Сифилис - Лечение кожи

Массаж бамбуковыми палочками и вениками: выбор масла

Немного истории о креольском массаже

Техника выполнения такого вида массажа включает использование полых палочек из бамбука, длина которых достигает . Они наполовину заполнены зерном или песком, что создает особый звуковой эффект.

Использование тактильно-звуковых ощущений дополняется запахами, которые обеспечивают разнообразные эфирные масла. Особую роль при разминании мышц выполняет ритм: он не только создает полезные вибрации, но и определяет интенсивность процедуры. Именно поэтому в ходе массажа используют традиционную креольскую музыку сега.

Суть такой техники сводится к активной и глубокой проработке палочками чувствительных точек на теле. Некоторые из таких точек могут вообще не работать при повседневном функционировании мышц.

Вместе с палочками при массаже часто используют веник, который состоит из тонких прутиков длинной до , которые связаны вместе. Поскольку веник используют сразу после бани или перед ней, то прутья хорошо прогревают в горячей воде или рядом со специальной грелкой.

Как и палочками, веником наносят ритмичные и быстрые похлопывания, постепенно наращивая их амплитуду. Еще один вариант применения веника − это поглаживания, которые успокаивают и умиротворяют на энергетическом уровне.

Поскольку веник состоит из нескольких десятков прутиков, то его можно использовать для точечного массажа. Так можно воздействовать на отдельные точки тела человека. Такой способ массажа подойдет для борьбы со стрессом или для восстановления после серьезных физических нагрузок.

Да потому что они идеально соответствуют контурам нашего тела. Они достаточно гибкие и прочные. Ими можно и растирать, и прессовать, и растягивать, и выкручивать. Одним словом, при массаже задействованы все поверхности палочки. На Востоке бамбук символизируют изящество и красоту, долгую и безболезненную старость.

Любопытно, что это растение в своих волокнах имеет антисептик. Поэтому его используют в медицине, как противовоспалительное и общеукрепляющее средство, а также при заболевании астмой. Поскольку бамбук содержит в себе достаточное количество кремниевой кислоты, это способствует быстрому заживлению ран, росту волос и ногтей, а также выравниванию кожи.

Лежа на спине

Инструментом, как ты уже знаешь, являются бамбуковые палочки. Размер они имеют 30 см в длину и 3 см диаметром. Для получения звукового эффекта их наполняют песком либо зерном. Это создает определенный темп.

Удары совершаются в ритме 100-115 ударов в минуту. Такой массаж можно делать на сухое тело. Можно – и с применением масел. Лучше всего подойдут: кунжутное, авокадо, мускатное, кипарисовое, гуавы, масло папайи.

  • Легкое постукивание
  • Прокатка
  • Разминание торцом палки
  • Прокатка
  • Постукивание

Проработав стопу, происходит плавный переход на всю ногу в том же порядке. Начиная массаж с легкого постукивания, ты постепенно адаптируешься к палочкам. Затем, опять прокатка в сторону от стопы, вверх.

Следующий прием: разминание икроножной мышцы. Поскольку эта часть тела очень чувствительна, главное здесь, чтобы движения были не сильно давящие, с легким усилием.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Массаж при кифозе шейного отдела позвоночника

И снова, прокатывание. На этот раз уже двумя палочками. Вдоль икры, как бы зажимая ее палками, производятся движения вверх-вниз. Захватывая палочками икру, можно ее потрясти. Такой прием называется вибрация.

И, наконец, ягодица. Массаж делается в том же порядке. Для любой женщины все эти приемы улучшают кровообращение в тазовой области. В завершении можно еще раз простучать по всей ноге.

Массаж палочками делается и на спине. Однако, тут есть некоторые особенности, о которых необходимо помнить, чтобы не нанести вред. Нужно избегать удары в районе почек и позвоночника. Лучше всего, постукивания производить в области прямых мышц спины. Во время прокатки также нельзя заходить на позвоночник и, если острые лопатки, их задевать.

Лежа на животе

И снова массаж начинается с постукивания ног. На икроножной мышце это делается только с внутренней и внешней стороны, т. к. сверху находится кость. Затем идет процесс выжимания: палочки ставятся крест-на-крест и нога стискивается от периферии к центру, плавно переходя на бедро.

