Сифилис - Лечение кожи

Растяжки на бедрах и как их убрать

  1. выпуклая родинка у кота
  2. пузырчатка во рту
  3. феназепам от головной боли

Причины проявления

Существует несколько основных причин, почему появляются растяжки на бедрах:

  • Беременность;
  • Резкое изменение массы тела в любую сторону;
  • Эндокринные нарушения, гормональный сбой;
  • Нарушение кровообращения тканей;
  • Наследственность;
  • Дефицит белка в рационе;
  • Обезвоживание организма
  • Натяжение кожи при занятиях спортом.

В подростковом возрасте растяжки на ногах и бедрах могут появляться из-за того, что тело быстро растет, а кожа не успевает растягиваться. Если растяжки на ягодицах большого размера и расположены горизонтально, это может говорить о гормональном сбое, в таком случае необходимо посетить врача эндокринолога и пройти обследование.

Растяжки или стрии представляют собой внутренние разрывы кожи, происходящие из-за недостатка ее эластичности. Сначала проявляются они как красные полоски, а потом превращаются в белые рубцы, схожие со шрамами. Чаще всего от растяжек страдают места, в которых кожа сильно натянута. В основном это живот, грудь, ягодицы, а также бедра.

Существует несколько основных факторов, от чего появляются растяжки на бедрах:

  • беременность;
  • резкие изменения массы тела – как похудение, так и резкий набор веса;
  • нарушения эндокринного характера, гормональные сбои;
  • нарушенное кровообращение тканей;
  • наследственная предрасположенность;
  • нехватка в организме белка;
  • обезвоживание организма;
  • натяжение кожи при активных занятиях спортом и наборе мышечной массы.

Растяжки могут появиться в подростковом возрасте. Причина этого в том, что организм активно растет, а вот кожа растягиваться за ним не успевает.

Большие и расположенные горизонтально растяжки на бедрах могут говорить о гормональных сбоях. В этом случае рекомендуется посетить эндокринолога и пройти обследование.

Растяжки – характерная проблема для беременных женщин, так как в процессе вынашивания малыша они сильно набирают вес.

При неправильном питании кожа теряет эластичность и может рваться даже при минимальных нагрузках. Чтобы предотвратить застойные процессы в подкожно-жировом слое, и обеспечить тем самым профилактику растяжек, нужно заниматься спортом.

Однако и среди спортсменов растяжки являются нередкой проблемой, особенно если мышцы у них резко увеличиваются в объеме. Предрасположенность к растяжкам может передаваться по наследству, потому те, у кого она есть, должны особо внимательно отнестись к вопросу их профилактики.

Неправильное питание, недостаток белка и обезвоживание организма – также весьма популярная причина растяжек. Это провоцирует пересыхание кожного покрова и утрату им своей эластичности.

Чётко выраженных причин не называется. Список возможных – длинный.

  • Слишком резкие весовые изменения. Набирание веса характеризуется скапливанием жировой ткани под кожей. После появления лишних килограммов кожа не успевает растягиваться. Процесс приводит к своеобразным разрывам – растяжкам. Одновременно стрии появляются и после резкой потери веса. По причине исчезновения жировой прослойки кожа, заранее растянутая, начинает заламываться, рваться.
  • Изменение объемов из-за роста. Кости характеризуются ускоренным процессом роста по сравнению с мышцами. В случае низкой эластичности кожных покровов появляются разрывы в зонах быстрого роста.
  • Гормональный сбой. Приводит к изменениям в соединительной ткани. В результате кожа становится тонкой, появляются различимые внутренние надрывы – красные растяжки.
  • Сбои циркуляции крови.
  • Генетическая предрасположенность. Растяжки не передаются по наследству. Сказанное касается плохой эластичности, отчего появляются дефекты. Если вероятность поражения присутствует, начинают профилактику появления как можно раньше.
    Образование растяжек

    Образование растяжек

  • Обезвоживание. Результатом недостаточного получения жидкости становится сухость кожи, в результате теряется эластичность. Получить растяжки возможно даже после резкого приседания.
  • Чрезмерное натяжение кожи. Разрывы бывают спровоцированы этой причиной при поднятии тяжестей, занятиях спортом.
  • Неправильное питание. Фактор связан, в первую очередь, с недостатком белковой пищи, становящейся «строителем» веществ коллагена и эластина. Указанные протеины придают эластичность.
  • Беременность. В процессе беременности происходят непосредственные гормональные изменения. Увеличение содержания прогестерона ведет к изменению белкового состава в соединительной ткани. Кожа становится ломкой, хрупкой. Результат – разрывы в местах непосредственного натяжения. При вынашивании дефекты могут не появиться, становясь явными во время родов. Нередко с растяжками нелегко справиться, несмотря на массу профилактических средств.

