно большинство не знает, как правильно подмываться женщине.

Основные правила ежедневного ухода

У любой, самой здоровой женщины, во влагалище находится огромное количество бактерий как полезных, так и болезнетворных. Микрофлора находится в неустойчивом равновесии, которое легко пошатнуть, используя неправильные, неподходящие предметы женской гигиены.

Многие инфекции также не могут преодолеть естественную защиту. У обычного мыла pH около 7, т. е. оно создает щелочную среду, которая травмирует нормальную микрофлору влагалища. И, пока в организме не хватает полезных бактерий, могут успеть размножиться болезнетворные.

Все средства для интимного ухода (гели, молочко) должны иметь нейтральный или слабокислый показатель pH. Идеальным считается, если эти цифры колеблются от 3,5 до 4,5. Уровень pH 5 также еще является допустимым. Если этот показатель выше, то велик шанс нарушить естественную микрофлору влагалища.

В настоящее время существует большое количество средств и рецептов для интимного ухода. Однако не все они одинаково полезны и подходят не всем женщинам. Основные предметы женской гигиены:

  • Специальные мыла, гели, пенки, молочко. Нужно внимательно читать состав, чтобы убедиться, что в основе препарата используются натуральные компоненты, например, отвары ромашки, алоэ или календулы, эфирные масла, а не химические парфюмерные отдушки. Также полезны средства на основе молочной кислоты, т. к. они восстанавливают естественную микрофлору и препятствуют появлению раздражений;
  • Салфетки для интимной гигиены нежелательно постоянно использовать вместо подмываний. Они хорошо борются с запахом и загрязнениями, но это экстренный вариант на тот случай, когда нет возможности посетить душ в конце дня или после туалета. Хорошо, если они пропитаны эфирными маслами или экстрактами алоэ, ромашки и т. д.;
  • Для тех, кто хочет избежать появления запаха, выпускают специальные дезодоранты для интимной сферы, однако в них используются парфюмерные отдушки, что подходит не всем женщинам;
  • Крема для интимной гигиены не роскошь, а норма. Они обладают антисептическими свойствами, защищают от проникновения вредоносных микроорганизмов, покрывают влагалище тонкой защитной пленкой, способствуют восстановлению естественной микрофлоры. Ими нужно пользоваться при купании в открытых водоемах и тем, кто старше 40;
  • Ежедневные прокладки замечательные предметы женской гигиены, позволяющие сохранить свежесть, чистоту, избежать неприятного запаха. Часто их пропитывают маслами для придания приятного аромата. Но нужно ими правильно пользоваться. Меняют «ежедневки» не утром и вечером, а каждые 4 часа, т. к. на них скапливается большое количество выделений. При длительном ношении на прокладках создаются идеальные условия для развития патогенной флоры;
  • Прокладки для менструаций и тампоны также необходимо регулярно и часто менять, чтобы не вызвать раздражения и развития воспалительных заболеваний.

Правильным вариантом станет проведение процедуры после каждого посещения туалета, однако существующая реальность часто не дает подобной возможности. Спрашивая, как часто подмываться женщине,
нужно понимать, что дважды в день – утром и вечером, это обязательный минимум, помогающий сохранять здоровье.

Температурный режим – важная часть правильного ухода за половыми органами. Слишком горячая вода негативно влияет на природный баланс влажности, а пересушенная кожа в интимной области приносит массу неудобств.

Кожа женских половых органов очень нежная, поэтому использование простого мыла категорически запрещено. Нарушение кислотно-щелочного баланса способно привести к появлению сильного раздражения, нарушению целостности слизистой оболочки и образованию микроскопических трещинок, что потянет за собой снижение защитных функций и, как следствие, высокий риск гинекологических заболеваний.

ПОДРОБНЕЕ:  Фурацилин при молочнице у женщин

Ежедневное использование специальных гелей поможет очистить и дезинфицировать кожу. Проводить процедуру омовения следует только чистыми руками, без использования мочалки или губки. Поток воды направляется от лобка в сторону анального отверстия, что помогает избежать инфицирования бактериями, обитающими в кишечнике.

Среди препаратов для интимной гигиены существует и ряд узконаправленных, созданных для ежедневного ухода во время менструального цикла или отвечающих на вопрос, как подмываться при молочнице.

Многих девушек интересует, как правильно подмываться женщинам внутри.

Здоровый организм обеспечит надежную защиту и очистит внутреннюю часть половых органов самостоятельно. Спринцевание необходимо только в качестве лечебной процедуры. Самостоятельные попытки очистить влагалище приводят к тому, что женщины смывают защитную пленку и тем самым лишают себя весомой части защиты.

