Сифилис - Лечение кожи

Специальный комплекс упражнений для лечения заболеваний половых органов (урологический комплекс упражнений), Дыхательная гимнастика Стрельниковой, Упражнение

В чем суть дыхательной гимнастики?

Органы дыхания дают возможность человеку говорить, дышать, кричать и петь. Дыхательные упражнения были придуманы для самой трудной функции органов дыхания – пения. Стрельникова А.Н. занималась вокалом и разработала данную методику для возвращения потерянного голоса. Многие артисты приходили к Стрельниковой на ее занятия.

Спустя время на практике было доказано, что такие упражнения оказывают положительное воздействие прежде всего на дыхание, помогают при некоторых заболевания и укрепляют организм человека. Так, ученик Стрельниковой, Михаил Щеткин, этой уникальной методикой вылечил бронхиальную астму.

Главное в гимнастике вдох, он должен быть кратким, резким, с шумом (3 вдоха за 2 секунды). Вдох делается на пике упражнений, сдавливающих грудную клетку. Воздух направляется в самые глубины бронхов, благодаря этому легкие до конца заполняются воздухом. В работу также полностью вовлечена диафрагма.

Такой вдох приводит к раздражению рецепторной зоны, находящейся на слизистой ткани носа. Связь полости носа с другими органами происходит через зону рецепторов. Такие упражнения помогают при лечении болезней чуть ли не всех органов и систем, особенно при бронхите, астме, ОРВИ. Делать выдохи можно свободно, через рот.

Гимнастика рекомендована практически при любой болезни или недомогании. Общие показания для дыхательной зарядки:

  1. Депрессия, усталость, нервная возбудимость
  2. Заикание
  3. Воспаление лёгких, туберкулез
  4. Бронхиальная астма
  5. Аллергии
  6. ОРВИ
  7. Заболевания сердца
  8. Гипертония, вегетососудистая дистония
  9. Головная боль
  10. Эпилепсия
  11. Нарушения осанки, позвоночника
  12. Нарушение щитовидной железы
  13. Сахарный диабет
  14. Беременность
  15. Импотенция
  16. Избыток веса
  17. Курение
  18. Ринит

Дыхательная гимнастика также помогает улучшить зрение или остановить его падение. Также улучшает обаяние и эффективна для похудения. Во время исполнения упражнений, «уходят» лишние килограммы и нормализуется аппетит.

Для астматиков дыхательные упражнения очень полезны, дополняют лечение медицинскими препаратами.  Они учат правильно дышать, во избежание приступов удушья и избавиться от кашля при астме.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Как госпитализировать в урологию

При проблемах с мочеполовой системой метод Стрельниковой также даст хороший результат. Для женщин комплекс упражнений поможет привести в норму менструальный цикл и уменьшит боль при менструации. Упражнения из «Урологического комплекса» благотворно повлияют при варикоцеле у юношей. Регулярная гимнастика поспособствует повышению потенции у мужчин.

Специальный «Гинекологический комплекс» рекомендован женщинам, страдающим от миомы матки, кисты яичников, трубной непроходимости.

Для людей, занимающихся вокалом, гимнастика назначается для голоса, чтобы он был крепким, а дыхание сильным. Для полностью здоровых людей гимнастика рекомендуется как профилактика заболеваний и общеукрепляющая тренировка.

Описание

https://www.youtube.com/watch?v=bdeLwRbd4N4

Adblock
detector