Многие женщины задаются вопросом, почему появляются растяжки на бедрах и, какую опасность представляет их появление? Следует успокоить особенно восприимчивых представительниц прекрасного пола, так как угрозы для здоровья появление стрий не представляет, кроме косметического дискомфорта и неэстетичного вида.

Основная причина появления растяжек — перерастягивание кожи. Также причиной этого дефекта может быть последствия заживления ран, микротравм и рубцевание швов после операций. Давайте рассмотрим основные причины более подробно.

Растяжки у мужчин

Основные места, где у мужчин появляются стрии следующие:

  • на пояснице
  • на боках
  • на ягодицах
  • на бедрах
  • в области предплечий и подмышек

Горизонтальные растяжки на пояснице,боках и  бедрах образуются в следствие чрезмерных физических нагрузок или  резкого похудения. Также  причиной может стать гормональное изменение или нарушение работы поджелудочной железы.

Растяжки у женщин

У  женщин растяжке могут образовываться практически на всем теле. Основные причины такие:

  • Беременность, растяжение кожи в основном в области живота и груди.
  • Полнота и ожирение, очень быстрое увеличение веса и растяжение кожных покровов кожа в этом случае просто не успевает за увеличением жирового слоя.
  • Сахарный диабет, в следствие высыхания и растрескивания кожи.
  • Эндокринные заболевания и заболевания поджелудочной железы, из-за выделения в организм кортизола, который ослабляет соединительные ткани кожи.
  • Резкое похудение, из-за того, что кожа, так же как и при ожирении, не успевает правильно и быстро прийти в нормальное состояние.
  • Длительное применения лекарств группы глюкокортикоидов, которые приводят к ожирению, а значит, и к стриям.
  • Наследственный фактор.
ПОДРОБНЕЕ:  Воспаление мышцы (миозит) ноги: симптомы и лечение икроножной мышцы и бедра

Растяжки у подростков

У подростков стрии могут появиться по всему телу и по разным причинам. Вот некоторые из них:

  • гормональный сбой
  • ожирение
  • резкий набор веса или похудение
  • усиленный рост

Растяжки на теле подростка образуются в следствии того, что кожа не успевает расти и растягиваться, она не успевает за организмом и мышечной массой. Например, дефекты на груди и бедрах девочки могут говорить об этом.

Но если появились растяжки на спине у подростка, то это может служить сигналом к тому, что, возможно, существуют проблемы с внутренними органами, и стоит проконсультироваться с врачом.

Растяжки у ребенка

Растяжки на теле ребенка , в основном, появляются по тем же причинам, что и у подростка, но этот список более расширен:

  • гормональный сбой
  • ожирение
  • резкий набор веса или похудение
  • усиленный рост
  • неправильное питание
  • малоподвижный образ жизни
  • большие физические нагрузки

Стоит обеспокоиться, если вы заметили на теле ребенка стрии. Они могут быть признаком хронического очага инфекции. При обнаружении у ребенка растяжек на теле следует незамедлительно обратиться к врачу!

Критические ситуации

Критические ситуации, во время которых могут появиться растяжки:

  • беременность (независимо от срока)
  • период лактации и кормления грудью
  • период полового созревания у подростков
  • полнота, ожирение, резкое увеличение и снижение веса
  • гормональный сбой или нарушение эндокринной системы
  • сильный физические нагрузки

Причина гормональных растяжек

Гормональные стрии, в основном, появляются во время беременности и в период полового созревания. В это время нарушается баланс гормонов, из-за чего истончаются кожные ткани. Нужно обратиться к врачу, сдать анализы и начать прием препаратов, которые нормализуют гормональный фон организма.

Растяжки при беременности

Беременность — это прекрасный момент в жизни каждой женщины, но ужасные дефекты кожи немного омрачают эти периоды. От чего же появляются стрии и как избежать их на теле во время беременности?

Растяжки при беремености — это рубцы, из-за разрыва кожной ткани в следствие недостатка коллагена в организме. Из-за того, что плод растет и развивается, растет животик будущей мамы, появляются лишние килограммы, и происходит растягивание и появление рубчиков.

https://www.youtube.com/watch?v=U3Bq3s-eU2E

В этот момент теряется эластичность поверхности кожи, недостаток влаги, эпителии не успевают расти и надрываются.