И, снова, в том же порядке: прокатывание, разминание. Сначала одной палочкой, а затем двумя, не оказывая при этом сильного давления. Все движения выполняются плавно. И, напоследок, делается вибрация и легкое постукивание. Проделав такой массаж ты, наверняка, ощутила силу в ногах.

Массаж живота

Во избежание негативных последствий, не забудь, что желудок должен быть пустой. И не оставь без внимания заболевания желудочно-кишечного тракта, если таковые имеются. Об этом необходимо поставить в известность специалиста.

Постукивания на животе необходимо исполнять только по часовой стрелке. Следующие приемы – перекатывание и разминание выполняется без усилий, очень легко. Ну как, ты уже почувствовала, что живот стал упругим?

Массаж рук

Ты все также лежишь на спине. И без твоей помощи тут не обойтись. Необходимо взяться руками за палочку и тебе начнут делать легкое вибрационные движения с заведение рук за голову. Приятное ощущение. Почувствуй при этом как работают мышцы спины. Ты словно вытягиваешься, становишься стройнее.

Массаж шеи

Бамбуковая палочка кладется под шею и, увеличивая усилия снизу-вверх, проделываются вращательные движения. Разминание шеи можно делать как одной палочкой, так и двумя. Чувствуешь, как вытягивается позвоночник? Шея становится немного длиннее, даже движения головы становятся грациознее.

Правильно выбранные бамбуковые палочки – залог успеха. Для каждого участка тела подходят палочки различной длины и диаметра сечения. Всего для массажа может понадобиться шесть бамбуковых палочек.

  • Стандартные палочки для спины, ягодиц и бедер размеры палочек: длина 40 см, диаметр 35 мм.
  • Узкие палочки для точечного массажа для ступней и рук: длина 18 см, диаметр 30 мм.
  • Широкие палочки для лимфодренажного массажа: длина 40 см, диаметр 60 мм.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Как делать массаж новорожденному ребенку: видео и советы

Внутри каждая из них наполовину наполнена песком или мелким зерном, вторая часть – полая. Это нужно для создания характерного ритмичного звучания во время сеанса. Палочки должны иметь оптимальный вес, удобно располагаться в ладони массажиста.

Стоимость бамбуковых палочек и других приспособлений для массажа из натурального массажа в разных массажных салонах может отличаться. Средние цены в Москве и других крупных городах России:

  • Набор из 2 бамбуковых стандартных палочек: 1400 – 1700 рублей.
  • Самурайский веник из бамбуковых прутьев: 1200 рублей.
  • Набор из одной широкой палочки из бамбука для выжиманий: 990 рублей.

Многие салоны предпочитают формировать комплекты из разных бамбуковых палочек, обеспечивая многофункциональность такого набора. Цена комплекта варьируется от 2500 до 4000 рублей, входить в него могут несколько видов палочек.

Бамбуковые палочки подходят для креольского, самурайского, бразильского и антицеллюлитного массажа.

Массаж бамбуковыми палочками был изобретен мавриканцами, которые жили на берегу Индийского океана. Этот народ огромное значение уделял красоте человеческого тела, стройности и здоровью.

Именно мавриканцы сделали вывод, что бамбуковые палочки хорошо прорабатывают жировые ткани, придавая коже упругость, эластичность, приводя мышцы в тонус.

Массаж бамбуковыми палочками (или креольский массаж) за счет вибрационных приемов снимает гипертонус, улучшает кровоток и работу лимфатической системы, способствует выводу токсических веществ. Процедура показана при лишнем весе, при наличии апельсиновой корки.

Рекомендуется проводить от десяти до пятнадцати сеансов за один курс, процедура длится от получаса до часа.

Видео креольского массажа с рекомендация по выбору оборудования для него представлено ниже.

Результат от курса массажа заметен невооруженным взглядом:

  • кожа становится гладкой, эластичной, пропадает целлюлит;
  • обхват бедер, талии, живота уменьшается;
  • ягодичные мышцы приходят в тонус;
  • организм приходит в норму после стресса, утомления;
  • профилактика варикоза;
  • улучшается функционирование сердечной мышцы, сосудов;
  • ускоряется метаболизм.