Чем лучше подмываться?

Средство должно содержать молочную кислоту. Для ежедневного ухода можно использовать жидкое мыло Саугелла дермоликвидо с молочной кислотой и натуральным растительным экстрактом шалфея.

Чем полезно подмываться женщине

При беременности и во время месячных половые органы нуждаются в дополнительной защите от инфекций, поэтому целесообразным будет использование средства Саугелла аттива с экстрактом тимьяна. Также это средство может быть использовано после бассейна, пляжа, тренировки. Оно может применяться всеми женщинами детородного возраста.

Правила гигиены при месячных

Тем не менее, очень важно, чтобы увлажняющий лосьон был свободен от ароматов и консервантов. Он также должен иметь слегка кислотный рН 4, 0, так как он соответствует здоровой флоре влагалища. Бактерии, образующие бактерии, также встречаются естественным образом во влагалище и являются секретом их защитного щита, поскольку они обеспечивают кислый, зародыше-враждебный климат.

Предотвратите вагинальный грибок во время ежедневной мойки

Еще один совет: на мокрой ткани женщинам следует отказаться от интимной уборки. Здесь часто возбуждаются возбудители. Вариант второй: используйте каждую ткань для каждой стирки. Для женщины, которая только что пережила инфекцию пилина, вопрос о правильной интимной гигиене является особенным. Это может не раздражать атакуемую вагинальную флору. Это должно помочь слизистой оболочке самовосстанавливаться. Поэтому гинекологи часто консультируют женщин с молочнокислыми бактериями, которые доступны в различных формах в аптеке.

Никакого хозяйственного или обычного косметического (туалетного) мыла.

Как подмываться беременным и кормящим матерям

Особое внимание личной интимной гигиене нужно уделять женщинам в положении и новоиспеченным матерям. Связано это с тем, что в организме до родов происходит активная гормональная перестройка, которая затрагивает в том числе и интимную зону.

В идеале будущим и уже состоявшимся матерям нужно подмываться после каждого похода в туалет. В случае, если это исполнить проблематично, например, женщина работает, стоит использовать дезинфицирующие влажные салфетки.

Базовые правила ничем не отличаются от тех, что рекомендуются для всех женщин . Единственное: при выполнении процедуры подмывания женщинам в положении придется выбрать удобную для себя позу.

От здоровья интимных органов и правильного ухода за ними многое зависит. Из-за дисбаланса лактобактерий и других микроорганизмов влагалищного биоценоза, смещения кислотного баланса в щелочную сторону, могут развиваться такие неприятные заболевания, как бактериальный вагиноз, урогенитальный кандидоз (молочница), также в разы повышается опасность заражения инфекциями передаваемыми половым путем(трихомониаз, хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, гонорея, сифилис и т.д.).

В нормальном влагалище 90% микробной массы составляют различные виды лактобактерий — наши хорошие бактерии, и лишь 5% составляют другие микроорганизмы — кокки, микоплазмы,уреаплазмы и т.д. При этом рН среды в норме кислая 3,8-4,5.

Такой уровень кислотности создает благоприятные условия для размножения хороших бактерий (лактофлоры) и предотвращает размножение других микроорганизмов.Отсюда вытекает актуальность правльной интимной гигиены, поддержани нормального диапазона рН, нужного соотношения флоры.

Правила интимной гигиены

Подмываться нужно минимум 1 раз в день, а в критические дни минимум 2 раза. В идеале проводить туалет наружных половых органов после каждого похода в туалет, если есть такая возможность (биде, специальные салфетки для интимной гигиены);

Омывать половые органы нужно только рукой, никаких мочалок. Руки должны быть чистыми!

Движения должны быть спереди назад, чтобы во влагалище не попадали микроорганизмы из прямой кишки.

Используйте только специальные средства для интимной гигиены, которые продаются в аптеке с пометкой «протестировано акушерами-гинекологами и дерматовенерологами».

Вода должна быть комфортной температуры.

Не вытирайте кожу грубыми движениями, а промокайте полотенцем, которое должно быть мягким, чистым и индивидуальным (только ваше, и только для половых органов).

Носить нижнее белье лучше из натуральных волокон. Менять нижнее белье необходимо каждый день.

Если вы используете ежедевные гигиенические прокладки, обратите внимание на их толщину и материалы изготовления, старайтесь не носить одну прокладку в течение всего дня.

Во время критических дней менять прокладку нужно каждые 4 часа, а тампон каждые 2-3 часа, даже если прокладка не вся пропитана.