Растяжки – рубцы, которые образуются из-за внутреннего разрыва кожного покрова. Это происходит, когда поверхностный слой, или эпидермис, не успевает одновременно расти и растягиваться вместе со вторым слоем кожи – дермой. Растяжки на теле – это не только косметический дефект, но и сигнал о нарушении работы клеток, синтезирующих коллаген и эластин.

Кстати, у спортсменов, особенно у бодибилдеров, тоже имеются растяжки из-за большого количества употребления углеводов. Также тяжелые физические нагрузки или интенсивные занятия спортом провоцируют образование рубцов.

Лечение дома

В домашних условиях избавиться от растяжек полностью скорее всего не удастся, но можно сделать их менее заметными, а кожу более эластичной, чтобы избежать появления новых рубцов. Для этого необходимо комплексно подходить к проблеме, наладить питание, заниматься спортом и регулярно выполнять домашние косметические процедуры с использованием народных рецептов.

Народные средства

Народные средства помогают избавиться от огрубевшей кожи и обесцветить растяжки на бедрах, сделать их менее заметными. Кроме того, различные натуральные скрабы и обертывания улучшают кровообращение в тканях, делают кожу молодой, красивой, а самое главное, эластичной и стойкой к воздействию негативных факторов внешней среды.

Скрабы

  • Кофейный скраб. Необходимо подогреть кофейную гущу подготовленную заранее и добавить в нее оливковое масло. Полученной смесью растирать проблемные зоны в течение 15 минут.
  • Виноград. Необходимо сделать пюре из виноградной мякоти и добавиться в него заранее вынутые косточки. Полученную смесь можно сначала использовать в качестве скраба, а потом замотать пленкой и оставить на 30 минут. Виноград омолаживает кожу и способствует обесцвечиванию стрий.

Обертывания

  • Шоколадное обертывание очень эффективно при борьбе с рубцами. Необходимо растопить горькую шоколадку на водяной бане или развести натуральный порошок какао в воде или молоке и нанести полученную массу на проблемные зоны, затем обмотать кожу пленкой и накрыться одеялом.
  • Обертывание с мумие готовится из детского крема и 5 грамм мумие, которое нужно предварительно растворить в небольшом количестве воды, а затем добавиться в 100 грамм крема. Массу хорошо перемешать, затем наносить на растяжки толстым слоем и обмотать пищевой пленкой. Сверху надеть теплые штаны или лечь под одеяло на час.
  • Необходимо смешать пол стакана натурального оливкового масла и 5 капель розового масла и чайную ложку масла жожоба. Полученную смесь необходимо использовать ежедневно во время массажа.
  • Поможет избавиться от растяжек и смесь миндального масла 100 мл, сока алоэ 1 ч.л., витамина Е 10 капель и А 5 капель.
  • Очень полезно растирать кожу смесью из апельсинового, персикового масел и масла лаванды.
ПОДРОБНЕЕ:  Почему немеет (отнимается) нога от бедра до колена

Как убрать растяжки на бедрах в домашних условиях: эффективные способы

Борьба над тем, как избавиться от растяжек на бедрах, должна быть комплексной. Изначально подумайте о том, достаточно ли в вашей жизни физической активности, правильно ли вы питаетесь, пьете ли достаточно воды.

Эти факторы являются ключевыми и в борьбе с растяжками, и в поддержании хорошей физической формы и здоровья в принципе. Рассмотрим, какие способы борьбы со стриями можно использовать в домашних условиях.

Массаж

При растяжках на бедрах можно каждый день делать массаж проблемной области, который будет включать в себя легкие поглаживания, пощипывания, активные растирания и прочие приемы. Особую эффективность дает массаж, выполняемый после контрастного душа.

Можно использовать для массажа мед, растительные масла (миндальное, авокадо, зародышей пшеницы и так далее), эфирные масла (цитрусовые, розмарин, герань и так дальше). Массаж помогает улучшить кровообращение и питание кожи, повысить ее тонус, ускорить процессы восстановления.

Также он оказывает подтягивающее и антицеллюлитное действие.

Кремы и скрабы

Существует множество эффективных рецептов кремов и скрабов, которые вы можете приготовить в домашних условиях. Они помогают убрать и растяжки на внутренней стороне бедра, так как втирать их вы будете именно в ту область, где находятся ненавистные стрии. Рассмотрим несколько популярных и эффективных рецептов

Крем с мумие от растяжек

Вам потребуется: 50 г детского крема либо молочка для тела, 20 мл воды, 1 г порошка мумие.