Такой эффект связан с тем, что в течение всех сорока минут мышцы продолжают работать, сосуды сужаются и расширяются. Параллельно снимается умственное напряжение, дурные мысли уходят, эмоциональное состояние человека улучшается.

При мышечных болях дополнительно применяется эфирное масло: пихтовое – при острых болях, персиковое – при гипотонусе, лавандовое – при судорогах, лимонное и сосновое – при мышечной ригидности.

Польза массажа бамбуковыми палочками

Свое начало этот вид массажа берет на острове Маврикий в западной части Индийского океана еще 5 тыс. лет назад. Уже тогда красоте и здоровью уделялось большое внимание. Сегодня же креольский массаж бамбуковыми палочками известен тем, что он эффективно борется с жировыми отложениями, делает кожу эластичной и выравнивает ее рельеф.

Сама же процедура снимает напряжение в мышцах, нормализует кровообращение, оказывает положительное влияние на лимфаток, что способствует выведению токсинов из организма.

Креольский массаж помогает при избыточном весе и целлюлите. А в совокупности с бамбуком может стать мощным антидепрессантом, снимающим нервное напряжение. Противопоказаний к данному виду массажа нет.

принятие сауны или же купание в бассейне. Ну а после – необходимо полежать 20-30 минут, выпить стакан воды, также можно сделать обертывание морскими водорослями или лечебной грязью. И если ты, желая выглядеть еще более привлекательно и за короткий промежуток времени, хочешь:

  • придать коже тонус,
  • уменьшить бедро,
  • приподнять ягодицу,
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Лечится ли сифилис, как его вылечить полностью

значит, такая процедура – это именно то, что нужно именно тебе.

Такой массаж нельзя назвать расслабляющим. Тело на протяжении всего сеанса, а длится он 30-40 минут, находится в тонусе. Это происходит за счет сужения и расширения сосудов и позволяет организму избавится от физического, а также умственного перенапряжения.

Чаще всего, массажируют зону бедер и ягодиц. Однако, по желанию клиента такой экзотической процедуре подвергают спину и живот. Прежде, чем ты решишься испытать на своем теле эту целебную, тонизирующую и приятную экзотику, можешь ознакомиться со спецификой работы всех частей тела бамбуком.

Свойства бамбуковых палочек

Бамбук – это натуральный антисептик, снимающий воспаление и способствующий быстрой регенерации тканей.

Растение обладает массой полезных свойств. Оно богато кремниевой кислотой, которая выравнивает кожные покровы и заживляет их.

В состав растения бамбук входят антиоксиданты, клетчатка, белок, полиоза, фенокислота, лактон и флавоны. Благодаря такому разнообразию элементов бамбук тонизирует, улучшает работу сердца, купирует спазмы мышечных волокон.

Также он замечательный помощник при депрессии, бамбук восстанавливает силы и стимулирует нервную систему.

Бамбук символизирует энергию, красоту, силу, изящество, приспособляемость и жизнестойкость. Бамбуковые палочки, используемые для массажа, идеально соответствуют изгибам человеческого тела, они прочные, но при этом достаточно гибкие.

Массаж бамбуковыми палочками и вениками: выбор масла

Приемы, которые выполняются бамбуковыми палочками:

  • Поглаживание. Расслабление тела и души, снятие стресса.
  • Растирание. Тонус мышечных волокон.
  • Прессование. Эластичность кожного покрова, улучшение кровотока.
  • Похлопывание. Расщепление подкожного жира.
  • Раскатывание. Лечение заболеваний внутренних органов и систем, восстановление нормального функционирования организма.
  • Растягивание. Улучшение переноса кислорода и микроэлементов к каждой клетке тела, наполнение мышечных волокон полезными веществами.
  • Вкручивание и выкручивание. Снятие боли и напряжения.

Создаваемый музыкальный фон

Обычно креольский массаж делается под национальную музыку. Это традиционная мелодия жителей острова Маврикий. Под нее танцуют ритмичный танец сега. Такие ритмы способны ввести человека в транс.

Исполняется она на трех музыкальных инструментах: мараване, треугольник, раване. Музыка ровная приятная. В ней прослеживаются африканские и индийские ритмы. Такое музыкальное сопровождение поможет тебе расслабиться и подготовить себя к предстоящей процедуре, а также насладиться ее процессом.

Adblock
detector