Не стоит использовать спринцивание как элемент вашего базового ухода за интимной зоной. Если вы ощущаете неприятный запах, то это повод обратиться к врачу и начать лечение.

Интимная гигиена должна предшествовать и завершать каждый половой акт, вне зависимости от выбранного вами метода контрацепции.

Источники:

  • Правила интимной гигиены женщин и мужчин и средства по уходу

Чем полезно подмываться женщине

Как правильно подмываться, девочке обычно рассказывает ее мама, но мы почему-то забываем об этих правилах, а вспоминаем только когда приобретем какое-либо заболевание интимной сферы. Поэтому каждой девушке (женщине) нужно знать, как подмываться правильно и чем лучше это делать.

Вот несколько советов, с помощью которых вы сможете соблюдать интимную гигиену правильно:

  1. Чем лучше подмываться женщине? Идеальным вариантом станет специальный гель для интимной гигиены с нейтральным уровнем кислотности (рН). Такие гели не пересушат влагалище, сохранят его кислую среду, что защитит половые органы от размножения бактерий. Также гели для интимной гигиены увлажняют слизистую оболочку влагалища. Нельзя подмываться мылом, оно нарушает естественную среду влагалища и создает щелочную, а в ней очень хорошо размножаются бактерии. Подмываясь мылом, вы рискуете занести инфекцию и приобрести заболевание половых органов.
  2. Подмываться нужно только чистыми руками и только теплой водой. На руках за день оседает огромное количество микробов, поэтому перед тем как подмываться, руки нужно тщательно вымыть. Холодная вода для подмывания не подходит, высок риск получить серьезное воспаление. А они, как мы знаем, требуют длительного и малоприятного лечения. Движения совершать надо от лобка к анусу, ни в коем случае не наоборот — иначе рискуете занести инфекцию с заднего прохода.
  3. Нельзя направлять струю воды прямо во влагалище. Это смоет необходимую организму защиту и позволит попасть возбудителям инфекций внутрь. Некоторые опытные женщины скажут, что это правило — глупость, ведь промывают же влагалище во время спринцевания. Во-первых, такая процедура носит характер лечебный, то есть проводится, когда проблема уже появилась. Во-вторых, спринцевание проводится лечебными составами. А в-третьих, эта процедура назначается врачом, хотя сейчас многие от нее стали отказываться, признавая вред промывания влагалища. Так что промывать влагалище проточной водой не стоит, только навредите себе.
  4. Ни в коем случае нельзя мыть половые органы губками или мочалками, руки прекрасно справятся с этой функцией. А мочалкой вы рискуете повредить слизистую оболочку, что даст возможность возбудителям инфекций попасть в ваш организм. Если уж используете мочалку для обработки области бикини между эпиляциями, делайте это аккуратно, чтобы не задеть половые органы.
  5. Полотенце для интимных органов должно быть отдельным, обязательно чистым и мягким. Жесткое полотенце может поцарапать слизистую, что, как уже говорилось выше, опасно для здоровья. Вытирать интимные органы следует аккуратно, осторожно промокая их. Чистоту полотенца нужно поддерживать очень тщательно – его нужно как можно чаще стирать (кипятить в идеале) и проглаживать горячим утюгом, чтобы снизить риск попадания бактерий с него на половые органы.
  6. Как часто нужно подмываться? Гинекологи советуют делать это не реже одного раза в день, а лучше дважды – вечером и утром.
  7. Мало кого заботит вопрос, нужно ли подмываться перед сексом, эту процедуру ни одна женщина не пропустит. А вот нужно ли подмываться после секса знают не все. Специалисты на этот вопрос отвечают однозначно: как бы женщине ни хотелось уснуть, подмываться после секса будет правильно, и делать это надо всегда.

Беременным женщинам рекомендуют еще более тщательно следить за своим здоровьем и за чистотой половых органов в том числе. В идеале рекомендуется подмываться после каждого мочеиспускания или дефекации, но работающим женщинам так поступать будет сложно.

Поэтому рекомендуется тщательно мыть руки и использовать дезинфицирующие салфетки, а полноценно подмываться утром и вечером. Все остальные правила проведения этой гигиенической процедуры такие же, как и для женщины, не ожидающей прибавления.

Правда, у беременных существует сложность в самом осуществлении процесса, поэтому нужно выбрать удобную позу. При маленьком сроке подмываться можно как обычно, а вот когда животик уже большой, лучше подмываться сидя на краю низкой скамеечки или лежа.

Adblock
detector