Приготовление: мумие нужно размешать в теплой воде, добавить в крем или лосьон, затем перемешать. Массажными движениями втирайте смесь в кожу, на которой находятся растяжки. Курс лечения составляет один месяц. Повторяйте процедуру раз в день, лучше вечером, прежде чем ложиться спать – так активные компоненты подействуют лучше.

Кофейный скраб

Состав: 100 грамм молотого кофе, 50 г оливкового или кокосового масла, вода.

Приготовление: мелкий молотый кофе нужно залить кипятком, на 15 минут оставить его, чтобы образовалась густая кашица. В полученную массу добавьте масло. Средство втирается в кожу, затем смывается водой.

После использования скраба рекомендуется использовать увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Масла от свежих растяжек

Свежие красные растяжки на бедрах убрать проще, чем застарелые. С этим поможет справиться масляная смесь. В качестве основы возьмите масло зародышей пшеницы или другое базовое. Соедините его с эфирными маслами: по 1 части эфира нероли и лимета, и по 2 части эфира лаванды, мандарина и горького апельсина.

Все масла нужно тщательно перемешать. Втирайте смесь в проблемные участки на бедрах легкими массажными движениями. После нанесите крем.

Маска от растяжек с йогуртом и лимонной цедрой

Для этой маски будут нужны такие ингредиенты: ¾ стакана натурального несладкого йогурта, 20 мл миндального масла, цедра одного лимона.

Применение:  лимонную цедру перемешайте с йогуртом и маслом. Нанесите состав на полчаса на пораженные участки бедер. Подержите, смойте теплой водой.

Обертывания против растяжек на бедрах

Обертывания – еще один хороший метод сделать стрии более заметными. Такая процедура улучшает кровообращение, помогает очистить слои кожи, подтягивает ее. Для обертываний могут применяться разные компоненты, как уже готовые смеси, так и приготовленные самостоятельно. Особенно эффективными в борьбе со стриями считаются следующие вариации обертываний:

  • Шоколадное. Шоколадные обертывания в борьбе с рубцами работают очень хорошо. Вам потребуется растопить на водяной бане плитку хорошего горького шоколада или развести водой либо молоком какао-порошок. Полученная масса наносится на проблемные участки. После кожу бедер нужно обмотать пленкой и лечь под одеяло.
  • Обертывание с мумие. Для приготовления смеси нужно растворить в небольшом количестве воды 5 грамм порошка мумие, затем добавить эту смесь в 100 грамм детского крема. Хорошо перемешайте массу, нанесите ее толстым слоем на растяжки, обмотайте пищевой пленкой. Теперь рекомендуется лечь под одеяло на час.

Готовые косметические средства от растяжек

В борьбе с растяжками также можно использовать уже готовые косметические средства. Это позволит сэкономить время.

Важно внимательно выбирать препараты, обязательно обращать внимание на их производителей, срок годности, состав. Средства от растяжек направлены на улучшение кровообращения и питания кожи, ускорение процессов его восстановления, увлажнение и повышение тонуса.

Белые растяжки на бедрах: как убрать белые растяжки на попе

Рекомендуется выбирать препараты, которые содержат следующие компоненты:

  • гиалуроновая кислота;
  • растительные и эфирные масла;
  • экстракты различных растений;
  • витамины (А, Е, С);
  • коллаген;
  • эластин;
  • аминокислоты и пептиды.

Учтите, что подобные средства могут быть эффективными лишь в том случае, если использовать их регулярно. Применяя готовую косметику, обязательно ознакомьтесь с ее инструкцией и следуйте ей. При выборе средств также учитывайте тип и особенности своей кожи.

ПОДРОБНЕЕ:  Растяжки и стрии и на попе у подростков

Профилактика

Профилактику растяжек необходимо начинать еще в подростковом возрасте. Очень важно следить за питанием растущего организма, чтобы оно было сбалансированным и полезным. Необходимо ограничить поедание вредной пищи, сладостей, копченой и сильно соленой еды. Здоровое питание в большинстве случаев обеспечивает человеку красивую и подтянутую, здоровую кожу.

Еще один способ профилактики — регулярные занятия спортом. Если постоянно делать упражнения, то мышцы и кожа станут выносливыми и эластичными, в таком случае растяжки на бедрах вас обойдут стороной.

Снизить риск появления стрий во время беременности помогут различные увлажняющие крема и масла, применять их необходимо начинать во время планирования беременности и продолжать использование до самых родов.

Важно отметить, что даже после аппаратного и хирургического удаления стрий, врач не дает гарантий, что они не появятся вновь. Поэтому соблюдать меры профилактики нужно обязательно, чтобы не прибегать каждый раз к дорогостоящим процедурам, травмирующим кожу.

Растяжки на бедрах, как избавиться от которых, вы уже представляете, могут и не появиться, если вы заранее позаботитесь об их профилактике. Первое, что она должна включать в себя — это полезное и сбалансированное питание, которого нужно придерживаться еще с подросткового возраста.

Ограничьте сладкое, выпечку, фаст-фуд, жирное, копченое и слишком соленое, пейте достаточное количество воды.

Другой способ профилактики растяжек – занятия спортом. Мышцы ввиду выполнения упражнений становятся выносливыми и эластичными, что снижает риски появления растяжек. Особое внимание профилактике стрий надо уделить беременным. Ожидая малыша, используйте для кожи масса и увлажняющие кремы.

Стоит отметить, что даже хирургические и аппаратные процедуры удаления растяжек не дают гарантии, что они не появятся снова. Поэтому соблюдать меры профилактики стоит всегда, и основная из них – это правильный образ жизни и забота о собственном здоровье.

Необходимо помнить, что немаловажное значение для того, чтобы не появились растяжки на внутренней стороне бедра и других уязвимых местах (ягодицах и на животе) следует соблюдать профилактические мероприятия.

Профилактика заключается в выполнении следующих условий:

  • Следует отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь и т.д.)
  • Рекомендуется придерживаться правильного питания с достаточным количеством клетчатки, витаминов и белков. При этом следует исключить высококалорийные продукты
  • При отсутствии серьезных противопоказаний необходимы занятия любым видом спорта. Особенно хорошее воздействие на организм оказывают пешие прогулки на свежем воздухе. В этом случае за счет усиленного поступления кислорода в организм усиливаются обменные процессы, что ведет к потере лишних килограммов.

Беременные женщины должны позаботиться о красоте своего тела заранее и уже с 4 месяца беременности пользоваться специальными кремами и гелями от стрий. Свойства этих препаратов способствует улучшенному кровообращению, что приводит к  повышению тонуса кожных покровов.

Любой специалист скажет вам, что намного легче предотвратить появление растяжек (даже если профилактика не всегда является надежной защитой), чем их убрать.

Какие меры стоит принять для предотвращения появления растяжек:

  • пить достаточное количество жидкости;
  • регулярно делать физические упражнения для улучшения притока крови к коже;
  • во время беременности и после родов кожу необходимо смазывать кремами минимум 2 раза в день. Важно отметить, что живот необходимо смазывать на первых неделях беременности перед тем, как он начнет расти;
  • массаж улучшает кровообращение и качество кожи;
  • при похудении нужно постараться сбрасывать лишние килограммы постепенно.

Правильное питание

Сразу начнем с рациона питания, так как все органы, и кожа в том числе, чутко реагируют на то, что мы едим, и причины растяжек часто можно искать в рационе питания.

Необходимо будет усилить регенерацию эпидермиса, а для этого потребуется адекватное поступление в организм всех необходимых витаминов и минеральных веществ.

С одной стороны, есть масса витаминных кремов, однако такие средства будут оказывать воздействие на верхний слой кожи, а нам нужно пробраться вглубь.

Таким образом, в рационе должны присутствовать:

  • Морепродукты.
  • Зелень.
  • Овощи.
  • Фрукты.

В данном случае речь не идет о какой-либо диете, это скорее рекомендация по установлению сбалансированного питания, которое будет поддерживать и организм, и кожу в отличном состоянии.

Теперь что касается ограничений, ведь именно не правильное питание с большим количеством углеводов и сахара становится причиной ожирения подростков, которое ведет к растяжкам.

Грешат таким питанием и девушки и женщины, а затем вынуждены предпринимать шаги по устранению кожных дефектов.

Итак, из рациона следует полностью исключить, или минимизировать следующие продукты:

  • Мучные изделия. Сдоба.
  • Сахар и сладости.
  • Конфеты, кондитерские изделия.
  • Белый хлеб.
  • Жирные сорта мяса и рыбы.
  • Сладкие газированные напитки.

При этом необходимо много пить, не менее 2 литров жидкости, лучше всего, если это будет не газированная вода.

Отзывы: «Они не исчезли полностью, но стали гораздо менее заметны»


php/t-1821-p-2. html.

  1. рассеянный склероз и головокружение
  2. курение кандидоз
  3. задержка месячных головные боли
  4. болит голова лоб слева
  5. гормональные причины головной боли
  6. грибок кожи сколько лечится
  7. болит затылок при подтягивании
Adblock
detector